השגיח על חמשת הדגלים האדומים האלה לקראת יום הפרידה הלאומי

יום הפרידה הלאומי נמצא ממש מעבר לפינה - פברואר 21, ליתר דיוק. בעוד שזוגות מאושרים עשויים עדיין להתענג על זוהר היום של וולנטינה, אחרים עשויים להיות מודעים היטב לכך שהקשר הנוכחי שלהם פשוט לא עובד.

אם אתה מרגיש שפירוק אכן יתקרב, הנה חמישה דגלים אדומים שיש להיזהר ממנו ממומחה לזוגיות:

זה מרגיש כאילו הם אלף מיילים משם

על פי מדען היחסים ונישואין מורשים ומטפל משפחתי Marisa T. Cohen, Ph.D., LMFT , סימן גדול בן / בת הזוג שלך שוקל לסיים את מערכת היחסים הופכת להיות יותר ויותר מושכת.

הורוסקופ 7 בנובמבר

כמובן, יש אנשים שאוהבים שיהיה לי 'זמן לי' וליהנות משלווה ושלווה שלהם, אבל אם נראה שהם נעלמים לעתים קרובות יותר וללא הסבר - או שהם רחוקים גם כשהם ממש לידך - זה דגל אדום.

'התרחקות עצמך יכולה לכלול פיזית נעלמת ורוצה הרבה יותר זמן בלבד, אבל זה יכול גם לבוא בצורה של נסיגה רגשית וירידה בתקשורת', מסביר כהן, ומוסיף, 'פירוש הדבר שאתה פחות סביר שתשתף זה עם זה והחיבור לא מרגיש חזק כל כך. '

אתה נלחם לעתים קרובות יותר ואגרסיבי יותר

זה נורמלי לחלוטין שזוגות מתמודדים עם קונפליקט, אבל יש הבדל בין קונפליקט בריא ללחימה מרה, הערות כהן. 'אחד הסימנים של ממשמש ובא פירוק היא עלייה במחלוקות שלכאורה פשוט לא ניתן לפתור בשלווה ', היא אומרת ומוסיפה,' נקודות המתח האלה יכולות להיות על דברים קטנים שמעולם לא הגיעו לשניכם לפני כן. '

אם אחד מכם בסופו של דבר בוכה על דבר מטופש לכאורה כמו להוציא את האשפה, למשל, האשפה היא רק קצה הקרחון. 'אתה עלול לתפוס את בן / בת הזוג שלך נלחם נגדך במקום לנסות לפתור את הבעיה איתך. אם אתה מבחין בשינוי הלא נוח הזה, זה יכול להיות הסימן לכך שבן הזוג שלך חושב לסיים איתך דברים,' אומר כהן.

הם מדברים איתך פחות

לכל זוג יהיה סטנדרט או נורמה משלהם לכמה ובאיזו תדירות הם מתקשרים. אם אתה מתחיל לשים לב שהנורמה עוברת לתקשורת נדירה יותר, כהן אומר שזה לא סימן נהדר.

'כמובן, שותפים לא צריכים לדעת אחד על כל זה של כל צעד ועל כל מחשבה. עם זאת, אם אכפת לך מהם, זה נורמלי לשתף את התוכניות שלך מראש ולדבר על הדברים שקרה', היא מסבירה.

'כאשר אדם שוקל להיפרד יתכן שהם לא ירצו שתדעו עליהם כלום. זה יכול להראות בדרכים שונות, מלהיות פחות סביר לחלוק לכיסוי מפורש של מה שהם עושים או לאן הם הולכים. '

מרץ 6 סימן גלגל המזלות

הם מניחים ומאשימים

ב מערכת יחסים בריאה , אנו נותנים לשותפינו את היתרון של הספק ומאמינים תמיד הכי טוב בהם. כאשר א מערכת היחסים בסכנה לעומת זאת, אותה דימוי טוב של בן זוגנו מתפרק. כיוון שכך, בן זוג לא מרוצה עשוי להניח את הגרוע ביותר בך ולהיות סביר יותר להאשים או להיעלב.

לדוגמה, כהן מציע, אם שכחת לאסוף משהו מהמכולת, במקום להכיר בכך ששכחת, הם מגיבים בהכללה, 'אתה אף פעם לא זוכר את הפריטים שאני רוצה!'

אתה בקושי מבלה ביחד

לבסוף, אם אדם רוצה להיפרד, זה לעתים קרובות בגלל שהוא פשוט הפסיקו לחבב את בן זוגו. כשזה קורה, כהן מסביר, הם רוצים לבלות איתם פחות ופחות זמן. 'יתכן שתבחין שהזמן שלך ביחד הצטמצם כמעט כלום ושאתה כבר לא עושה שום דבר מהנה או נעים ביחד', היא מוסיפה.

זה דבר אחד ליהנות לעשות דברים בעצמך, אבל אם בן הזוג שלך נמצא איתך פחות ופחות פיזית או להימנע מעשיית דברים יחד, זה דגל אדום. 'הם לא רק פחות סיכוי להציע פעילויות משותפות', מציין כהן, 'אלא הם גם יפלו את ההזמנות שלך להתחבר.'

הנסיגה

בין אם פגשת רק לאחרונה את עניין האהבה הנוכחי שלך אפליקציית הכרויות או שאתה ביחד במשך שנים, הסימנים של התפרקות ממשמשת ובאה הם מעט אוניברסליים.

תמיד יש סיכוי ניתן לשפר את היחסים , אבל אם עדיין יש לך שאלות או ספקות, הנה שלנו מדריך מתי להיפרד ו