הגביע הקדוש הזה עוזר לעור קרפי וכתמים כהים - הנה איך להשתמש בו

יש כל כך הרבה סיבות לאהוב ויטמין C (שתיהן ב בְּרִיאוּת וחלל יופי), ואנחנו יכולים להמשיך ולהמשיך על רשימת הכביסה שלה של הטבות לטיפול בעור (למעשה, כבר יש לנו; בדוק אותן  כָּאן ).

לעת עתה, בואו נדגיש שלוש סיבות לאהוב את מרכיב הגביע הקדוש הזה - ראה מדוע אנו חוגגים את כוכב העל אנטי-אייג'ינג, להלן, כמו גם את הבחירה האהובה עלינו:

זה ממריץ את ייצור הקולגן

קולגן ממש מחזיק את העור שלך ביחד - זה מה שנותן לעור שלך את הקפיצה הצעירה והשמנמנה, וזה  פוחת עם הזמן  עבור מגוון גורמים. ככזה, מומחים ממליצים לתמוך בייצור קולגן בזמן שאתה מזדקן, באמצעות תרופות ו תוספי מזון . 

אבל הנה הכרטיס: ויטמין C הוא חלק חיוני מתהליך ייצור הקולגן. לדברי ג'וליה ט. האנטר, ד'ר, מייסדת  דרמטולוגיה הוליסטית  בבוורלי הילס, 'אם אין לך ויטמין C, הקולגן שלך לא יכול להצטלב כדי להרים ולמצק את העור.' 

זה בגלל שוויטמין C יכול למעשה  לקדם ייצור פיברובלסטים 1 ו  לווסת את סינתזת הקולגן 2 (aka, המסלול שבו נוצר קולגן). 'ויטמין C הוא גורם מרכזי בסינתזה של קולגן ואלסטין, [שעוזר] לתת לעור שלך את המראה השמנמן והצעיר הזה.'  קיירה בר, מ.ד.,  רופא עור מוסמך כפול, סיפר לנו על ויטמין C בתוספי קולגן.

בנוסף, הוויטמין מייצב את הקולגן שכבר יש לך: בשל תכונותיו נוגדות החמצון (שאליהן נצלול עוד רגע), הוא עוזר לנטרל נזקים של רדיקלים חופשיים - שהוא האשם העיקרי מאחורי פירוק קולגן ונזקי DNA.

זה מבהיר את העור

כשמישהו מזכיר ויטמין C, הביטוי 'עור זוהר' נוטה להופיע - מסיבה טובה: בעוד נוגדי חמצון בכלל יכולים לנהל נזקי UV (הגורם העיקרי לשינוי צבע), ויטמין C הוא  את  נוגד חמצון להבהרת העור - יכולותיו מעוררות זוהר מתועדות היטב, שכן מחקרים מראים ששימוש מקומי של ויטמין C יכול לעזור להפחית  היפרפיגמנטציה 3 ,  גוון עור אחיד 4 , ומסייעים בהפחתת העור  דַלֶקֶת 3 .

שלא לדבר, זה עובד על פני סוגי וגווני עור. 'ויטמין C הוא אחד המרכיבים הפעילים המעטים שיכולים להועיל לכל סוגי העור', אומר  אליזבת טנזי, M.D.,  רופא עור מוסמך בוושינגטון די.סי., אזור המטרו ופרופסור חבר לרפואת עור ב  המרכז הרפואי של אוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון . 

תאונת אהבה תאומים

זה מספק הגנה על הסביבה

בואו נחזור במעגל ליכולות הלחימה של הוויטמין ברדיקלים חופשיים: כפי שאתם וודאי יודעים, רדיקלים חופשיים (המופעלים על ידי נזקי UV ותוקפנות סביבתית אחרים) יכולים להוביל ללחץ חמצוני ולסימני הזדקנות גלויים: כמו  עור מצמרר , קווים עדינים ושינויי מרקם ופיגמנטציה אחרים. נוגדי חמצון- אה, שלום ויטמין C - יכול להגן על העור מפני הזדקנות צילום על ידי שניהם  ספיגת קרני UV ומניעת נזקי רדיקלים חופשיים הנגרמים על ידי UV 5 .

אין זה פלא ויטמין C נוצר ברבים  מסנני קרינה . 'יש כמה ראיות המצביעות על כך ש[נוגדי חמצון] יכולים לעבוד איתם  קרם הגנה  להקנות איכות הסביבה', אומר טנזי  לגבי הוויטמין . למעשה, מחקרים מראים שוויטמין C אקטואלי  הפחית את הסיכון לכוויות שמש ב-52% ונזק לתאי UV ב-40 עד 60% 3 . כמובן, נוגד החמצון לא אמור להחליף את ה-SPF המתאים שלך, אבל מוצר עם ויטמין C עשוי לספק שכבת הגנה נוספת. 

הטייק אווי

מבחינה טכנית אנחנו לא צריכים סיבה כדי לחגוג את נוגד החמצון המפורסם, אבל זה אף פעם לא רעיון רע להתרענן ביתרונות היופי שלו. שלוש לחיים עבור ויטמין C!