יש פחית שעועית שחורה? להלן 3 מתכונים של המבורגר צמחוני לנסות
כשסופי שבוע בקיץ מתחילים ואנחנו מתחילים לראות גרילים שיוצאים לפנסיה, יש אוכל אחד שעולה בראש: המבורגרים. ובעוד שתמיד תוכלו ללכת על א אפשרות טובה בחנות , יש משהו מספק בהכנת גרסה צמחית משלך.
אמנם הם יכולים להיות שבירים, ולכן לא תמיד הטובים ביותר לגריל, אך הם מושלמים בתנור שלך, מה שמפנה מקום גריל למנות טעימות אחרות או אפילו לצליית תוספות כדי להוסיף לקציצות הביתיות שלך.
והמתכונים האלה? הם מתחילים במשהו שיש לך כנראה במזווה שלך: פחית (או שתיים) שעועית שחורה.
שלט 23 בספטמבר
1.בורגרים שעועית שחורה טבעונית
אז טכנית, כל ההמבורגרים ברשימה זו הם ידידותיים לטבעונות - אבל זה במיוחד , בטוח יספק אפילו את טורפי הקרניבורים המסורים ביותר בשולחן. שילוב של תבלינים נותן להם את עזרת הטעם שהם זקוקים להם, וגזר וקינואה עוזרים להפגיש את הקציצות להצלחת המבורגר.
פרסומת
שתיים.המבורגרים של ניקוי רעלים מהשעועית השחורה
המבורגרים עשויים להיות קשורים לפינוק, אבל זה צעד נוסף לשמירה על הבריאות בראש. הוא שואב כמה דגנים מזינים כדי להפגיש קציצות בטעם שום טרי, בצל ירוק ופטרוזיליה. המתכון מציע את ההצעה להגיש אותם עם - ניחשתם נכון - עטיפות חסה, אבל מי אנחנו שנגיד לכם איך להגיש את ההמבורגר שלכם?
3.בורגול שעועית שחורה קלה
המתכון הזה הוא אחד מושלם להכנת המבורגרים צמחוניים ביתיים מדהימים , גם כשלא בהכרח תכננת. אמנם זה נותן לך את התבלינים הבסיסיים לכלול, אבל יש מקום להתאים אותו עם כל עשבי התיבול או התבלינים הטריים שתבחר, בתוספת הצעות ל -13 דרכים להפוך אותם לכוכב ארוחת הערב שלך.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
