איך לגלגל ג'ייד את הפנים: מדריך שלב אחר שלב

השימוש בירקן כאבן ריפוי לעור הוא בן אלפי שנים. האבן ידועה מהמסורת העתיקה כמרפאת במיוחד, מכניסה הרמוניה ואיזון לחיים. אתה עשוי לראות את הירקן משמש גואה שאה , טכניקת פחחות שלדעת המתרגלים עוברת אנרגיה עומדת ולא בריאה דרך הדם, בה משמש כלי הירקן כמנגנון גירוד; מטפלי טיפוח עור (וגם אוהדי DIY בבית) משתמשים בגרסה עדינה יותר של טכניקות גואה שא על הפנים .

ואז יש את רולר הירקן - פרקטיקה פופולרית לטיפול בעור שככל הנראה הופיעה בפיד האינסטגרם שלך כבר זמן או שניים. וזה כל כך פופולרי מסיבה טובה: גלגול פנים ועיסוי הוכח במחקרים לשפר את זרימת הדם בפנים . יש לכך כמה יתרונות מרכזיים כאשר נעשה באופן קבוע: זה עשוי לעזור לפסל את הפנים, לשפר את הטון, לקווים עדינים וחלקים.

איך ג'ייד מגלגל את הפנים שלך:

הסדר בו אתה מגלגל את הפנים הוא חשוב - אתה רוצה לעבוד עם השרירים וכן לעודד זרימת דם וניקוז לימפה. הנה מדריך קל שלב אחר שלב לגלגול.

1. מרחו סרום, שמן או קרם לחות. אתה אף פעם לא צריך לגלגל על ​​פנים יבשות. מאיירס משתמש סרום לומיון בסרטון (זה הפייבוריט האישי שלה), כל אחד מהמטפלים שלך נַסיוֹב או שמנים יעבדו.
2. בחר צד של הפנים כדי להתחיל איתו - קודם תעשה את כל התנועות האלה בצד זה, לפני שתחזור על הצד השני. התחל במרכז המצח העליון שלך (ליד קו השיער), ונע החוצה ולמטה לכיוון המקדש שלך. חזור על תנועה זו מספר פעמים, והעביר את מיקום ההתחלה שלך דרומה עם כל מעבר. בסופו של דבר, נקודת ההתחלה שלך תהיה בדיוק מעל עצם הגבה.
3. זז מתחת לעין, החל בפינה הפנימית ממש ליד גשר האף. טאטא את הגליל סביב צורת העין, ועבר בסוף לקראת המקדש. זה יספק השפעת הרמה. חזור על תנועה זו, זז למטה, עד שאתה פוגע בקצה עצם הלחי.
4. משוך את הגליל ישר מתחת לעצם הלחי שמסתיימת באוזן. בצע כמה מעברים תוך התמקדות בתחום זה.
5. כשתעבור למטה, תרצה לעקוב אחר קו הלסת שלך מסנטר לאוזן. אולם בתום תנועה זו, אתה רוצה להתרומם מעט לפני שאתה מסתובב שוב ושוב, לכיוון הצוואר. (כמעט יש לזה סוג של פניית פרסה.) התמקדו בקטע הזה למספר מעברים.
6. חזור על שלבים 2-5 בצד השני של הפנים שלך.

הטייק אווי.

כל כך קל להוסיף ירקן לגלגול לשגרת טיפוח העור שלך - אבל זה יכול לעשות הבדל גדול בעור, בשרירי הפנים ובמצב הרוח שלך.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: