הרעלת כספית הפכה את עולמי - איך נרפאתי

בעוד שחלק מהבעיות הבריאותיות גלויות לעולם החיצון, אנשים רבים מתמודדים עם מצבים כרוניים שאין להם סימנים או תסמינים נראים חיצוניים - המכונה גם מחלות בלתי נראות. בסדרת mindbodygreen זו, אנו נותנים לאנשים עם מחלות בלתי נראות פלטפורמה לחלוק את החוויות האישיות שלהם. תקוותנו היא שסיפוריהם ישפוך אור על התנאים הללו ויציעו סולידריות לאחרים המתמודדים עם מצבים דומים.

חברים תמיד תיארו אותי כאחד האנשים הבריאים שהם מכירים. אבל לפני 2.5 שנים בערך, התחלתי להרגיש לא. היו לי סחרחורות ונפיחות מתמדת. האנרגיה שלי הייתה נמוכה, ובזמן ארוחת הערב בקושי יכולתי לפקוח עיניים. בסופו של דבר, המחזור שלי הפסיק, והבחנתי בכתמים נועזים על הראש. הייתי חרדה מתמדת , וידעתי שאני צריך לרדת לעומקו.

מחפש תשובות

לאחותי יש בעיות בבלוטת התריס, אז חשבתי שאולי גם אני. אישור ביקור אצל אנדוקרינולוג בלוטת התריס שלי הייתה חלשה, אבל הוא חשד שזו תוצאה של בעיה עמוקה יותר.

התחלתי לקחת הורמונים לבלוטת התריס וכדי להחזיר את המחזור, אבל זה לא עזר. הדבר היחיד שהשתנה היה נשירת השיער שלי החמירה. עברתי מרופא לרופא, עברתי עשרות בדיקות. בשלב מסוים פגשתי שבעה רופאים שונים ברפואה פונקציונלית, מהטובים בארץ. אבל אף אחד לא הצליח להבין למה הגוף שלי לא מגיב.

בסופו של דבר, בדיקות גילו שאני חווה רעילות כספית. מסתבר שיש לי נטייה גנטית שהותירה אותי רגיש למתכות כבדות. הגוף שלי לא יכול להסיר אותם ביעילות כמו אנשים אחרים. (אני בטוח שגם האהבה שלי לסושי לא עזרה.)

מוח של עקרב

במהלך החיפוש שלי אחר תשובות, בחרתי גם בבדיקת חומצה אורגנית, סוג של ניתוח שתן שמודד תוצרי לוואי מטבוליים. התוצאות הראו חצי תריסר זיהומים חיידקיים במערכת העיכול, כולל קִמָחוֹן .

כל כך הוקל לי לקבל קצת בהירות. אבל כשהרופא שאבחן אותי לא הגיב, החלטתי שהגיע הזמן לקחת את הדברים לידיים שלי. התחלתי להתייחס לעצמי כאל אפס המטופל שלי.

המסע הארוך לקראת ריפוי

נכנסתי לצמחי מרפא והתחלתי לקחת הרבה מינרלים, צמחי מרפא ותוספי מזון כדי לעזור ניקוי רעלים מהכספית מהמערכת שלי . מפחם לכלורופיל ועד מולטי ויטמינים, בשלב מסוים נטלתי 30 תוספי מזון ביום, אז התחלתי לצמצם ולהתמקד בלהשיג את הדברים האלה בעיקר ממזון וצמחי מרפא.

לאחר מכן, שיפצתי את התזונה שלי. רציתי לרפא את המעיים וההורמונים שלי, אז התמקדתי חלבון באיכות גבוהה ושמן ומזווג בחזרה על פחמימות ו מזונות עתירי FODMAP . התעניינתי גם ביוהאקינג .

עבודת נשימה שימשה גם עבורי סוג של תרופה. דרך נשימה , נוכל לשנות את רמות החמצן והפחמן הדו חמצני בגוף ולעורר את עצב הוואגוס. למדתי לנשום דרך הבטן, במקום לינוק פנימה כל הזמן. הייתי מתרגל נשימה מודעת עם התעוררות בזמן שהמתין שהמים ירתחו, בזמן הנסיעה, תוך כדי טיפוח העור שלי, או בשכיבה והמתנה להירדם בלילה.

אחרי שנים של כאבים ולא ידעתי למה, הגוף שלי התחיל להרגיש בטוח שוב. עכשיו זה הבית הכי בטוח שיש לי.

התחלתי שוב לתעדף זמן בחוץ. לאחר שעברתי מעיירה קטנה באיטליה לבוסטון ולאחר מכן ניו יורק, מצאתי את עצמי משתוקקת לטבע. התחלתי לבלות יותר זמן בחוץ, בין אם זה הולך לסנטרל פארק או סתם ללכת לאורך נהר ההדסון. זה היה מחליף משחק עבורי. להיות בטבע מעורר שחרור של נוירוטרנסמיטורים מסוימים . תעדוף הטבע, גם אם הוא נראה שונה בעיר גדולה מאשר בבית, שינה לחלוטין את מערכת היחסים שלי עם ניו יורק.

דיקור סיני היה גם חלק מהותי במסע הריפוי שלי. המתרגלים שעבדתי איתם פתחו בפניי עולם חדש; עולם הבריאות הרוחנית.

באמצעות מדיטציה, עבודת נשימה והדמיה, הצלחתי להתחבר לגוף שלי בצורה שמעולם לא הייתה לי קודם. אחרי שנים של כאבים ולא ידעתי למה, הגוף שלי התחיל להרגיש בטוח שוב. עכשיו זה הבית הכי בטוח שיש לי.

גלגל המזלות 29 באוגוסט

בסופו של דבר, הורדתי את רמות הכספית שלי, נרפאתי מהזיהום בקנדידה וקיבלתי את המחזור שלי בחזרה. לא היה פתרון מהיר אחד לבעיות שלי. זה היה מסע ארוך שדרש להתקרב לבריאותי מכל הזוויות. הייתי צריך להתייחס לבריאות הנפשית שלי ולפרוק טראומת ילדות, ולהסתכל לא רק על מה אני אוכל אלא איך אני מתחבר לסביבתי.

מה שלמדתי בדרך

המסע שלי לא רק עזר להעמיק את ההבנה שלי לגבי הגוף הנשי אלא גם שינה את הגישה שלי לתזונה. כיום, אני עובדת כדיאטנית ועוזרת לנשים אחרות למצוא את השיטות שעובדות עבורן. העצה שלי לכל מי שמתחיל במסע הריפוי שלו היא להמשיך לחפש ולהמשיך לתמוך בעצמך עד שתקבל תשובות - כי הבריאות שלך לא צריכה להיות תעלומה.