אתה מכיר את התחושה: אתה מציץ בבקבוק המים שלך והבטן שלך שוקעת כשאתה מבין שלא שטפת אותה... לא מעט זמן . מומחים ממליצים לשטוף בקבוקי מים לאחר כל שימוש, ובנוסף לבצע ניקוי עמוק מדי פעם, כדי למנוע היווצרות מזהמים בהם.

לפני שאתה מתחרפן ממה שאולי בלעת בטעות במהלך השנים, אין זמן כמו ההווה לעשות שינוי ולשלוט בשגרת ניקיון חדשה. להלן, גלה כיצד בדיוק לנקות בקבוק מים, כמו גם כיצד לנקות מכסים וקשיות ולזהות עובש.

מה שצריך לדעת:

• באופן אידיאלי, תנקה את בקבוק המים שלך לאחר כל שימוש : מכיוון שבקבוקים לשימוש חוזר יכולים להוות שטח גידול לעובש וחיידקים, חכם לנקות את שלך עם חומר ניקוי עדין ולא רעיל לאחר כל שימוש.
• עם בקבוקים, ייבוש הוא המפתח : נוצר עובש בסביבות לחות, אז אתה תמיד צריך לנגב את בקבוק המים שלך עם מטלית מיקרופייבר ו הניחו לו להתייבש לחלוטין לאחר כל ניקוי.
• חומץ לבן וסודה לשתייה יכולים לעזור בניקוי עמוק יותר : השריית הבקבוק שלך עם מרכיבים כמו תמיסות סודה לשתייה וחומץ לבן יכולה לעזור להרים כל כתמים וריחות שמצטברים עם הזמן.

למה כדאי לנקות בקבוק מים?

על פי מתקן עובש ומומחה לאיכות אוויר מייקל רובינו , בקבוקי מים מלוכלכים יכולים להוות כר גידול למזהמים כמו עובש וחיידקים.

עובש זקוק למים כדי לגדול , ולבקבוקים האלה יש את זה באספקה ​​מתמדת. אם לא מנקים כראוי (ויובשים!), רובינו מסביר שהם יכולים להכיל מספר מינים כולל אספרגילוס 1 , Stachybotrys 2 , קלדוספוריום 3 , ו אלטרנריה 4 .

יש גם מחקר שמראה שבמקרים נדירים, בקבוקי מים יכולים לשאת פתוגנים המאיימים על הבריאות. מחקר אחד משנת 2020 שפורסם ב מיקרוביולוגיה פתוח מצא את החומר עמיד לאנטי מיקרוביאלי Klebsiella grimontii פתוגן (שהוכח כגורם התכווצויות ובעיות עיכול 5 ) על בקבוק מים רב פעמי שנשלח דרך פרויקט מדעי האזרח בשם 'ספוג ושלח'.

מספר מלאך 788

'עם השימוש הגובר בבקבוקי מים לשימוש חוזר כחלופה לשימוש חד פעמי ותחזית חזקה לצמיחה בענף זה בעשור הבא, מחקר זה מדגיש את הצורך בניקיון דומה לפריטים קולינריים לשימוש חוזר אחרים', נכתב במחקר.

אם אתה מבחין בבקבוק המים שלך פיתח סרט או ריח ברור, זה סימן בטוח שצריך לנקות אותו לעומק, STAT.

כיצד לנקות בקבוק מים ביד

חן ממליץ על שטיפת ידיים באמצעות מדיח כלים, מכיוון שבקבוקים רבים עלולים להינזק במכונה. בנוסף, מחקר מצביע על שטיפת כלים של בקבוקי פלסטיק במכונה 6 יכול לגרום למיקרו-פלסטיק לשטוף למי ברז, מה שהופך את הבקבוקים האלה ל-a מפגע סביבתי פוטנציאלי (למרות שהם עשויים להיות מסומנים 'ניתנים למדיח כלים').

1. השלב הראשון בניקוי בקבוק מים ביד הוא הפרדת כל חלקיו (קשיות, מכסים וכו').
2. שטפו את החלקים הניתנים להסרה ביד באמצעות חומר ניקוי עדין, מים חמים ומברשת קטנה. ויויאן צ'ן, MD , מומחה לחיים לא רעילים, ממליץ להשתמש בסבון כלים נטול ריח ולא רעיל. ( סבון קסטיליה הוא אחת הבחירות המובילות של mindbodygreen .) 'לעולם אל תשתמש באקונומיקה כי היא לא תרים מזהמים מפני השטח ועלולה להוביל לחשיפה לא רצויה לכימיקלים הקשים', מוסיף רובינו.
3. הוסף כמה טיפות סבון לחלק הפנימי של הבקבוק שלך ונגב אותו עם מים חמים ומברשת בקבוק. אתה יכול גם להשתמש בטבליות ניקוי כאן. אם לבקבוק שלך יש פינות צפופות, השתמש במברשת הקטנה או במברשת שיניים לניקוי כדי להגיע אליהן. תן גם את החלק החיצוני של הבקבוק שלך לשפשף טוב.
4. לאחר הכביסה, נגב את כל פני הבקבוק עם מגבת מיקרופייבר .
5. חשוב: אפשר לכל החלקים להתייבש באוויר לַחֲלוּטִין לפני הרכבה מחדש! 'לעולם אל תתנו לנוזל לשבת לתקופה ממושכת כי מינים מסוימים של עובש יכולים לגדול תוך 24-48 שעות', מייעץ רובינו.

כיצד לנקות בקבוק מים במדיח כלים

אם תחליט להשתמש במדיח כלים, וודא שבקבוק המים שלך בטוח במדיח כלים. (שוב, חן מייעץ שלא לשים פלסטיק ופריטי סיליקון במדיח כלים.) לאחר מכן, פרק כל חלק, והנח אותם במדף העליון.

הניחו את כל החלקים הקטנים בסלסילה סגורה כדי למנוע מהם להגיע לתחתית המכונה. 'השתמש במחזור החיטוי אם זמין, יחד עם מים חמים', מייעץ רובינו.

ניקוי מכסים וקשיות

• קשיות: תרצה להיות חרוץ במיוחד בניקוי הקש המובנה של בקבוק המים שלך, מכיוון שחיידקים יכולים להצטבר בפתח הקטן שלו. הוסף טיפה של חומר הניקוי הלא רעיל שלך לחלק העליון של הקש שלך והעביר דרכו מים חמים, תוך שימוש במברשת קש כדי לנגב את הצדדים. ייתכן שתרצה להשתמש גם בכיסוי קש כדי להרחיק מזהמים.
• מכסים: למכסים יהיו לפעמים רצועות אלסטיות. חן ממליצה להסיר תחילה את אלה ולנקות היטב את האזור שמתחתם, מכיוון שלעתים קרובות עובש יכול לתפוס אותו. אתה יכול להשתמש באותה מברשת שבה השתמשת לקשית של הבקבוק שלך למכסה שלו.

שוב, ייבוש הוא ללא ספק השלב הקריטי ביותר. נגב היטב את המכסים והקשיות שלך במגבת מיקרופייבר כדי להסיר כמה שיותר לחות ותן להם להתייבש באוויר לפני שתחבר אותם שוב לבקבוק שלך.

כיצד לנקות לעומק את הבקבוק שלך

לדברי רובינו, הדרך הטובה ביותר לשמור על בקבוק המים שלך נקי היא לשטוף אותו באמצעות הפרוטוקול הנ'ל לאחר כל שימוש ושימוש. אתה גם רוצה לעשות ניקוי עמוק כל שבוע בערך כדי להסיר חלקיקים מיקרוסקופיים. אתה בהחלט רוצה לעשות זאת אם אתה מבחין בבקבוק המים שלך הצטבר ריח או כל סוג של שאריות גלויות. להלן מדריך שלב אחר שלב:

1. לפרק את חלקי בקבוק המים.
2. לשפשף כל חלק עם הסבון הלא רעיל שלך. השתמש במברשת בקבוקים ובמידת הצורך במברשת קטנה יותר כדי לגשת לאזורים שקשה להגיע אליהם.
3. משם, משרים את כל החלקים בחומץ לבן למשך הלילה.
4. למחרת, שטפו את הבקבוק במים וסבון כדי להסיר שאריות חומץ שנותרו.
5. נגב את כל החלקים עם מגבת מיקרופייבר ואפשר להם להתייבש לחלוטין לפני ההרכבה מחדש.

אל תשכח את המברשת!

ערכת כלי הניקוי והתחזוקה שלך

מברשת בקבוקי סיליקון בגודל 12.5 אינץ'

מנקה מברשת Kitchiny מעוצב היטב עבור בקבוקים צרים צוואר. מכיוון שהוא עשוי מסיליקון, הוא מספק גמישות ואינו מוביל לשריטות לא רצויות.

קנה עכשיו ()

Bottle Bright Bottle טבליות לניקוי

למי שמעדיף את הדרך הקלה (ניתנת לקשר), אלה טבליות ניקוי מתכלות דורשים פחות עבודת קרצוף מאשר סבון מסורתי. כל שעליך לעשות הוא למלא את הבקבוק שלך במים חמים, להוסיף טבליה אחת, לתת לו לעמוד או להשרות במשך 15-30 דקות, ואז לרוקן ולשטוף.

קנה עכשיו (חבילה של /36)

כובע כיסוי קש 5 יחידות

הרחיקו חיידקים עם הכוסות החמודות האלה. לא רק שהם מרחיקים אבק וחלקיקים אחרים, אלא שהם גם נהדרים לשמירה על המים שלך במקומם בעת טיולים, נסיעות, הליכה, קמפינג ועוד.

קנה עכשיו (חבילה של /5)

Branch Basics Oxygen Boost

חן מציע להוסיף את התמיסה הזו, העשויה מתערובת של סודה לשתייה ונתרן פרקרבונט (חומר מבהיר ומפיג ריח על בסיס מינרלים) לבקבוק שלך עם מים ולתת לו להיספג כדי להרים כל כתמים במהירות. שואב הכלים של Branch Basics נהדר גם לשטיפת כלים— קרא ביקורת של עורך כאן .

מספר מלאך 1141

קנה עכשיו ()

מתי להחליף את בקבוק המים

'אין תאריך בדוק למתי להחליף בקבוקי מים', אומר רובינו. הוא מסביר שזה תלוי במידה רבה בחומר: הוא מציע להחליף בקבוקי מים מפלסטיק לאחר כשנה. עבור בקבוקי מים ממתכת, תזמון ההחלפה מותנה יותר בבלאי יומיומי; ככל שהם נשחקים יותר, כך יש להחליפם מוקדם יותר.

הסיבה לכך היא שבקבוקי מים ישנים ושחוקים מספקים הזדמנויות רבות יותר לעובש לצמוח. 'כל סדק זעיר, חריץ או חור משמש כבית מבודד לצמיחת עובש, חיידקים ווירוסים', הוא מסביר. בהתחשב בעובדה שהאזורים הללו מאתגרים לניקוי, ברגע שהחלקיקים הללו מוצאים את דרכם פנימה, לא סביר שהם יעזבו. ככל שהבקבוק ישן יותר, כך הבעיה הזו הופכת בולטת יותר.

איך לדעת אם בבקבוק שלך יש עובש

עם למעלה מ-100,000 מינים של עובש בעולם, מושבות יכולות להגיע במגוון צבעים, צורות ומרקמים. רובינו מציע לחפש כל תצורות ירוק, לבן, אפור, כחול, אדום, שחור או חום בבקבוק שלך. זה עשוי להיראות מטושטש, אבקתי, קטיפתי או רזי. 'אם כל סוג של גידול בלתי מזוהה צץ, אפשר להניח שיש עובש', הוא אומר. 'אם יש עובש בבקבוק, היפטר ממנו.'

POV של mindbodygreen

עובש ומזהמים אחרים יכולים להיווצר במהירות על בקבוק המים שלך אם אתה לא עומד בקצב הניקוי הרגיל. המומחים שלנו ממליצים לשטוף את הבקבוק ביד עם מים וסבון לא רעילים לאחר כל שימוש (אם כי אם הבקבוק שלך ניתן למדיח כלים, אתה יכול להפעיל אותו במכונה במהירות).

השקעה במברשת בקבוקים ובמברשת קש קטנה יכולה לעזור להפוך את התהליך הזה להרבה יותר קל. הקפד לתת לבקבוק שלך להתייבש לחלוטין לפני השימוש בו שוב, ולתת לו טבילה עמוקה יותר עם חומץ לבן לפי הצורך.

בעוד שבקבוקי מים לשימוש חוזר דורשים תחזוקה מסוימת, זה לא אמור למנוע ממך להשתמש בהם! הם עדיין הרבה יותר טובים עבורך (ועבור כדור הארץ) מאשר בקבוקי פלסטיק חד פעמיים , שמגיעים עם משלהם חששות לזיהום 7 .

-אמה לווה, מנהלת בריאות וקיימות של mindbodygreen

שאלות נפוצות

הטייק אווי

אתה צריך לנקות את בקבוק המים שלך עם ניקוי עדין לאחר כל שימוש, ולתת לו טבילה ארוכה יותר בחומץ לבן לפי הצורך. אם הבקבוק שלך בטוח במדיח כלים, זו אפשרות טובה, אם כי שטיפת ידיים היא הבחירה המועדפת. ואם פשוט אין לך זמן להשקיע בניקוי הבקבוק שלך, אלה בקבוקי מים חכמים יעשה את העבודה בשבילך.