איך מצאתי את הכוח לעזוב את הנישואים שלי ולהתחיל מחדש

במשך יותר שנים ממה שאני גאה להודות, הייתה לי תחושה בבור הבטן במהלך הנישואין שלי, שהחלה בגיל הרך של 21. לימים נודע לי שזו האינטואיציה שלי, התחושה המסמנת שגופך יודע משהו לפני שהראש שלך עושה.

עם הזמן תחושת הבטן הלכה וגדלה כל כך שלא יכולתי להתעלם ממנה יותר. הרגשתי שהחיים חולפים על פני. ולמרות שאהבתי את בעלי וחלקים מחיי, היו דברים שלא אהבתי, דברים שרציתי בחיי ובעצמי שלא הייתי מסוגלת להמשיך בהם. לא נהייתי ה אני שרציתי להיות.

הבנתי שאם אמשיך בדרך הזו אני אסתדר מתוך פחד לא לעשות שינויים. עם הזמן מצאתי את הכוח שלי להפוך לאדם שאותו עלי עלי אדמות להיות. בסופו של דבר סיימתי את נישואיי במשך תשע השנים, ואז עברתי לעיר חדשה ושיניתי את הקריירה שלי.

אין דרך קלה לסגור את החיים שיש לך כדי להתחיל חיים חדשים שעדיין לא קיימים.

ברגע שתעזוב, לעולם לא תשכח את חייך הקודמים - ואתה לא צריך. המורה שלי אמר לי בשלב מסוים, 'החיים הם שטיח של חוטים מהעבר שלך וההווה שלך שזורים כולם יחד. למה שתרגיש שאתה צריך להרפות מהעבר שלך? '

סימן 30 במרץ

מאז הבנתי ששינוי צריך להגיע מכוח כלשהו, ​​אם כי זה לא הרגיש כמו כוח באותה תקופה. אבל היו כמה מימושים שהנחו אותי לזהות את כוחי, לטפח אותו ולסמוך שיש לי את זה בתוכי לאורך כל הדרך.

להלן שבע פעולות מודעות שביצעתי שעזרו לי למצוא את האומץ לשנות את חיי. אני מקווה שגם הם יעזרו לך!

1. דע שאתה לעולם לא מתרחק ממשהו לחלוטין.

החיים הקודמים שלך, אהבתך (ים) הקודמים שלך תמיד יהיו חלק ממך ואתה מהם. אל תשכון, אבל אל תשכח. ולמד מכל חוויה וזוגיות. זה ישפר אותך באהבה ובחיים.

2. כניעה לעובדה ששינוי (וקבלת החלטות) לא יהיה קל וברור.

השינוי קשה, ופירות השינוי לא יטעמו מיד.

3. קבל שכוח פנימי הוא שריר.

הוא גדל, הוא מתכווץ. דבר ודבר בעל האמת שלך. התמודד עם הפחדים שלך - בין אם זה לשפוט אותך, להיות לבד או להיות לא נוח.

גלגל המזלות ה -29 במאי

4. שאלו את עצמכם ואפשרו לעצמכם לחוות צער.

אלה תוצרי לוואי טבעיים של שינוי ומעבר. הם לא מתכוונים שאתה מקבל החלטה שגויה. הרגיע את דעתך ושים לב למה המעיים שלך אומר לך.

5. מצא תמיכה ונחמה אצל חברים, משפחה ומטפל במידת הצורך.

כשחשבתי על ההחלטה המורכבת של סיום הנישואין שלי, התמודדות עם השלכות רגשיות של החלטה כזו והתמודדתי עם המורכבות של כל האפשרויות העומדות לפני - מעבר, שינוי קריירה, היכרויות - חברי, משפחתי והמטפל היו המקלט שלי.

6. מצא כוח בספרים, במוזיקה ובאמנות.

יצירות היצירה הטובות ביותר נוצרות בדרך כלל מתוך מקומות של חרדה, צער ועצב ושינוי. בספרה אנדרומדה שלנו , כותבת ברנדה שוגנסי ש'כוח פירושו לכבד את כל טווח שברון הלב שלך, אפילו את הייאוש שלך ואת שברון הלב. זה אומר להכיר בכל אחת מהרגשות האלה, לשאלות ולרעיונות שלך ולאמונה וטרור, ולפגוש את מה שמגיע בכל הכוח של ליבך. '

7. לזהות ולכבד את האנשים מעוררי ההשראה שם שעושים שינויים, דוחפים את הגבולות, יוצאים מחוץ לקופסה.

אנשים אלה הם מקורות השראה כדי לתת לך את הביטחון שזה בסדר לשנות, זה בסדר לצמוח, זה בסדר להתפתח כדי לשפר את חייך. אם אתה מסתכל מקרוב, אנשים אלה עשויים להיות מדריכי היוגה שלך, עמיתים לעבודה שלך, חברי פייסבוק שלך. כולנו עברנו מאבקים והפכנו להיות טובים יותר בגללם.

הרצון לשנות את חייך בא מהמון מקומות, אך הוא נובע בעיקר מהאזנה לאש המתפצפצת בתוכך, מהרגשת החום הבוקע ממעמקי נשמתך. זאת האמת שלך, שלך מַטָרָה , והניצוץ שנותן לך אור. אבל ברגע שאספת את הכוח הזה, אין דרך חזרה.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: