גלה את מספר המלאך שלך

המוצרים הטובים ביותר לשיער דליל של 2023, נוסו ונבדקו

  מוצרים לשיער דליל תמונה מאת mbg קריאייטיב עודכן לאחרונה ב-21 בפברואר 2023 העורכים שלנו בחרו באופן עצמאי את המוצרים המפורטים בעמוד זה. אם תרכוש משהו שהוזכר במאמר זה, ייתכן להרוויח עמלה קטנה .

צמיחת שיער היא מסע, ואנחנו לא הולכים לשבת כאן ולספר לכם ששיטה אחת יכולה להחזיר נשירה בין לילה. למעשה, הבטחת מנעולים שופעים ועבים דורשת לעתים קרובות גישות מרובות: תזונה עשירה בוויטמין, התאמות שונות באורח החיים, וכמובן, הזכות מוצרי צמיחת שיער .





ובכל זאת, לא כולם ימצאו הצלחה עם אותה נוסחה — אבל זה המקום שבו אנחנו נכנסים! תפס את שלך מברשת לקרקפת והכן את מדפי האמבטיה שלך: המוצרים הטובים ביותר לשיער דליל נמצאים ממש מתחת.

הצצה למוצרים הטובים ביותר לשיער דליל:

הכי מתאים לנשים סרום שיער Vegamour GRO עבור לביקורת הכי טוב באיחור סרום שיער מחזק Ranavat Mighty Majesty עבור לביקורת התוסף הטוב ביותר יופי ואבקת קולגן+ במעיים עבור לביקורת השמפו הטוב ביותר Briogeo מיועד לצפיפות קפאין + ביוטין פפטיד צפיפות שמפו עבור לביקורת שמן השיער הטוב ביותר Revela תרכיז הצמיחה עבור לביקורת המכשיר הטוב ביותר לצמיחת שיער BeautyBio Rejuvenating Scarp + סט טיפולי שיער מלא יותר עבור לביקורת הכי משתלם רשימת הדיו טיפול פפטיד למתן נפח לשיער עבור לביקורת הכי מתאים לגברים Nutrafol תמיכה מלאה עבור לביקורת מומלץ רופא עור שמן שיער רוזמרין Allpa Botanicals עבור לביקורת

הצצה למוצרים הטובים ביותר לשיער דליל:

הכי מתאים לנשים סרום שיער Vegamour GRO עבור לביקורת 58 דולר על Vegamour 58 דולר על Vegamour 58 דולר באמזון 58 דולר ב-Sephora הכי טוב באיחור סרום שיער מחזק Ranavat Mighty Majesty עבור לביקורת 70 דולר זה רנאוואט 70 דולר זה רנאוואט 70 דולר ב-Creed 70 דולר ב-Sephora התוסף הטוב ביותר יופי ואבקת קולגן+ במעיים עבור לביקורת 70 דולר על mindbodygreen 70 דולר על mindbodygreen השמפו הטוב ביותר Briogeo מיועד לצפיפות קפאין + ביוטין פפטיד צפיפות שמפו עבור לביקורת 32 דולר על Briogeo 32 דולר על Briogeo שמן השיער הטוב ביותר Revela תרכיז הצמיחה עבור לביקורת 115 דולר ב-Reveals 115 דולר ב-Reveals המכשיר הטוב ביותר לצמיחת שיער BeautyBio Rejuvenating Scarp + סט טיפולי שיער מלא יותר עבור לביקורת 249 דולר ב-BeautyBio 249 דולר ב-BeautyBio 249 דולר ב-Sephora 249 דולר באמזון הכי משתלם רשימת הדיו טיפול פפטיד למתן נפח לשיער עבור לביקורת 13.99 דולר ברשימת הדיו 13.99 דולר ברשימת הדיו 13.99 דולר ב-Sephora הכי מתאים לגברים Nutrafol תמיכה מלאה עבור לביקורת 157 דולר על Nutrafol 157 דולר על Nutrafol מומלץ רופא עור שמן שיער רוזמרין Allpa Botanicals עבור לביקורת 28 דולר על Soil Botanicals 28 דולר על Soil Botanicals להראות יותר

מה גורם לדילול שיער?

העניין הוא שלדלילות שיער יש סיבות רבות, ובכל זאת גילוי שורש הנשירה שלך הוא חיוני לפני שאתה צולל לתרופות. קראו: למישהו שחווה נשירת שיער בגלל מתח תהיה תוכנית פעולה שונה מאדם עם יותר מדי הצטברות.



עם זאת, אנו ממליצים לך לבקר רופא עור, מעצב או טריכולוג, אם אתה מסוגל, כדי לרדת לעומק הנושא האישי שלך. אבל הנה רשימה של הסיבות הנפוצות ביותר, אם תרצה לעיין בכמה טריגרים פוטנציאליים:



  • גיל: צמיחת שיער מאט עם הגיל 1 , פשוט כמו זה. באופן ספציפי, ייתכן שתבחין בנסיגה מסוימת כאשר השיער שלך מגיע למה שמכונה 'קו השיער הבוגר' שלו, שהוא כמו נורמלי חדש לשיער המזדקן שלך, כביכול. לא הרבה אתה יכול לעשות כאן; עם זאת, ישנן כמה דרכים שבהן תוכל להאט את התהליך לאחר תחילת הנסיגה.
  • לחץ: כן, נשירת שיער הנגרמת ממתח היא אמיתית. עודף קורטיזול יכול לאלץ זקיקי שיער 2 להיכנס ולהישאר בשלב המנוחה (טלוגן) כאשר חומרים מזינים מופנים לאזורים אחרים, חיוניים יותר בגוף. 'כאשר מתח גבוה מתרחש, השיער מתחיל לנשור כשלושה עד שישה חודשים לאחר מכן', רופא עור מוסמך Christine Shaver, M.D., FAAD , מהמרכז הרפואי ברנשטיין לשיקום שיער בניו יורק אומר ל-mbg . 'זה ימשיך להשיל עד שהגורם הבסיסי ללחץ יטופל ונפתר'.
  • הורמונים: קורטיזול הוא מבחינה טכנית הורמון, אך שינויים הורמונליים אחרים יכולים לשחק תפקיד בדליל שיער. תחשוב על גיל המעבר, לאחר לידה , וכדומה. הורמוני בלוטת התריס והורמוני המין משפיעים על צמיחת השיער, כך שאתה יכול להבחין לחלוטין בנשירה מוגברת עם כל שינוי.
  • חסרים תזונתיים: על פי איגוד האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD), רמות נמוכות של חומרים מזינים מסוימים - כמו חלבון, ביוטין ואבץ - עלולות להוביל לדילול שיער משמעותי. אמנם נכון ביוטין 3 ו אָבָץ 4 חוסרים נדירים באוכלוסיית ארה'ב, פערים תזונתיים אלו עשויים למלא תפקיד בנשירת שיער. למדריך מלא למחסור בויטמינים ושיער, עיין בזה מדריך ויטמין שיער .
  • הצטברות הקרקפת: הצטברות רבה מדי יכולה לחנוק את שורש הזקיק, שהוא ממש המקור לצמיחת שיער. קח את זה מאדרש ויג'אי מודג'יל, M.D., רופא עור מוסמך ומייסד של Mudgil דרמטולוגיה : 'אם ההצטברות היא ממש קיצונית, זה יכול אפילו למשוך את השיער למטה,' הוא אמר בעבר ל-mbg .
  • מתח פיזי: בנימה דומה, תסרוקות צמודות מדי, עיצוב חום מוגזם ושבירת שיער כללית יכולים להוביל לשיער דליל לאורך זמן. שלא לדבר על, מזהמים סביבתיים יכולים לשחק תפקיד: גורמי לחץ סביבתיים יכולים להוביל ללחץ חמצוני, שעלול לגרום לנשירה.

שוב, נשירת שיער היא מאוד ניואנסית, והרשימה הזו רק מגרדת את פני השטח מבחינת סיבות אפשריות. לִרְאוֹת כאן למדריך המלא שלנו לנשירת שיער אם אתה רוצה ללמוד אפילו יותר.

איך בחרנו

מרכיבים ממוקדים

חיפשנו חומרים פעילים חכמים שלא רק ממריצים את הקרקפת ונוטים לזקיקים אלא גם מזינים את הגדילים ומובילים לשיער בריא יותר ומבריק לאורך זמן.



מגוון

חלקם מעדיפים שמפו, אחרים רוצים מכשיר, וחלקם אוהבים סרום. הקפדנו להציע מוצרים שממלאים כל סגנון חיים, תקציב וצורך.



גלגל המזלות ה -5 באוגוסט
בדיקות והמלצות

בדקנו מוצרים ממקור ראשון כדי לראות מה עבד ומה לא. כאשר זה לא היה אפשרי, העורכים שלנו השתמשו בחוויות לקוח מאומתות.

ניסיון

טיפול בשיער לא אמור להרגיש כמו מטלה. כל אחת מהנוסחאות הללו מרגישה כמו חלום ליישום, עם מרקמים וריחות יוקרתיים שמחדשים את החושים שלך בדיוק כמו הזקיקים שלך.



הבחירות של mbg למוצרים הטובים ביותר לשיער דליל של 2023:

הטוב ביותר לנשים: סרום לשיער Vegamour GRO

: צפייה ב-Vegamor | 58 דולר : צפה באמזון | 58 דולר : צפייה ב-Sephora | 58 דולר

יתרונות

  • מכוון לאזורים מדויקים
  • נוסחה עוצמתית

חסרונות

  • יקר
  • נדרש עקביות כדי להבחין בתוצאות
מדיניות החזרה: החזרות של 30 יום אשראי או החלפה של 90 יום בחנות מחיר: 58 דולר מרכיבי מפתח: קָפֵאִין Nicotiana benthamiana תלתן אדום כּוּרכּוּם רק שעועית פפטידים

סרום פולחן אהוב זה מכיל Nicotiana benthamiana על תכונותיו האנטי דלקתיות, כורכום להרגעה והזנה של הקרקפת, ותמציות תלתן אדום ושעועית מונג לנטרול רדיקלים חופשיים. לנבטי מונג יש גם ריכוז גבוה של אבץ, סיליקה, ברזל וכמה ויטמינים, בעוד תלתן אדום מכיל פלבנואיד חזק מאוד המסוגל להרגיע את הקרקפת המגורה. בנוסף, יש לו פפטידים המסייעים בתמיכה בייצור קולגן וקפאין, שיש לו את היכולת לעורר את הקרקפת. זו באמת ארוחה של חמישה כוכבים עבור הזקיקים שלך - יש סיבה למעלה מ-3,000 קונים שרים את הלל .



מה הבוחן שלנו אומר:

'זהו באמת אחד מסרום צמיחת השיער הטובים ביותר שיש. התמודדתי עם כמה אזורים דלילים יותר ליד הרקות שלי, ואחרי כמה חודשים של שימוש בסרום הזה, סוף סוף שמתי לב ששערות התינוק שלי מתחילות לצמוח בחזרה. ' -ג'יימי שניידר, עורך mbg beauty

הסרום הטוב ביותר: Ranavat Mighty Majesty Fortifying Hair Serum

: צפייה ב-Ranavat | 70 דולר : צפייה ב-Credo | 70 דולר : צפייה ב-Sephora | 70 דולר

יתרונות

  • ניחוח גן עדן

חסרונות

  • עלול להכביד על גדילים עדינים יותר
מדיניות החזרה: 30 יום החלפה או אשראי בחנות מחיר: 70 דולר מרכיבי מפתח: שמן חמניות יַסמִין תמצית אמלה

סרום השיער המועדף על הכת הזה נמכר בעקביות ופעם צבר רשימת המתנה של 3,500 איש - אז אתה יודע שהוא טוב. ויש לו רק שלושה מרכיבים פשוטים (עם זאת עוצמתיים): שמן חמניות אורגני לציפוי הגדילים בלחות, שמן אתרי יסמין לטפח את הקרקפת ולספק תכונות אנטי-מיקרוביאליות , ותמצית אמלה, מרכיב איורוודי קלאסי עם יכולות נוגדות חמצון חזקות. אם אתם חובבי יסמין, ללא ספק תתאהבו בניחוח המענג. באופן אישי, אני מוצא שזה מריח כמו מותרות טהורה.



מה בודק אומר:

'למי שמתמודד עם נשירה מוגברת כרגע (כלול בעצמי מאוד), סרום לצמיחת שיער יכול לשמור על המנעולים שלך חזקים ולעזור לעודד גדילים עבים יותר. בדקתי יותר סרומים ממה שאני יכול לספור בשלב זה, אבל RANAVAT פשוט אך יוקרתי הנוסחה בוודאי תישאר מרכיב עיקרי בשגרה שלי. בהתחשב בתדירות שבה אני משתמש בה, אני אתקל בתחתית הבקבוק די בקרוב.' - שניידר

התוסף הטוב ביותר: mindbodygreen beauty & gut collagen+

: תצוגה על mindbodygreen | 59 דולר

יתרונות:

  • קומפלקס מיוחד: קולגן בתוספת 7 רכיבים תזונתיים, חומרים בוטניים וחומרים ביו-אקטיביים
  • תומך בשיער וציפורניים חזקים, עור זוהר ומעי בריא*

חסרונות:

  • לא טבעוני
מדיניות החזרה: החזרות של 30 יום מחיר: 70 דולר מרכיבי מפתח: ביוטין פפטידים קולגן חומצה היאלורונית ויטמין סי ל-גלוטמין כורכומין ויטמין E

תראה, המרכיב העיקרי בשיער (בערך 95% ממנו, למעשה) הוא החלבון קראטין. וכדי שהגוף יפיק קרטין צריך חומצות אמינו (או אבני בניין של חלבון). זה המקום שבו קולגן נכנס לתמונה: באופן ספציפי, תוספי קולגן המכילים פרולין, חומצת אמינו המעודדת צמיחת שיער, יכולים לעזור ליצור את החלבון שעושה שיער ותומך בצמיחה.

אתה יכול לקרוא עוד על קולגן לשיער כאן , אבל דעו שהתערובת המיוחדת שלנו היא הטוב שבטוב ביותר. הוא מכיל 17.7 גרם של פפטידי קולגן מוהידרוליזה של בקר, כמו גם מרכיבים בריאים לשיער כמו ביוטין , חומצה היאלורונית, ויטמינים C ו-E, כורכומין מתמצית כורכום וסולפורפן מתמצית זרעי ברוקולי.*


השמפו הטוב ביותר: Briogeo מיועד לצפיפות קפאין + ביוטין פפטיד צפיפות שמפו

: צפייה ב-Briogeo |

יתרונות

  • ממריץ את הקרקפת
  • לא מייבש גדילים

חסרונות

  • לא ממוקד כמו מוצר להשאיר
מדיניות החזרה: החזרות של 30 יום מחיר: מרכיבי מפתח: פפטידי נחושת ביוטין קָפֵאִין CoQ10 אָבָץ ויטמין E

שטיפה נטולת סולפט זו שופעת כמה מהמרכיבים הטובים ביותר, המגובים מדעיים לצמיחת שיער: פפטידים נחושת, אבץ, קפאין וביוטין תומכים בשיער עבה יותר בשורש, בעוד ויטמין E ו-CoQ10 מספקים מגן נוגד חמצון עבור רדיקלים חופשיים . אם אתה בֶּאֱמֶת רוצה להטעין את התוצאות, תן לעצמך עיסוי קרקפת משחרר מתחים תוך כדי עבודה במוצר. עיסוי קרקפת רגיל, אחרי הכל, היה קשור לצמיחת שיער .

שמן השיער הטוב ביותר: Revela The Growth Concentrate

: לצפייה ב-Reveals | 115 דולר

יתרונות

  • נוסחה פורצת דרך נבדקה קלינית
  • נהדר עבור אזורים ממוקדים

חסרונות

  • יקר
מדיניות החזרה: 14 יום החזרות שלא נפתחו, 120 יום החזרים מחיר: 115 דולר מרכיבי מפתח: שמן ארגן שמן קיקיון ProCelinyl תמצית עלי זית תמצית אשכוליות ויטמין E

הגיבור כאן הוא ProCelinyl של המותג, מרכיב שהתגלה על ידי טכנולוגיית בינה מלאכותית שמעורר ישירות מחדש זקיקי שיער רדומים - עם אחוזי הצלחה של 97% בניסויים קליניים. עם שמן ארגן, שמן קיק, תמצית אשכוליות, תמצית עלי זית וויטמין E, הוא מטביע את השיער והקרקפת בחומצות שומן מזינות ונוגדי חמצון. המותג מבטיח שיער עבה ומלא יותר תוך שישה שבועות בלבד; הם כל כך בטוחים, למעשה, שאם אתה לא מתחיל לראות תוצאות לאחר 120 יום, הם החזר את כל הרכישה שלך . שווה לנסות, אתה לא חושב?

המכשיר הטוב ביותר לצמיחת שיער: BeautyBio Rejuvenating Scalp + Fuller Hair Therapy סט

: צפה ב-BeautyBio | 9 : צפייה ב-Sephora | 9 : צפה באמזון | 9

יתרונות

  • מטעין תרופות אחרות לצמיחת שיער
  • סרום נטול ריח
  • הידית מתאימה לאביזרים רבים אחרים מהמותג

חסרונות

  • יקר מאוד
  • קצת פולשני
מדיניות החזרה: החזרות של 60 יום מחיר: 249 דולר מרכיבי מפתח: אָבָץ עלה קמליה עלה שסק עץ לגש תמצית Rosebay

ניתן להשתמש במיקרונידלינג יחד עם סרומים לצמיחת שיער כדי להגביר את היעילות שלהם - ראו, הקוצים הזעירים יוצרים מיקרו-ערוצים המאפשרים ספיגת מוצר מוגברת. אז כאשר אתה מורח את הסרום הבא, זה אמור לעבוד אפילו טוב יותר; זה של BeautyBio מכיל אבץ, תמצית עלי קמליה ושלל חומרים בוטניים עשירים בנוגדי חמצון אחרים לתמיכה בזקיקים. בנוסף ה דרמרולינג הכלי הוא מהשורה הראשונה להמרצת זרימת הדם על הקרקפת, וזה נהדר לצמיחת שיער. רק הקפד להשתמש בו על שיער נקי טרי ותמיד עקוב אחר סרום הקרקפת המעניק לחות.

הכי משתלם: The Inkey List Peptide Volumizing Hair Treatment

: צפה ברשימת הדיו | .99 : צפייה ב-Sephora | .99

יתרונות

  • עובד באופן מיידי
  • מרים שורשים שטוחים
  • ללא אלכוהול

חסרונות

  • הסוקרים מציינים שזה עובד טוב יותר כאשר מועבר לבקבוק ריסוס
מדיניות החזרה: החזרות של 60 יום מחיר: .99 מרכיבי מפתח: פנתנול פפטידים שמן קיקיון בטאין

The Inkey List ידועה בפורמולות העוצמתיות והאיכותיות שלהן במחיר ידידותי לתקציב, וטיפול השיער האהוב שלהן בהחלט מתאים לחשבון. בנוסף לפפטידים, הוא מכיל פנטנול, שמן קיק ובטאין כדי לתקן ולחזק בו זמנית את המנעולים שלך. זהו סרום קל משקל ומשיי שגורם מיד לגדילים שלך להיראות מלאים יותר - פשוט גרוף אותו דרך שיער נקי ולח מהשורש ועד הקצה ועצב אותו כרגיל. הרעמה שלך תיראה פחות רפוי באופן ניכר, מבטיח.

הטוב ביותר לגברים: Nutrafol תמיכה מלאה

: צפייה ב- Nutrafol | 7

יתרונות

  • שני מוצרים איכותיים בחבילה אחת

חסרונות

  • הגשת התוסף היא 4 כמוסות ליום
  • יקר
מדיניות החזרה: החזרות של 30 יום מחיר: 7 מרכיבי מפתח: תמצית דקל מסור קולגן ימי אשווגנדה חומצה לקטית עץ התה תמצית אשחר ים פנתנול תמצית אצות

מערכת תומכת שיער זו, יותר מאשר אקטואלית, כוללת תערובת תוספי מזון עמוסה בתמצית דקל מסור, קולגן ימי ואשווגנדה לתמיכה מבפנים. הסרום מכיל מרכיבים מעוררי זקיקים, כמו חומצת חלב, עץ התה וקפאין, כך שאתה באמת מקבל חוויה בריאה לשיער מעוגל היטב. חזור אחורה תוך שלושה עד שישה חודשים, ואתה אמור להבחין בהבדל.

סימן 15 במרץ

רופא עור מומלץ: שמן שיער רוזמרין Allpa Botanicals

: צפייה ב-Allpa Botanicals |

יתרונות

  • אורגני ו-100% טבעי
  • מציע מספר גדלים

חסרונות

  • עשוי להיות כבד מדי עבור שיער עדין יותר
מדיניות החזרה: החזרות של 30 יום מחיר: מרכיבי מפתח: שמן רוזמרין

שאל כל דרם את הבוטני הטבעי האהוב עליהם לצמיחת שיער, ורוב הסיכויים שהם יזכירו שמן רוזמרין. כל ההייפ הזה נובע בעיקר מניסוי השוואתי אקראי ב-2015, שמצא את זה שמן אתרי רוזמרין היה יעיל באותה מידה כמו מינוקסידיל (המרכיב הפעיל במוצרים מסחריים רבים לצמיחת שיער) להיפוך נשירת שיער הנגרמת על ידי אנדרוגנים - הידועה גם בתור התקרחות גברית או נשית - לאחר שישה חודשים.

רופא עור מוסמך משולש ממינה טורגנו, M.D. הוא רק מומחה אחד שמתלהב מהשמן האתרי החזק. 'אני ממליץ לשים שלוש עד חמש טיפות לתוך השמפו שלך לפני שאתה משתמש בשמפו שלך,' היא אומרת בטיקטוק , או שאתה יכול לעסות תערובת שמן רוזמרין (כמו זו) לתוך הקרקפת שלך. רק ודא שהנוסחה שאתה בוחר כוללת שמן נשא (לזה יש בסיס של מראקוג'ה, סאצ'ה אינצ'י ושמן קיק), מכיוון שלעולם אינך רוצה למרוח שמן רוזמרין טהור ישירות על הקרקפת.

איך לבחור.

ניווט במעבר טיפוח השיער אינו הישג קל. להלן רשימת בדיקה מהירה שתסייע לך בחיפוש שלך:

1.

להגיע לשורש הסיבה.

שוב, קביעת הגורם לנשירת השיער שלך צריכה להיות שלב מס' 1. מישהי עם שיער דליל מגורמי לחץ סביבתיים עשויה לרצות להוסיף עוד נוגדי חמצון למשטר טיפוח השיער שלהם, בעוד שאלו עם הצטברות עשויה לרצות לתת שמפו מבהיר. ידע הוא כוח - הבן מה הזקיקים שלך באמת צריכים לפני שתסיר את המכסה של כל נוסחה לטיפול בשיער.

2.

שקול את אורח החיים שלך.

יותר קל לך להשתמש בסרום? שמפו? מכשיר? א לְהַשְׁלִים ? מוצרי צמיחת שיער מגיעים בצורות רבות. זה תלוי בך כדי להחליט כיצד לשלב את המרכיבים משפרי הרעמה האלה בשגרה שלך.

3.

בדוק את המרכיבים.

חפש במוצרים שלך חומרים פעילים חכמים ובריאים לשיער. מרכיבים כמו קפאין, שמן רוזמרין וחומץ תפוחים נהדרים להמרצת זרימת הדם ולהרמת הצטברות, בעוד שצמחים ותמציות עשירות בנוגדי חמצון יכולים לסייע בחיזוק סיב השערה. בהתאם לדאגות הספציפיות שלך, ייתכן שתגיע לקבוצה אחרת של פעילים. בלי קשר, הקפד לבחור מוצר עם הרבה לחות באיכות גבוהה - שיער בריא ולחות בדרך כלל גדל הרבה יותר מהר .

4.

בדוק את הנוסחאות שלך.

אפילו עם הפעילים החזקים ביותר בחוץ, נוסחה נמוכה יכולה להרוס את כל ההתקדמות שלך. דוגמה: שמפו עם קפאין עשוי לעורר את זרימת הדם, אבל אם יש בו סולפטים, הוא עשוי להיות מייבש מדי עבור המנעולים השבריריים והמדללים שלך. סרום עם שמן רוזמרין נשמע נהדר, אבל אם הוא על בסיס אלכוהול, הוא עלול להזיק יותר מתועלת. אתה מבין את הנקודה.

כמובן, עשינו את כל הבדיקות הנדרשות עבורך עם הרשימה הזו. (תודה לנו בהמשך!) אבל אם את גולשת לבד במעברי היופי, ודאו שהפורמולות שתבחרו נקיות ואיכותיות.

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

צמיחת שיער לא מתרחשת בן לילה, אבל המוצרים הנכונים יכולים לעשות המון מהמשימות הכבדות. אתה בטוח תמצא נוסחה שמתאימה לך מהרשימה שלמעלה, אבל אם תרצה לעיין במשהו ספציפי יותר (נגיד, שמפו לצמיחת שיער אוֹ סרומים ), סיקרנו אותך גם שם.

אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.

שתף עם החברים שלך: