עור עמום? הנה תוסף שיעזור לך לזרוח מבפנים

אם אתה מסוג האנשים שמערבבים קולגן לקפה של הבוקר ומבלים את ערבי שבת שלהם גואה שא עיסויי פנים , תרצה לדעת על פיטו-קרמידים. למעשה, אתה בטח כבר משתמש בפיטוצרמידים מבלי להבין בכלל. נוכח ב הרבה קרמים ופנים פופולריים , phytoceramides הם מולקולת שומן שמקורם בצמח ומחקה את פונקציות המחסום הטבעיות של העור כדי להחליק ולחות.

מחפש זוהר צעיר? בואו נצלול כיצד קרמידים יכולים לעזור ולמדע שמאחורי הוספת פיטוקרמיד לשגרת היופי והתוספים שלכם.

מהם קרמידים?

שיעור מדעי מהיר: קרמידים הם ליפידים קוטביים, ליפידים מרכזיים שכן באופן טבעי בתאי העור שלנו . הם מהווים את המחסום בין הסביבה החיצונית לגופנו, נועלים לחות ומגנים על עורנו מפני נזק.

אם אתה חושב על מחסום העור כעל ' לבנים וטיט , 'קרמידים הם חלק מהטיט שמחזיק את הכל יחד - 50%, למעשה . הם ממלאים תפקיד עצום בשמירה על לחות העור, זוהר וצעיר. זאת, כמובן, עד שלא. אם אתה רוצה לרדת לשורש הקמטים ולעור היבש, צפה באובדן הקרמידים.

ככל שאנו מתבגרים, באופן טבעי אנו מפסיקים לייצר כמה שיותר קרמידים, ולסכן את מחסום העור - וזה נראה. בלי הדבק שיחזיק את העור שלנו רעלים סביבתיים יכולים להיכנס ולחות יכולה לצאת: איכס. עור יבש, גירוי וקמטים ניתן להאשים את כולם בסרמידים בירידה. בנוסף, מצבי עור רבים אחרים, כמו פסוריאזיס ואקזמה נקשרו לרמות סרמיד נמוכות.

סיכום

קרמידים הם שומנים קוטביים, שומנים מרכזיים שכן באופן טבעי בתאי העור שלנו . הם מהווים את המחסום בין הסביבה החיצונית לגופנו, נועלים לחות ומגנים על עורנו מפני נזק.

כיצד להשיג יותר קרמידים: תוספי מזון, מזון, טיפוח עור.

כאן נכנסים פיטוקרמידים. פיטוקרמידים הם קרמידים שמקורם בצמחים . יש להם מבנה ליפידים דומה לקרמידים שנמצאים בעורנו ועשויים לסייע במילוי מאגרי סרמיד. *

בזמן שאתה יכול להשתמש בקרמידים באופן מקומי, רוב המדע מצביע על חוטף את הפיטו-קרמיד שלך מתוספי מזון לקבלת יתרונות אופטימליים. בדרך זו, אתה יכול לספק זרם רציף יותר של קרמידים, התומכים באופן טבעי בחנויות מבפנים.

בנוסף, חיטה, אורז וביצים כולם מקורות תזונתיים של קרמידים ומבשרם, ספינגוליפידים, אך קרמידים נספגים בצורה גרועה בעיכול.

לא משנה באיזו דרך תשיג אותם, הוספת סרמיד לשגרה שלך יכולה לעזור בתמיכה בעור שלך.

מהם היתרונות של פיטוקרמידים?

אם אתם מחפשים עור חלק וזוהר (מי לא?), פיטוקרמיד הוא חובה. זה אולי נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, אבל למעשה יש המון מדע מאחורי שומרי העור שמקורם בצמחים.

1.זה לחות.

הקרמידים הטבעיים של העור שלנו הם על שמירת לחות. תפקידם העיקרי בתפקוד מחסום העור הוא לשמור מפני איבוד מים . לכן, לא פלא שחברות קוסמטיקה החלו להזרים פיטוקרמיד לנוסחאות הלחות שלהן. נראה שיש להוסיף לפיטוקרמיד לשגרת הטיפול בעור יתרונות מרווים לעור מבטיחים . * ב מחקר קטן אחד נשים שנמרחו פיטוקרמיד על רגליהן במשך שלושה שבועות ראו לחות בעור משופרת.

עם זאת, נראה כי קפיצה של תוסף פיטוקרמיד היא הדרך ללכת בכל מה שקשור למקסימום יתרונות לחות. במחקר אחד, משתתפים עם עור יבש קלינית שלקחו שמן תמצית חיטה עשיר בפיטוקרמיד במשך שלושה חודשים עד שיפור של 35% בלחות העור .

ואולי אפילו לא תצטרך לחכות כל כך הרבה זמן לתוצאות; במחקר שנערך על Ceramosides, מותג ספציפי של phytoceramides, ראו המשתתפים שיפור הלחות העור לאחר 15 יום בלבד .

בין אם אתם מחפשים להילחם בעור קשקשי כבר או שמור מפני יובש בחורף שקול להוסיף פיטוצרמידים שלך ארסנל לטיפול בעור .

שתיים.זה עלול להילחם בסימני הזדקנות. *

הלחימה בקמטים נובעת מלהיות יזום ולשמור על שלמות העור. כרופא עור מוסמך קיירה בר, MD , מסביר, ' תשעים אחוז מההזדקנות הנראית לעין נובעת מחשיפה לשמש , עם זיהום אוויר, עישון ולחץ שניים קרובים. ' וכשמדובר בניהול כל אותם מלחצי העור, הכל מסתכם במחסום העור שלך.

קרמידים הם קו ההגנה הראשון מפני רעלים סביבתיים מזיקים, המגנים על עורכם מפני נזק. תמיכה בקרמידים שלך בתוספי פיטוצרמיד יכולה לסייע למחסום להישאר חזק, ולהדוף קמטים וסימני הזדקנות אחרים. * כוחות האנטי אייג'ינג של פיטוקרמידים, ובמיוחד המותג Ceramosides, הועברו במחקרים, והראו שיפור החלקות והגמישות של העור תוך שבועות ספורים.

כמובן, פיטוצרמידים אינם מעיין נעורים קסום, וקמטים הם חלק טבעי מההזדקנות. אבל שמירה על בריאות העור והידרציה שלך יכולה בהחלט להעניק לך זוהר צעיר.

28 במאי לחתום

3.זה עשוי לעזור לנקות פגמים.

הורמונים הם לא הדבר היחיד שאשם בך פריצות זה יכול להיות בגלל ירידה ברמות הסרמיד. מתברר שיש אנשים הסובלים מאקנה רמות סרמיד נמוכות זה יכול לתרום לנושא. לכן, פגמים עשויים להיות רק סימן נוסף לפגיעה במחסום העור. חוקרים מאמינים כי מחסום עור חלש, יחד עם גורמים אחרים (חושבים על תזונה לקויה ומתח), עלולים להביא לפריצה.

מעניין, א תופעת לוואי שכיחה של טיפול באקנה היא עור יבש כלומר, זה יכול להיות מעגל אכזרי של מוצרי טיפוח לאקנה המדלדלים את רמות הסרמיד, מה שמוביל לעור פגום ואז להתפרצויות נוספות. יש צורך במחקר נוסף, אך רופאי עור מקווים תוסף פיטוקרמיד בשילוב בעזרת טיפולים אחרים יכול לסיים את המחזור.

כמה עלי לקחת או להשתמש?

אמנם אין מינונים מומלצים ספציפיים לכמה פיטוקרומידים אתה צריך לקבל, אך רוב המחקר נעשה באמצעות 11 עד 70 מ'ג.

באופן מקומי, אין ממש מגבלה על מה שאתה יכול למרוח כל עוד העור שלך מסכים עם הקרם או הסרום.

בשורה התחתונה.

קרמידים הם חלק חיוני במבנה העור שלך, והם די קלים לשילוב בשגרת טיפוח העור הפנימית והחיצונית שלך. חפש תוספי מזון איתם, כמו גם אקטואלים. * העור שלך יודה לך, עכשיו ולטווח ארוך.

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: