איך הצל של הצ'אקרה הקדושה יכול למנוע ממך נפשך

הצ'אקרות הם כמו איברים בלתי נראים של הגוף העדין, או האנרגטי. כשם שלכל איבר בגוף הפיזי מטרה פיזיולוגית, לכל צ'אקרה בגוף העדין יש תפקיד רוחני. הבנת המטרה הייחודית של כל צ'אקרה היא כלי רב ערך לריפוי הוליסטי. המידע הרוחני הכלול בצ'אקרות הוא חוט הקישוריות בין הרבעים הפיזיים, המנטאליים, הרגשיים והרוחניים של עצמנו. כאשר אנו מרפאים את הצ'אקרות, זה יכול להשפיע עמוקות על בריאותנו ועל חיינו, וכן למנוע מחלות עתידיות ותפקוד לקוי בגוף. ריפוי הפצעים הבלתי נראים של כל צ'אקרה הוא תהליך של מעבר ממצל הצל של אותה צ'אקרה למתנתה.

לחיות בתדר הצל של צ'אקרה הוא להיות מונחה על ידי הפצע הקשור באותה צ'אקרה. אנו מקבלים החלטות מאותו פצע, אנו מתייחסים לאחרים מאותו פצע, ובמקרים קיצוניים אנו הופכים לפצע זה. כדי לרפא, עלינו להיות מודעים לפצע תחילה ואז לעשות את העבודה כדי לרפא אותו. זה מניע אותנו לתדר המתנה, שם אנחנו באמת יכולים להיות האני הטובים ביותר שלנו. ברגע שעבדת בצל שלך צ'אקרת שורשים , תוכלו לעבור לצ'אקרה השנייה, הקודש.

הצל של צ'אקרת הקודש הוא הכחשה.

זה פצע מסובך לעבוד איתו כי להיות בהכחשה זה גם לא להיות מודע לכך שאתה נמצא בהכחשה. זה נקודה עיוורת. מה שאנחנו לא מסוגלים לראות זה שחיינו הם סדרת תגובות המונעות על ידי רגשותינו. אנו רוצים יותר מהדברים שמרגישים טוב (חושבים שמחה, הנאה, סרוטונין, דופמין ואוקסיטוצין) ופחות דברים שמרגישים רע (חשבו חרדה, עצב, קורטיזול ואדרנלין). כל הפעולות שלנו בחיים מונעות על ידי הרצון להנאה ולהימנע מכאב. זהו מעגל קסמים של תשוקה וסלידה. מדובר יותר ברגש מאשר בתחושה, אך כך או כך, הסובלנות שלנו לאי נוחות היא מינימלית. פצע ההכחשה הוא זרע ההתמכרות, סכסוכים ביחסים, אהבה נכזבת, התנהגות נעימה לאנשים ושלל הרגלים לא בריאים.

הכחשה מתעוררת בילדות ככל שגוף הרגש מתפתח. כשאנחנו צעירים התחושות יכולות להיות עזות ודקות יכולות להרגיש כמו נצח - אז אנחנו הרבה יותר תגובתיות. אנו באופן אינסטינקטיבי רוצים להרגיש טוב, ולכן אנו מתאימים את ההתנהגויות שלנו כדי ליצור יותר להיטי דופמין ופחות אי נוחות. אבל אפילו הרגשות המענגים הם בלתי-קבועים, ולכן אנו נתקעים במעגל שלא נגמר לעולם. או שאנחנו בורחים מאי נוחות או מנסים ליצור יותר הנאה. בסופו של דבר כל החלטה חשובה בחיינו מונעת מכך עד שנהיה מודעים לה. ריפוי הפצע הזה הוא ללמוד ללמוד לשבת עם אי נוחות. זה לא להגיב לכאב או עצב אלא לתת לרגשות לנוע דרכנו בקלות. זה טיפוח שיוויון נפש והבנה שגם זה יעבור.

סימן 3 בדצמבר

סימנים גופניים לצל הצ'אקרה הקדושה.

בתרגול הפרטי שלי זה הפצע הנפוץ ביותר שאני רואה. אנרגיה קדושה היא על קשר ושותפות, ולכן הפצע הזה מניע אותנו להתחבר ללא קשר לעלות. זה כאשר אנו מסתפקים בבן זוג רומנטי שאינו הולם את התאמה כי להיות רווק מרגיש בודד מדי או לא נוח. חלקנו מבלים שעות בהחלפה על אפליקציות היכרויות שאנחנו מתעבים מכיוון שאנחנו דואגים לחכות למפגש הרציני שתמיד חלמנו עליו. אנו עשויים להישאר בקשר עם מישהו שאנחנו כבר לא אוהבים כי אנחנו לא יכולים לשאת את ליבם. או אולי אנו מסכימים לשיתוף פעולה עסקי שאינו תואם את היעדים העתידיים שלנו מכיוון שאיננו רוצים לאכזב את הצד השני. כך נראה לחיות בצל הצ'אקרה המקודשת. כל פעולה היא ניסיון להימנע או להימלט מאי נוחות. כל פעולה היא תגובה. כדי לרפא את פצע ההכחשה עלינו לעבור מתגובה לשקט.

מתנת הצ'אקרה המקודשת היא שקט.

כשאנחנו נעשים דוממים, אנחנו כבר לא נשלטים על ידי תחושות ותחושות חולפות. בשקט, אנרגיה מתפנה ליצור בכוונה. בין אם אנו יוצרים תינוקות, מוצרים, עסקים או תנועות, היצירתיות שלנו נועדה לא פחות מיצירת מופת. השקט מאפשר לנו גם לחכות שהשותפים הנכונים יכנסו לחיינו. זה המקום שאנחנו לפגוש את חברי הנשמה שלנו - האנשים שיכולים לתמוך בנו בצורה הטובה ביותר בהגשמת מטרתנו. להלן שלושה תרגילים לתמיכה בריפוי צ'אקרה מקודש:

1. מודעות ראשונה.

הגיע הזמן להיות אמיתיים עם עצמך ולהכיר לשלומך מגיבים במקום משחק במערכות היחסים שלך. סרוק את מערכות היחסים שלך וזהה את כל הדרכים שאתה אוהב, מתיישב, הולך על קליפות ביצה או משנה את התנהגותך כדי להגן על אחרים מפני כאבם ואכזבתם. הצעד הראשון הוא להיות מודעים. אז אתה יכול להתחיל לשנות.

2. תרגלו שקט.

אימן את עצמך לשבת באי נוחות על ידי לשבת בשקט למשך זמן ממושך. שב במדיטציה, הגדר את הטיימר למשך 30 דקות, ואתגר את עצמך לא לזוז בכלל. הכירו את הדחף לגרד גירוד, לשנות מיקום או להזיז איבר שנרדם, אך אל תגיבו. הישאר בשקט והתבונן בשינוי התחושה לאורך זמן. כאשר אתה מטפח שקט במישור הפיזי, זה ישפיע על הכל.

3. סאט קריה.

קונדליני קריאה זה הוא אחד התרגילים הטובים ביותר לעבוד עם אנרגיה קדושה. התחל בישיבה בתנוחת סלע (על הברכיים). חבר את כל האצבעות למעט אצבעות המורה. לעבודת קודש אני ממליץ לחצות את האגודל השמאלי מעל הימין. שמור על עמוד השדרה ישר, והגיע לזרועות ישר עד השמיים המסגר את האוזניים. מזמור 'שבת נעמ' בקצב יציב. ב'שבת ', משוך את הטבור פנימה. ב'נאם', הרפי את הבטן. השאירו עיניים עצומות, והתמקדו בתשומת הלב בנקודה שבין הגבות.

סימן 8 בנובמבר

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: