ההמולה תביא אותך להצלחה, אבל כך גם יישור - הנה איך

עבודה קשה היא תכונה ראויה להערצה שמובילה לשבחים, פרסים, משכורת טובה ובדרך כלל לחיים טובים. זה מרכז הרבה מהחיים שלנו, אבל כשאנחנו משנים את סדר העדיפויות שלנו כתנועה תרבותית לכיוון של טיפול עצמי, גבולות בעבודה ולקחת זמן לעצמנו, לרעיון הקשה הזה יש צלצול שונה. בואו נשווה את ההבדל בין תרבות ההמולה להתאמה בתוך העבודה והמטרה שלנו ונראה איזה מהם משרת את רווחתנו בצורה הטובה ביותר. 

תרבות ההמולה היא אמצעי מקובל מבחינה חברתית להתפרנס המפאר עבודה קשה במחיר טובתנו. התאמה מבקשת מאיתנו לאתגר את הרעיון הזה ולהסתכל על מנוחה כאקט של התנגדות שבסופו של דבר דורשת את אותה כמות של מאמץ אבל עם מיקוד שונה ותוצאה רצויה יותר. 

מהי תרבות ההמולה?

תרבות ההמולה היא דרך מהוללת להסתכל על שעות נוספות, להישאר עסוק, ולמקסם את הזמן שלך תוך חתירה להצלחה מקצועית. במרדף אחר החלומות שלך, היכן שהכל אפשרי, תרבות ההמולה יכולה להיות ממש חיובית.

המוטו שלו הוא שאם אתה עובד מספיק קשה, כל מה שאתה חולם הוא אפשרי; אתה רק צריך להיות מוכן להקריב את הזמן שלך, ועם זה, דברים אחרים שאתה עשוי לתעדף. תרבות ההמולה זכתה לראפ רע על כך שלקחת זמן מבריאות הנפש, הבריאות הפיזית, הטיפול העצמי והמשפחה בשל הדרישה מזמנך בתמורה להבטחה להצלחה.

מה זה המולה מהצד?

זה כמו שיש לך 9 עד 5 לשלם את החשבונות, וההמולה הצדדית היא קריירת החלומות שלך, שאתה עושה בזמנך הפנוי עד שהיא הופכת למשמעותית יותר. אתה יכול גם להיות בלאגן צדדי כי יוקר המחיה גבוה יותר ממה שאתה מרוויח מהכנסה אחת, אז אתה צריך עבודה נוספת. 

כך או כך, המבנה הזה מבקש ממך להשקיע את רוב הזמן שלך לעבודה, לפרודוקטיביות ולהרוויח כסף. כל זה חלק מהפרנסה כדי לשרוד. זוהי גם הכרה בערך העצמי על סמך ההישגים המקצועיים שלך, מה שיכול להוביל לפרסים בבית הספר ובאופן מקצועי.

מה זה יישור?

כשמשהו נמצא בהתאמה, הוא עובד בזרימה ובקלות. אולי נדרשת עבודה קשה וחוויות מאתגרות כדי ליישר דברים, אבל ברגע שהכל במקום, הם זזים ללא מאמץ. מבחינה רוחנית, התאמה מורכבת מלחיות את חייך בהתבסס על מטרת הנשמה שלך. זה עובר מהאינטואיציה שלך ומכניעה של השליטה ליקום כשהמוח שלך מפריע לתמונה הרחבה יותר.

איש מזל דגים אישה גדי

אתה מכיר את התחושה הזו שאתה מקבל כשאתה מכין לעצמך תוכנית ומשקיע את המאמץ והניסיון כדי להפוך אותה למושלמת? ואז הכל משתבש ולא לפי התוכנית, אבל אז אתה מבין שהדברים התגלגלו בדיוק כפי שהם היו אמורים להיות? זה לחיות בהתאמה. 

לתת לזרימה הטבעית של היקום להשתלט ולשחרר שליטה בעת הצורך. על מנת להגיע למצב זה של אמון ויישור, נדרשת עבודה ובחירה אקטיבית; זוהי דרך חיים בדיוק כמו תרבות ההמולה. כך:

• מֶדִיטָצִיָה: מדיטציה יכולה לעזור לך להאט את הקצב כדי לנקות את דעתך כך שניתן יהיה להשתיק את כל העומס. ברגע שמחשבות הפעילות המוגזמות שלך שרוצות לפתור את הבעיה מושתקות יש לך מקום להקשיב לאינטואיציה שלך. אינטואיציה יכולה להיות קול רך, אבל בדרך כלל היא יציבה. על מנת לפענח את הקול הפנימי שלך כשאתה מנסה לקבל החלטה, הקשב לידיעה הפנימית שאינה משתנה, היא קבועה, זו האינטואיציה שלך. 
• גבולות: מַעֲרֶכֶת גבולות עם העבודה. כפי שציינו, העבודה תיקח רק את כל הזמן שאתה מוכן לתת לה. כשאתה יוצר גבולות, זה מאפשר יותר זמן לדברים אחרים (כלומר, הבלאגן צדדי). 
• התמקדות בבריאות: לאחר שיצרת יותר זמן בחייך תוכל למקד אותו בבריאות הפיזית והנפשית שלך. כשהבריאות הנפשית שלך חזקה זה מאפשר לך לחשוב בצורה ברורה יותר וליצור קשר עם הקול והמטרה הפנימית שלך. 
• העבר את האנרגיה שלך: אנרגיה מחוברת ל חוק המשיכה , הרעיון שמה שאתה ממקד בו את האנרגיה שלך ימשוך, וזו הסיבה שזה כלי נהדר עבורו תוֹפָעָה . אם אתה רוצה יותר שפע או הזדמנויות בחייך ככל שתתמקד בהם יותר, תקיף את עצמך בהם, הם יימשכו אליך. אותו דבר עם מחשבות שליליות ועייפות, שיכולים לנבוע מהצריבה של תרבות ההמולה. כשיש לך זמן למנוחה ולבריאות הנפשית שלך זה יוצר יותר מקום באנרגיה שלך לחוק המשיכה עם דברים חיוביים שאתה רוצה לבוא לידי ביטוי ולהביא. 
• ערך עצמי: הערך העצמי והאופן שבו אנו מגדירים אותו חשובים מאוד להתיישרות. אם אנחנו מקבלים ערך עצמי רק מאימות חיצוני, כמו פרסי קריירה, אז מה אנחנו עושים כשלא מקבלים אותם? הערך העצמי הוא מולד שלך, זה לא חייב להינתן. לחיות לפי האמונה הזו יקל על הגבולות וההתאמה שלך למה שאתה רוצה. זה גם ישנה את האופן שבו אתה מעריך את הזמן שלך ולתעדף את המטרה שלך. אז, סביר יותר שהיקום יביא לך דברים שמתאימים מבחינה אנרגטית. 
• חשיבה של שפע מול מחסור: תרבות ההמולה נטועה בהלך רוח של מחסור. זה אומר שאתה צריך לעבוד קשה יותר מכל אחד אחר כדי להשיג את מה שאתה רוצה כי אין מספיק לכולם. הלך הרוח של השפע אומר שהכוס על גדותיה, מה שמפנה מקום לאפשרות של יישור קו לכולם. השפע אומר שמה שמיועד לי לא יעבור לידי, וגם מה שמיועד לך יעשה אותו דבר. השפע מאפשר לנו לנוח, כי אנחנו יודעים שגם אם נחים עדיין יש מספיק זמן לעשות הכל.

הטייק אווי

עבודה קשה היא תכונה ראויה להערצה, אבל מה אם ניקח את הזמן כדי להקצות מחדש את מה שאנחנו עובדים עליו קשה ולמענו? אנחנו עובדים קשה עם הזמן שלנו כדי שהכסף ישרוד כי הצרכים הבסיסיים שלנו מקבלים מענה. מה אם עבדנו קשה במנוחה בתרבות שאינה מחייבת אותנו לנמנם, לקבוע דיקור סיני או לומר לא לעבודה נוספת? 

הצבת הגבולות הדרושים כדי לתעדף את הבריאות הנפשית והפיזית שלך יכולה להיראות כעבודה קשה בתרבות שאינה מקדמת אותה. כאשר אתה לוקח זמן לנוח, אתה מאפשר לעצמך לסמוך על האינטואיציה שלך ובתזמון האלוהי של היקום, שחי בהתאמה.