איך הצל של שורש הצ'אקרה יכול למנוע ממך אותנטיות
אף על פי שצ'אקרות אינן מבנים פיזיים, הן יכולות להיות מקור לפצעים ולתפקוד לקוי בגוף. כל אחד מ שבעת הצ'אקרות העיקריות היא נקודה של אנרגיה מרוכזת מאוד, ואנרגיה זו מתייחסת למערך ייחודי של נושאים.
ליאו זכר מזל דגים נקבה
כאשר האנרגיה של צ'אקרה מסוימת יוצאת מאיזון זה יכול להשפיע על חוויות גופניות, נפשיות ורגשיות הקשורות לנושא המקביל של אותה צ'אקרה. פצעים אנרגטיים הם פשוט שדות כאוטיים בגוף העדין, או האנרגטי, ולרוב זה מתחיל מחלה ותפקוד לקוי.
ריפוי צ'אקרות הוא תהליך של מעבר מתדר 'הצל' ל'מתנה 'של אותה צ'אקרה. (מצב הצל מצית מחלות, תפקוד לקוי ואי שביעות רצון, בעוד שתדירות המתנה יוצרת בריאות והרמוניה.) פריימר זה מכסה את פצעי הצ'אקרה הראשונה, צ'אקרת השורשים , כמו גם כיצד להגיע מהצל של השורש למתנתו.
הצל של צ'אקרת השורש הוא דיכוי.
זהו הפצע העתיק ביותר שיש. זה בדרך כלל נוצר בגיל צעיר מאוד כשאנחנו מדחיקים חלקים מעצמנו בניסיון להשיג אהבה וקבלה. בשנים הראשונות לחיים, להיות אהוב ומקובל על ידי המטפלים העיקריים שלנו הוא קריטי להישרדות מכיוון שאנו באמת זקוקים להם כדי לדאוג לנו כדי לשמור עלינו בחיים. לכן כשאנחנו מרגישים שהאהבה הזו מאוימת, התגובה הפרימיטיבית להילחם או לברוח נכנסת פנימה ואנחנו חוששים מהישרדותנו.
אנו לומדים במהירות ובאופן אינסטינקטיבי להדחיק את החלקים בעצמנו שלדעתנו אינם נאהבים, ואנו מבטאים באופן סלקטיבי את המאפיינים וההתנהגויות שהמטפלים שלנו מגיבים להם באהבה.
רגעים אלה בחיים המוקדמים בהם אנו חשים לא אהובים הם לעתים קרובות אי הבנות פשוטות. אבל אם אנחנו באמת אהובים או לא זה לא רלוונטי. מה שמניע את פצע הדיכוי הוא התפיסה כי ביטוי עצמי עלול לגרום לדחייה או נטישה ולאיים על ביטחוננו. הדרכים בהן אנו מגיבים לאמונה זו מתחילות לעצב את אישיותנו ואת שארית חיינו.
אף על פי שהפצע הזה נוצר בשבע השנים הראשונות לחייו, הוא שותל את הזרע לכל החיים של ביטוי לא אותנטי ולא שלם של עצמו. ככל שאנו מתבגרים אנו יודעים שההישרדות האנושית אינה תלויה באהבתם או בקבלתם של אחרים, אלא ברמה הסלולרית, היא מרגישה כך, ואנו נותרים מפחדים מוות להביע את עצמנו באופן מלא. עד שלא נהיה מודעים לפצע זה, איננו יכולים לרפא אותו.
פרסומת
סימנים גופניים לצלו של צ'אקרת השורש.
רבים מלקוחותיי עם בעיות צ'אקרת שורש מאוד אומללים בעבודותיהם הארגוניות. הם רוצים מאוד להמשיך במסלול קריירה אחר, אבל הם מפוחדים לאבד את המשכורת וההטבות היציבות, והם מפחדים באותה מידה ממה שחבריהם ומשפחתם יחשבו. כאשר אנו בוחנים את חוסר שביעות רצונם, אנו תמיד מוצאים תפקוד לקוי בצ'אקרת השורש. אנו מגלים שהם לא בחרו במסלול הקריירה הנוכחי שלהם מכיוון שזה מה שהם באמת רצו. הם בחרו בזה כי זה גרם להוריהם להתגאות, או שזה שילם היטב או סיפק ביטחון תעסוקתי או יוקרה חברתית. אנו מגלים שהם מדחיקים חלקים מעצמם זמן כה רב, הם אינם יכולים אפילו לזכור מי הם באופן אותנטי ואין להם מושג מה באמת ישמח אותם.
אישה תאומים גבר בתולה
כדי לרפא את פצע הדיכוי, יש לעבור ממצב של פחד למצב של אמון. זהו נתיב הריפוי של צ'אקרת השורשים.
המתנה של צ'אקרת השורש היא אמון.
ריפוי הצל של צ'אקרת השורשים הוא על טיפוח תחושת ביטחון בעולם לא בטוח. איננו יכולים לבטא את עצמנו באופן מלא אם איננו מרגישים בטוחים לעשות זאת - ולכן למידה לסמוך על החיים היא חיונית. חייבים לסמוך על כך שכל מה שקורה הוא בשירות דרכם הייחודית, וגם אם זה הדבר הגרוע ביותר שאפשר לדמיין, זה עדיין יהיה בסדר. אמון הוא חיוני ליצירת בסיס חזק בצ'אקרת השורש, וזה נותן לנו את היציבות לעלות לתדרים הגבוהים יותר של הצ'אקרות העליונות .
המעבר מפחד לאמון הוא לא דרך קלה מכיוון שהוא דורש אמון שבטוח להיות מי שאתה באמת. זה בטוח לבטא את כל החלקים של עצמך, אפילו את אלה שאנחנו מאמינים שהם לא נאהבים. כאן מתגלה אותנטיות אמיתית, ואנחנו מגלים מה אנחנו באמת רוצים.
סימן 1 באוגוסט
שלושה תרגילים לתמיכה בריפוי מהצל של צ'אקרת השורש:
1. לפתח מודעות.
הצעד הראשון לריפוי פצע הדיכוי הוא להיות מודעים לכך. התחל לשים לב היכן אתה מסתיר חלקים מעצמך. האם אתה מופיע אחרת עם חבריך או עמיתיך מאשר עם משפחתך? מבלי לשנות דבר, פשוט התוודע לאילו מאפיינים או התנהגויות אתה חולק עם האנשים השונים בחייך. מה ואיפה אתה מסתיר?
2. התעמת עם הפחד שלך.
זהה משהו שאתה רוצה לעשות בחיים שעוד לא עשית בגלל שאתה מפחד. אל תנסה לדבר על עצמך מתוך הפחד. הרשו לעצמכם לפחד אך אתגרו את עצמכם לעשות את הדבר שאתם רוצים לעשות. אמור לעצמך שזה יהיה מפחיד ויהיה בסדר. לא משנה מה, אתה תהיה בסדר.
3. השתמש בדמיון שלך.
לעצום עיניים ולדמיין איך ייראו חייך אם אהבה, קבלה, ביטחון וביטחון היו מובטחים. מה יהיה שונה אם בכלל לא היה לך פחד? מה שאתה חוזה בתרגיל זה הוא בדיוק לאן שריפוי צ'אקרת השורשים שלך ייקח אותך.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
