האלמנטים החיוניים של מרחב עבודה יצרני (על פי מרפא פנג שואי)

רבים מאיתנו משקיעים אינספור שעות ביום בעבודה על פרויקטים, בין אם יש לנו עבודה, עובדים בעצמנו או פנסיונרים. אני כל הזמן אסיר תודה ונדהמת מאיך שמלאכת חיי באה לידי ביטוי בעולם, בין השאר בזכות אלה פשוטים התאמות פנג שואי . אני מקווה שיעודדו אותך להחדיר אהבה, שגשוג ופליאה למרחב העבודה שלך.

1. חישבו מחדש על עמדת שולחן העבודה שלכם.

ההיבט החשוב ביותר שלך הפנג שואי של חלל העבודה הוא מיקום השולחן שלך. לקבלת זרימה ופרודוקטיביות מרבית, הציב את שולחן העבודה שלך כך שתוכל לראות את רוב החדר כשאתה יושב שם. אתה אמור להיות מסוגל לראות את הכניסה, אבל אתה לא צריך להיות בקו ישר עם הדלת. למיקום השולחן הדינמי ביותר, מקם את שולחן העבודה שלך בזווית, בפינת קיטי מהדלת. זה נקרא 'העמדה המפקדת' וזה יוצר את השינוי הדרמטי ביותר לעבר התחדשות, ובכך מפנה את המרחב להזדמנות ושפע לבוא בדרך שלך. אם אינך יכול להזיז את שולחן העבודה שלך, תוכל גם להציב מראה ליד שולחן העבודה שלך המשקפת את הדלת.

המזלות ה -29 בנובמבר

2. הניחו מראה מעל לראשכם.

זה אמנם נשמע מטורף, אבל מציב מראה על התקרה מעל השולחן שלך יש התאמה פשוטה ויעילה של פנג שואי. אני ממליץ לרכוש מראה עגולה בגודל 3 אינץ 'ולהשתמש בסרט קלטת כפול כדי להדק אותה על התקרה מעל מקום הישיבה שלך.

המראה מעלה את שלך הוצאות , או אנרגיית כוח חיים, המשפרת, מגדילה ומרכזת את זרימת האנרגיה שלך ביעילות כשאתה יושב תחתיה. לקבלת אשראי פנג שואי נוסף, הצב את ההתאמה הזו בין השעות 11: 00-13: 00, שעות היאנג המאשרות ביותר ביום.

3. מלאו משטח שולחן.

דרך פשוטה נוספת ליצור מיקוד וזרימה רבה יותר היא על ידי הצבת כרית כתיבה במרכז השולחן. בפנג שואי אנו משתמשים במפה, קראו באגואה , לייעד את תשעת אזורי חיינו ובתינו. מרכז השולחן שלך הוא אזור הבריאות - והוא מדבר על לא רק בריאות גופנית. זה יכול לייצג את בריאות הקריירה, העבודה או העסק שלך. זה גם נוגע בכל שמונת אזורי מפת הפנג שואי האחרים, כך שהוא מחבר ותומך בכל ההיבטים של סביבת העבודה שלך. רפידות שולחן הן חיוניות לבעלי שולחנות זכוכית, מכיוון שזכוכית שקופה ועשויה לגרום לדברים 'ליפול' בחיי העבודה שלך. במקרה זה, הכרית משמשת להארקה ותמיכה מסוימים.

הכרית צריכה לתפוס לפחות מחצית משולחן העבודה שלך, ואתה צריך להיות מכוון עם בחירת הצבע שלך. שחור מתייחס לחיבורים וזרימה ואילו גוונים של כתום, צהוב וחום מספקים יציבות ותמיכה. לבן עוזר לך להשלים משימות, אדום מצית תשוקה, וירוק וכחול מלאים באנרגיה, צמיחה והתחלות חדשות.

4. תמכו בעצמכם.

הכיסא בסביבת העבודה שלך הוא מאוד משמעותי. אחרי הכל, זה המושב שלך בעולם. וודא שאתה משתמש בכיסא יציב וחזק, עם גב גבוה כמו הכתפיים שלך. הוא צריך להיות מוצק, ללא פערים בין המושב לגב, ואתה אמור להיות מסוגל להשתמש בו בנוחות ללא כל כאב מתמשך. ודא שיש לך לפחות 3 מטר מקום ליד השולחן שלך לכיסא. כשאתה נלחץ לחלל שולחן זעיר, אתה מרגיש בו זמנית מרוסק ומתאפק בעבודה ובפרויקטים שלך.

5. הפכו את מסך המחשב שלכם ללוח ראייה.

מכיוון שרובנו מבלים את מרבית ימי העבודה שלנו בהייה במסך, מדוע שלא להפוך אתכם לבד מעורר השראה? אתה יכול לחתוך תמונות או ביטויים ממגזינים ולהדביק אותם על המסך שלך, או להשתמש בהערות פוסט-איט כדי להציג ציטוטים שאתה אוהב. במחשב יש לי רשימת טיפול עצמי יומיומית כדי להזכיר לעצמי לקחת הפסקה כל פעם.

מפת הבגואה שהזכרתי קודם יכולה לעזור בהנחיית מיקום ההשראה שלך. נתחיל במרכז החלק העליון של המסך ונמשיך בכיוון השעון:

סימן 26 בנובמבר

• תשוקה והכרה, 12:00: האם אתה מחפש יותר תשוקה בעבודה שלך? איך זה היה נראה?
• זוגיות, 1:30: איך הקשרים שלך וקשרי העבודה שלך? האם הם יכולים להשתמש באנרגיה רבה יותר? איך זה היה נראה?
• סיום, 3:00: אזור זה יכול לתאר פרויקט שברצונך להשלים.
• מיטיבים וטיולים, 4:30: אולי אתה רוצה לנסוע ליעד מסוים לעבודה? או אולי אתה זקוק לאנשים מועילים יותר בחיי העבודה שלך? אתה יכול לכתוב רשימה של התכונות שאתה מחפש אצל מיטיב או עמית לעבודה תומך.
• קריירה, 6:00: אם אתה זקוק לכיוון נוסף בתפקידך, תוכל למקם כאן חזון או תזכורת כתובה לשאיפות הקריירה שלך.
• ידע, 7:30: זהו תחום לשיפור כישוריך כמו גם טיפוח עצמי.
• התחלות חדשות, 9:00: אם יש פרויקטים שאתה צריך להתחיל, זה מקום מצוין להציג אותם.
• שפע, 10:30: אזור זה הוא המקום בו תוכלו להפעיל ולמשוך עושר כמו גם שפע אנרגטי.

6. חוגגים התחלות חדשות.

על בסיס נושא ההתחדשות, אני ממליץ לך להפעיל את אזור 'התחלות חדשות' בסביבת העבודה שלך על ידי עמידה בפתח או באזור השמאלי האמצעי של החלל שלך. לאחר שאיתרת את אזור ההתחלות החדש של החלל שלך, אתה יכול להציב שם אובייקט מכוון פנג שואי. צמח ירוק חדש מעודד צמיחה וגמישות, וזה מזל נוסף כאשר הוא קשור בסרט אדום.

7. דחף את שולחן העבודה שלך.

לבסוף, הקפד לעשות זאת לסלק את שולחן העבודה ואת סביבת העבודה שלך . צרו משרד המעודד אתכם להפגין שמחה והצלחה על ידי הסרת כל דבר שנפל או שאינו שימושי עוד. כל בוקר כשאני מתיישב ליד המחשב שלי, אני מקיים מיני טקס של ניקוי השולחן שלי. זה מנקה את דעתי ונותן לי לוח חדש לגמרי.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: