התארגן בשנת 2018: הרשימה הסופית שלנו עם כתבי העת המודרכים הטובים ביותר

בשנה שעברה סקרנו שש אסטרטגיות שונות שיעזרו לך להתארגן על פי סוג האישיות. השנה יש לנו 11. השנה החדשה ממש מעבר לפינה- פיתוח הרגל יומן יכול לעזור לך להפיק את המרב מזה. להלן הבחירות המובילות, ולצידן הדרכה מועילה:

1. עבור ה- No-B.S. יוגי: תרגל אותך.

מורה ליוגה מרווה אלנה בראואר שוב התעלתה על עצמה ביומן היפהפה הזה. עמודי צבעי המים שלה מדהימים, אך האומנות כאן היא הבנתה המיומנת של השאלות החודרות דרך B.S. ולהגיע ישר ללב. יומן עם תרגל אותך יעזור לך למצוא את האמיתות האמיתיות שלך ואת הקול האותנטי שלך באופן שווה לחלקים שמטפחים, מתחשבים, והכל כך אמיתיים. (בתמונה למעלה).

2. למאמן החיים השואף: יומן SELF.

המייסדים המשותפים של יומן עצמי יצרו את זה כי הם הרגישו עסוקים אבל לא פרודוקטיביים. נשמע קשור? הם סרקו ספרים, פודקאסטים ומחקרים וראיינו מומחים בנושא פרודוקטיביות לפני שהם הוציאו את המהדורה הראשונה שלהם. לאחר מכן הם קיבלו משוב והתאימו בהתאם, והמשיכו כך עד שנחתו על הגרסה הנוכחית לשנת 2018. הוא נועד לדמיין את תהליך הגדרת היעדים ועוזר לך לפרק ולתעדף משימות לפי יום, שבוע, חודש ושנה תוך כדי הגשת נאגטס חוכמה בדרך.

3. למיסטיקנית שאוהבת פרקטיות: מתכנן הקטונה.

צילום: מיכל ברטון

קטונה יוגה , שנוסדה על ידי נווין מיכאן, משתמשת בתיאוריה וגאומטריה טאואיסטיים קדומים בשילוב קסם ומטאפורה כדי 'לחזק את הרווחה האישית והקהילתית' באמצעות יוגה, נשימה ומדיטציה. זה נשמע הרבה כי זה - קטונה היא אחת מפילוסופיות היוגה העשירות ביותר של זמננו. אחד מהפרקטיקות המיסטיות הרבות של מיכן, כיכר הקסמים, משתמש בעקרונות אלה כדי לפתח מערכת ניהול זמן. ה מתכנן קטונה מספק מבוא לכיכר, שממופה בכל יום בשנה ומנחה אותך ביישומים מעשיים וגם אזוטריים לכל יום.

4. ליוצר הרשימה: Bullet Journal האהוב על הכת.

יומן כדורים היא דרך לעקוב אחר רשימת המטלות, היעדים, הרגשות ובסופו של דבר ליצור רשומה שתוכל לשקף עליה שנים אחר כך. אמנם קיימת גישה לרישום שיטתי עבור כתבי עת (אינדקס, יומן עתידי, יומן חודשי ויומן יומי), מייסדה, ריידר קרול, טוען כי מדובר בפרקטיקה הניתנת להתאמה שניתן להתאים כך שתשרת אותך בצורה הטובה ביותר. (לבדוק הבוג'ו-מינימליסטי החביב על mbg !)

5. לתקוות יומנים מורעבים בזמן: היומן של חמש הדקות.

ה יומן של חמש דקות פותחה כמערכת יעילה לאנשים שרוצים את היתרון של יומן אבל לא מרגישים שיש להם זמן. על כל עמוד ציטוט השראה וכמה הנחיות שונות להיזכר בדברים טובים שקרו באותו יום, אישורים והצעה לתיקון כמובן. זה פשוט, יעיל, ועיתונאים רבים בני חמש דקות טוענים שההרגל יצר שינוי מדיד, מוחשי וחיובי בחייהם. ( קישור )

6. עבור העובד שחושב שפגישות הן בזבוז זמן: כתב העת Action.

כתב העת לפעולה תוכנן על ידי עובדי חברת Behance , חברת אדובי המעניקה אמנים להציג את עבודותיהם באופן מקוון, שרצו דרך טובה יותר לתפוס רעיונות מסעורי מוחות ומפגישות. יש צד צבעוני בצד ימין של כל עמוד המיועד לפריטים לפעולה, נקודה קטנה יותר של 'צורב' לאידיאות טובות שיכולות להתעצב לטווח הארוך, ועמוד ריק לצדו להערות ושרבוטים.

מספר 99999 מלאך

7. לאדם שאוהב הפתעות: חברות ב- HOLSTEE בת שנה.

חברותה של הולסטי מצוין לכל מי שאוהב את הציפייה למשלוח חודשי. אחת לחודש שולחת הולסטי חבילה קטנה מלאה באמנות נושא, מעטפות, הנחיות כתיבה ותבניות לשיתופים. הנושאים נוגעים לתודעה, הכרת תודה וחוסן - כולם מוזרמים בכוונה ולעתים קרובות משתלבים היטב בעונה ובאירועי העולם. כדי לראות עוד, עיין ב חנות ירוקת עד . השתמש בהם כדי להודיע ​​על יומן! ( הולסטי )

8. לסופר עם גוש הכותבים: 642 דברים לכתוב עליהם.

עובדה מהנה: ספר זה נכתב על ידי 35 כותבים שונים ביום אחד. פו ברונסון, הסופר המתאם, הסביר כיצד נולד הספר. העורך שלו ביקש שיכתוב ספר על 642 דברים לכתוב עליהם. הוא לא חשב שהוא יכול להשיג מספר כה גבוה, אך לאחר ששלח בדוא'ל לעמיתיו מערת הסופרים בסן פרנסיסקו הוא הסיר את כל 642 הרעיונות בסוף יום אחד. 'אני מספר את הסיפור הזה כי זה שיעור בפוטנציאל נסתר', כתב בדפי ההיכרות של הספר. עם הנחיות כמו ' כתוב סיפור באמצעות ארבע מילים: שפתון, תאווה, אובדן, נעול 'ו' צמח בית גוסס, תגיד לו למה הוא צריך לחיות ' ו 'ריח רע ומאיפה זה בא , 'תתחיל לראות דברים באור חדש מיד.

9. ליצירתיות המינימליסטית: Northbooks.

מומלץ על ידי קייטי דאלאוב , מי כתב ספר על יומן , Northbooks הם כתבי עת פשוטים בצבע ניטרלי וקלים לעין ומציעים גמישות לסופרים. 'Northbooks הם אידיאליים עבור כל מי שלא רוצה להיות יקר מדי על מה שהם רושמים. בלי פרמטרים אתה יכול לצייר, להכין רשימה, לחצות ולשרבט בלי להרגיש שאתה צובע מחוץ לקווים, 'אמרה. מַעֲנָק? הם מעוצבים ומיוצרים בארצות הברית.

10. לפרפקציוניסט: הרס את היומן הזה.

יומן רענן מושך, אבל האם אי פעם אתה מוצא את זה בתולי כל כך שהוא משתק? אם כך, הרס את היומן הזה בשבילך. בורא קרי סמית מבין את הפסיכולוגיה הפרפקציוניסטית והפיק כתב עת לא מושלם תוך שהוא מעודד את הכותב לעשות בו בלגן, פשוטו כמשמעו. כדי לראות דוגמה מרתקת ליומן Wreck של מישהו, עיין בזה סרטון יוטיוב עם 5 מיליון צפיות וספירה.

11. לאדם 'אני לא אדם של בוקר': כתב העת Morning Sidekick.

אם אתה רוצה לחזור לגיבוש הרגלים חדשים (אם אתה רוצה להתעורר מוקדם יותר, זה מועיל במיוחד) בוקר סיידקיק ספר היומן הוא בשבילך. זהו יומן של 66 יום מכיוון שלפי ההקדמה, 'לוקח 66 יום ליצור הרגל'. בכל יום אתה ממלא דף עבודה העונה על שאלות בבוקר כמו זמן שינה וזמן ערות, המשימות החשובות ביותר ליום, ובערב, תוך שיקוף על מה שהלך נכון ואיך מחר יכול להיות טוב יותר. לאחר מכן, בכל יום יש מדריך לימוד מיני המשתף מדעי הרגל וטכניקות מעשיות רלוונטיות.

103 מספר מלאך

12. עבור מחפש הזן: כתב העת Mindfulness של אני כאן כאן.

מלא יותר מ -80 פעילויות, קל לטעות בכך יומן יצירתי לספר צביעה מודע - אבל אל. כל פעילות שונה ודורשת שכל מאורגן. דף אחד מסביר את ההנחיה, וההפך מבקש ממך משהו: למלא את הדף, לשקול רעיון וכו '. צור מפת מדיטציה, טיפים מומחים כיצד לשבת טוב, לכתוב גלגל' מה אם ', ו ציור פרחים הם רק כמה דוגמאות למשימות המינימליסטיות, רישומי קווים ומאירות שיכולות להעביר את דעתך לרגע הנוכחי.

כמו ברוב המאמצים, הדבר החשוב הוא לא מה שאתה עושה, אלא איך אתה עושה את זה. עם הכתיבה, חשוב להיות עקבי בתרגול שלך. בכל שיטה שתבחרו, הקפידו לעמוד בה לאורך כל השנה או לבצע שינוי מודע - אחרת, תסכנו לאבד רבים מהיתרונות של יומן מובנה. מוצרים אלה הופכים את זה לקל ומהנה קצת יותר. כתיבה שמחה!

רוצה עוד פיקוח על יומן? הנה מה שקרה כשאישה אחת כתבה בכתב העת שלה כל יום במשך 25 שנה .

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: