התוסף שטארה סטיילס ממליצה לשינה+ (גם כשאתה בלחץ)

אפילו מורה אגדי ליוגה טרה סטיילס מודה שלא משנה כמה זמן אתה מבלה על המזרן, החיים חייבים להיות מלחיצים מדי פעם. כשזה קורה, ה סטראלה יוגה המייסד מודה, השינה שלנו היא לעתים קרובות הדבר הראשון שסובל. 'השאלה הכי גדולה שאני מקבל היא איך ליפול ולהישאר לישון', אומר סטיילס בסרטון אינסטגרם לאחרונה. כלי אחד שסטילס מוצא מועיל להפליא הוא תמיכת שינה+ .

מדוע סטיילס ממליץ על תמיכת שינה+.

'ראיתי אלפי אנשים עם מוחות פעילים יתר על המידה, שממש מתקשים להירדם ולהישאר לישון... וכולנו יודעים שזה יכול להשפיע על הבריאות שלנו, מצב הרוח שלנו, מערכות היחסים שלנו, המשפחה שלנו ואפילו חיי העבודה שלנו ', אומר סטיילס. 'זה באמת חשוב שתרגיש טוב יותר בחייך, ו תמיכת שינה של mindbodygreen+ יכול לעזור.'

הנוסחה כוללת שילוב של שלושה מרכיבים: מגנזיום ביסגליצינאט, צורה נספגת מאוד של מגנזיום בשילוב עם חומצת האמינו גליצין. מגנזיום הוא מינרל חיוני בצריכה נמוכה בעל יכולת מוכחת לעזור למבוגרים להירדם מהר יותר ולהישאר ישן יותר. 1 * לאחר מכן, יש PharmaGABA®, צורה ביו-אקטיבית של חֲזִית נוירוטרנסמיטר ששולח אותות למוח כדי להרגיע ו משפר את איכות השינה הטבעית 2 .* שיזף, פרי שהפך פופולרי על ידי תרופה סינית מסורתית להרפיה, מרחיב את הנוסחה הפשוטה אך העוצמתית שנועדה לעזור לאנשים לא רק להירדם מהר יותר - אלא להישאר לישון זמן רב יותר ולהתעורר בהרגשה רעננה יותר.*

איש מזל תאומים איש גדי

סטיילס מציינת את מה שהיא רואה בתכונה בולטת נוספת של תמיכת שינה+: הוא אינו מכיל מלטונין. זה חשוב כי נטילת מלטונין משלים מדי לילה יש פוטנציאל להשפיע על השחרור הטבעי של הגוף שלך של מלטונין (הורמון החושך) כמו גם הורמונים אחרים. ובמקום לגרום לך להירדם בפתאומיות כמו שמלטונין נוטה לעשות, תמיכת שינה+ פועלת עם הגוף שלך כדי לטפח גל עדין של ישנוניות.*

כלקוח תמיכת שינה+ Tansy W אומר על לקיחת תמיכת שינה+ בפנים שעה עד שעתיים של שעת שינה , 'אתה תרגיש נינוח ותוכל לישון בשקט ולהירדם בקלות אם תתעורר. אני מרגיש מצוין בבוקר עכשיו כשאני מקבל מנוחה אמיתית.'*

המרכיבים בתמיכה בשינה+ פועלים יחד כדי להרגיע את הנפש בהדרגה לפני השינה, כך שתוכל להיסחף עם פחות מתח ויותר שלווה.* תחשוב על זה כמו סוואסנה אחרי זרימת יוגה נהדרת באמת.

הטייק אווי.

טרה סטיילס לימדה יוגה לאלפי אנשים ברחבי העולם - מסלבריטאים ועד רופאים לרפואה פונקציונלית. היא ממליצה על תמיכת שינה+ לתלמידיה, במיוחד בתקופות של מתח מוגבר. למידע נוסף על התוסף כאן .