איך זיהום משפיע על העור שלך? בנוסף, כיצד לטפל בזה באופן טבעי

ישנן נסיבות שפשוט אינן בשליטתנו בכל הנוגע לבריאות העור - כלומר? זיהום אוויר. במהלך השנים, הגידול בזיהום האוויר ללא ספק החליש את כוחו של כוכב הלכת היקר שלנו תוך שהוא גובה מחיר מהאיבר הגדול ביותר. העור משמש כמגן מפני מזהמי אוויר כימיים ופיזיקאליים מחמצנים - והחשיפה היום יומית מצטברת, כאשר לרמות גבוהות של מזהמים שונים יש השפעות שליליות עמוקות על העור.

איך זיהום משפיע על העור שלך?

ישנם קומץ מזהמי אוויר נפוצים הקשורים לבעיות עור, והם נוטים להשפיע על העור באותן דרכים. עם זאת, השפעותיהם זהות במידה רבה: תאי עור פגומים, הזדקנות מוקדמת וחוסר תוסס כללי.

1. חלקיקי חומר

הראשון, זיהום חלקיקים (או, חלקיקים) מורכב מחלקיקים קטנים וצפים באוויר שמקורם בכל דבר, החל מפליטה של ​​מכוניות וכלה בהתכת מתכות ועד לעישון. מחקר מצא שהם אפילו קטנים מספיק כדי לנקר את דרכם לתוך הנקבוביות שלך. נמצא גם מחקר זיהום החלקיקים מוביל להיווצרות רדיקלים חופשיים, נזק ל- DNA ולמוות תאים .

אסטרולוגיה 28 במאי

2. אוזון צמוד קרקע

אוזון צמוד קרקע, או O3, הוא מזהם האוויר השני בשכיחותו. גז מסוכן זה נוצר כאשר תחמוצות חנקן (NOx) ותרכובות אורגניות נדיפות (VOC) מתאחדות. לצד תרומה לדאגות בריאותיות אחרות, יש ראיות O3 יכול להאיץ את תהליך ההזדקנות של העור, וכתוצאה מכך להופיע קווים דקים, קמטים, שינוי צבע ועור נפול.

3. פחמן חד חמצני וחנקן דו חמצני

ואז יש פחמן חד חמצני וחנקן דו חמצני. פחמן חד חמצני מוביל להיפוקסיה ברקמות (מחסור בחמצן לרקמה). זה מאט את תהליך חילוף החומרים של העור, וכתוצאה מכך גוון חיוור, הזדקנות מוקדמת, יובש ועוד. האחרון, חנקן דו חמצני, פוגע בסרט ההידרו ליפידים , מה שגורם לעור להיות מגורה ורגיש. חלקיקים תלויים עלולים להוביל לגירויים ואלרגיות.

4. פחמימנים ארומטיים פוליציקליים

פחמימנים ארומטיים פוליציקליים (PAH), שהם קבוצה של יותר מ -100 כימיקלים שונים המשתחררים משריפה לא מלאה של פחם, נפט, בנזין, אשפה, טבק, עץ ועוד, יכול להוביל ל גירוי בעור ודלקת. תרכובות אורגניות נדיפות (VOC) הן תרכובות אורגניות שמתאדות בקלות לאטמוספירה ונפלטות ממגוון רחב של מוצרים; הֵם עלול לגרום לגירוי בעור .

בשורה התחתונה:

מזהמי אוויר נמצא להפריע לתפקודים נורמליים של שומנים, DNA וחלבונים של האדם בדרך של נזק חמצוני. התוצאות משעממות: הזדקנות העור, מצבים דלקתיים או אלרגיים כולל אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס ואקנה, ואפילו סרטן העור.

אז מה אתה יכול לעשות בקשר לזה?

בעוד שזיהום האוויר הוא בלתי נמנע ברובו, בכל הנוגע לבריאות העור שלך, ישנם צעדים חיוניים שתוכל לנקוט כדי להגן על המחסום היקר שלך בגופך:

1. נקו את הפנים בכל לילה.

ניקוי הפנים שלך כל לילה אינו רק הכרחי להסרת איפור. אתה מבלה את כל היום בחשיפת עורך לזיהום אוויר, לכלוך ושאר פסולת. שטיפת היום משחררת את פני העור ואת הנקבוביות שלך מהצטברות היום של גונק מזיק.

2. הגן עליו באמצעות מוצרי טיפוח לעור.

ישנם מוצרי מגן רבים העמידים בפני זיהום העור שלך. חפש מוצרים עם נוגדי חמצון כמו ויטמינים C ו- E. ואז וודא שתפקוד מחסום העור שלך הוא מיטבי באמצעות השימוש מרככי לחות . מרכיבים אלה חיוניים לבריאות העור ולביצועיו.

3. קחו נוגדי חמצון דרך הפה.

מכיוון שנוגדי חמצון הם החבר הכי טוב שלך נגד זיהום, קח אותם דרך הפה באמצעות דיאטה ותוספי מזון. הם מונעים נזק לעור פני השטח מרדיקלים חופשיים על ידי נטרול המולקולות ומניעתן לגרום לסימני הזדקנות. אסטקסנטין, למשל, הוכח כמסייע בהפחתת קווים דקים וכתמים כהים ותומך בלחות העור. *

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: