מדריך וידאו קצר זה מסביר בדיוק כיצד לעשות את גואה שא

אם אתה חובב יופי, רוב הסיכויים ששמת לב כלי ירקן , טיפול בלימפה כעור וטכניקות ספציפיות כמו גואה שאה עשו את דרכם מטיפולי טיפוח עור אלטרנטיביים שוליים לתודעה המיינסטרים. משפיעים , ידוענים (שלום, ג'סיקה אלבה), ואנשים יומיומיים כמונו מתחילים לשלב אותם בשגרת טיפוח העור שלנו כי זה מרגיש טוב כמו שזה נראה.

גלגל המזלות ה -5 ביולי

כאן כדי סוף סוף להתפרק ולהתאים את טכניקת הגרידה המסורתית של הגואה שאה להדרכה צעד אחר צעד ידידותי לפנים. mbg קולקטיב חבר תקע בריטה , קוסמטיקאית הוליסטית, מאמנת בריאות, מייסדת התרגול בעיר ניו יורק בריטה יופי , ומומחה לכל הדברים גואה שא.

אתה תצטרך:

• לוח גואה שאה (אנחנו אוהבים גרסת קוורץ ורדים זו מאת צמחיית הרביבור )
• שמן פנים - תקע אוהב את לורל צמח אורגני סרום לפנים

כך:

1. מרחו כמה טיפות של שמן פנים על ידי לחיצה ולחיצה על העור (במקום לשפשף אותו פנימה).
2. תפוס את לוח הגואה שלך ביד הדומיננטית שלך. החל מקו הלסת, החזיקו יד אחת על הסנטר והשתמשו בלוח כדי להחליק לאורך קו הלסת לכיוון האוזן, תוך כדי לנענע את הלוח בקו השיער.
3. חזור על כל שבץ לפחות שלוש פעמים ומקסימום של 10 - חמש היא דרך אמצע טובה.
4. שמור על היד התומכת מעורבת לאורך כל הדרך, החלק מהבסיס של הנחיר שלך אל מתחת לעצם הלחי. להתנועע כשאתה מגיע לקו השיער.
5. לאחר מכן, החלק מהצד של האף שלך, מעל עצם הלחי שלך, ומעלה לכיוון המקדש שלך. להתנועע כשאתה מגיע לקו השיער.
6. לבסוף, החל ממש מתחת לעין השלישית, החלק את לוח הגואה שאה כלפי מעלה אל תוך הקרקפת. להתנועע כשמגיעים לקרקפת. זה מועיל לנדודי שינה, מתח והירדמות ביתר קלות.
7. חזור על כל השלבים בצד השני.

טיפים למקצוענים: שמרו על לוח הגואה שאה בזווית העור - כזה שכמעט שטוח (צפו ב -1: 30 בסרטון כדי לראות את ההפגנה של Plug). זו טעות נפוצה להחזיק את הלוח ב -90 מעלות, אבל זה לא יעיל כל כך. השתמש בלחץ קל על הפנים שלך כדי לא לעקוף את מרכזי הלימפה על הפנים שלך.

15 במאי גלגל המזלות

Plug מעסיקה גואה שא בטיפולים של לקוחותיה כמו גם בשגרת טיפוח העור האישית שלה מכיוון שהיא מאפשרת לך להתחבר טוב יותר לעצמך. היא מבקשת מכל מי שמנסה לנשום עמוק לפני שמתחיל להגדיר אהבה עצמית או התמקדות בטיפול עצמי בזמן שאתה מכיר ומבין את עורך.

לכלי פנים בימינו? עיין במדריך הוידאו של mbg ב- כיצד להשתמש ברולר ג'ייד .

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: