לא הצלחתי למצוא תרופה לאקנה שלי עד ...

שם עמדתי, במשך מה שהרגיש כמו היום המיליון ברציפות, מרים ומנקר באקנה על הפנים. הבעיה הזו נמשכה מאז שהייתי בת 17 ועשר שנים אחר כך, היא לא השתפרה. אם כבר, זה נהיה הרבה יותר גרוע.

עכשיו האקנה החל לנדוד כלפי מטה, והופיע לאורך קו הלסת והצוואר וגם על הפנים. שורש אקנה סיסטיק עמוק, שנראה שמעולם לא נעלם. כבר לא ידעתי מה לעשות.

חיים עם אקנה של מבוגרים

כבר ניסיתי כל אחד מוצר אקנה בשוק. בטח, חלק מזה עבד באופן זמני, אבל בסופו של דבר זה יפסיק לעבוד ואז האקנה יחמיר.

כמה ימים נשארתי בבית כי פשוט לא היה מספיק איפור בעולם כדי לגרום לי לרצות להראות את הפנים בפומבי. כמה ימים רציתי לצרוח ולקרוע את עורי כי כל כך שנאתי את מה שראיתי במראה.

הרגשתי מכוער וגס. נשים אחרות היו יפות, עור זוהר ונראיתי כמו נער עם פיצה. שמעתי את המונח 'אקנה למבוגרים', אבל מעולם לא ציפיתי לחוות אותו בעצמי. במיוחד בהתחשב בעור שהיה לי בילדותי.

לגדול את העור שלי היה מדהים. זה היה רך, מיובש ויפה. זה היה כמו חרסינה מושלמת. ואז בערך בזמן שסיימתי את לימודי התיכון, המחאות שלי החלו להתפרץ, בצורה גרועה. האשמתי את זה בזריקות הקורטיזון שקיבלתי מהרופא שלי בכדי לנהל את הכאב בצוואר, אבל כשזה מעולם לא נעלם התחלתי לחשוד במשהו אחר.

הפסקה בתיק

כשהתבגרתי, האקנה החמיר, ובעיות בריאותיות נוספות הופיעו: צרבת, חרדה, חומצה.

זה היה שבוע יום ההולדת ה -26 שלי, הפנים שלי התפרצו קשות ולצרבתי כמעט כל לילה. ואז באמצע הלילה עברתי התקף פאניקה. התפרצתי וחיפשתי תשובות פניתי לרופא שלי. רציתי לרדת לסוף הבעיה אחת ולתמיד.

לאחר ניסיון לא מוצלח לקבל תשובה מהרופא שלי, לקחתי את העניינים לידיים ונרשמתי ללימוד מרחוק בית ספר לתזונה . התכוונתי לרדת לעומק התקפי הפניקה והצרבת האלה, ולבסוף תהיה לי תשובה.

הקדשתי את השנה הבאה בחיי ללימוד תזונה וללמוד הכל על אוכל והשפעותיו על הגוף. ואז קרה משהו מדהים.

הקשבתי להרצאה בנושא אלרגיות למזון, והרופא שלימד את הכיתה החל לרשום את כל התופעות גלוטן ו אלרגיות לחלב לייצר: חרדה, צרבת, GERD, ריפלוקס חומצי, כאבי בטן, דלקות אוזניים, דלקות בסינוסים ... הרשימה נמשכה.

אחד-אחד הסימפטומים התחילו להדהד אותי. דלקות אוזניים קבועות? חשבון. זיהומים בסינוסים? חשבון. ריפלוקס, כאבי בטן? כל הזמן. אולי היו לי אלרגיות למזון.

ביטול גלוטן וחלב

לשבוע הבא אני הוציאו את כל הגלוטן והחלב מהתזונה שלי. ידעתי שזה לא יהיה קל, אבל הייתי מחויב לתת לזה זריקה. אחרי הכל, שום דבר אחר לא עבד.

הימים הראשונים היו פשוטים בלשון המעטה. התגעגעתי לגבינה. חלמתי חלומות על פיצה וכיכרות לחם איטלקיות פריכות. אבל לא סבלתי מכאבי בטן. לא היה לי פרק אחד של צרבת. ולמרבה הפלא, אפילו בלי לנסות, האקנה שלי התבהר. זה התבהר! זה היה כמו נס שקורה ממש לנגד עיניי.

כשהכנסתי מחדש לגלוטן וחלב לתזונה שלי לאחר סיום תקופת החיסול, ראיתי מיד את הסימפטומים שלי - ואקנה - חוזרים. נדהמתי וכל כך אסיר תודה, בכיתי. סוף סוף קיבלתי את התרופה לאקנה. תרופה שאיש לא דיבר עליה.

אל תאכלו שוקולד או אוכל שומני, בטח שמעתי את הטיפים האלה לאקנה בעבר. אבל מסירים גלוטן וחלב? חדשות לי. הם בוודאי לא הזכירו שבכל מאמרי המגזין קראתי על 'להיפטר מאקנה לתמיד'.

עכשיו אני נטול גלוטן, נטול חלב, והכי חשוב נטול אקנה כמעט שלוש שנים, ומעולם לא הרגשתי או נראה טוב יותר כל חיי.

אם אתה נאבק באקנה על מה שמרגיש כמו רוב חייך, אם ניסית הכל ושום דבר לא עבד, נסה לנסות דיאטת חיסול כדי לבדוק אם גלוטן ו / או חלב יכולים להיות הבעיה שלך.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

סימן גלגל המזלות 1 באוגוסט

שתף עם החברים שלך: