לקחתי שמן CBD למשך 30 יום ישר: הנה הסיבה שאני לא יכול להפסיק לדבר על זה

איפשהו בין זרעי ההמפ שאתה מפזר על קערת השייק שלך ומריחואנה פסיכו-אקטיבית שמן CBD. בקיצור, CBD מספק יתרונות חזקים מ- צמח ההמפ בלי כל העניין הזה. התחלתי לקחת את זה כתוסף לפני למעלה מחודש ואני לא מתכנן להפסיק בקרוב. אבל לפני שאשתף את החוויה האישית שלי עם CBD, חשבתי לתת לך מידע על זה ומה הוא יכול לעשות.

אז מהו שמן CBD?

בואו נחסל את זה מהתחלה: שמן CBD לא מעלה אותך גבוה . אפילו לא קצת.

CBD, או קנבידיול, זמין כתוסף ומגיע מאותו צמח קנאביס כמו החומר שתעשן, אך מכיל כמויות זעירות בלבד ( פחות מ- 0.3 אחוזים ) של THC - המרכיב הכימי בעל השפעות פסיכו-אקטיביות. CBD מכיל קנבינואידים , שהם הכימיקלים המופיעים באופן טבעי בצמח ההמפ התומכים בגופים בתהליכים דלקתיים נורמליים. *

'דיווחים קליניים המראים את בטיחותו וסבילותם מאפשרים לנו להתקדם בביטחון', אומרת אנג'אלי דסוזה, MD המרכז המחוזי לרפואה אינטגרטיבית . 'ידענו זה מכבר שבנסיבות מסוימות קנבינואידים כמו CBD יכולים לעזור להשיג ולתמוך באיזון יציב בגופנו, המכונה גם הומאוסטזיס.' *

שמן קנבוס CBD חוקי בכל 50 המדינות ונמכר בדרך כלל בתמיסת מרוכזת עם שמן ומדי פעם מעט טעם נוסף.

למעשה יש לנו מערכת אנדוקנבינואידית.

לבני אדם יש מערכת אנדוקנבינואידית - כמו ברשת שלמה של הגוף שיודעת לעבד כימיקלים אלה המופיעים באופן טבעי. גוף האדם וצמח הקנאביס מייצרים שניהם קנבינואידים, ולכן אנו מתוכנתים ביולוגית כדי שנוכל להשתמש ב- CBD יעיל כדי לעזור לנו לתמוך בתגובה בריאה לדלקת וכאב. *

מהן תופעות הלוואי האפשריות של נטילת CBD?

נמצא כי שמן CBD תומך בתהליכים דלקתיים תקינים בגוף, בעל תכונות נוגדות חמצון ועוזר בניהול תגובת הלחץ. * לדברי ד'ר דסוזה, אנשים רבים יכולים להשתמש בו בבטחה. 'קבעתי שמן CBD וניסיוני מרמז שהוא נסבל היטב. תופעת הלוואי הגרועה ביותר שראיתי היא הרגעה. כמו בכל הדברים, אני בדרך כלל מתחיל נמוך והולך לאט, מכיוון שתגובות פרדוקסליות תמיד אפשריות ברפואה ', היא אומרת.

איך השמן CBD השפיע עלי.

כמו במזון, קפאין ותרופות מרשם או OTC, החוויה של כולם שונה. מבחינתי הבחנתי בתמורות משמעותיות בכמה תחומים עיקריים בחיי.

1.זה עזר להקל על תסמיני המחזור. *

מעולם לא היו לי תקופות כואבות באמת, בדרך כלל התכווצויות קלות עד בינוניות בהתחלה, אך שום דבר לא מעכב. ואז, לפני כמה חודשים, התחלתי לקבל התכווצויות צורמות ומעוררות תנועות ביום הראשון למחזור. שנאתי את הרעיון ליטול כמות מטורפת של NSAID ביום רק כדי לשמור על הכאב תחת שליטה, וזה מה שהביא אותי להתחיל ליטול שמן CBD כשבוע לפני שהמחזור שלי היה אמור להיות.

באותו חודש ההתכווצויות שלי היו פחות חזקות (מה שאני בטוח נובע מכמה גורמים), אבל החלטתי לקחת מנה מהשמן במקום שני אדוויל ולראות מה קרה. זה הסיר את ההתכווצויות שלי תוך 30 דקות, כמו גלולת כאב טיפוסית ללא מרשם. * הייתי אומר שהופתעתי, אבל קיוויתי באמת שזה יעבוד ושמחתי מאוד כשזה קרה.

הרעיון שיש לי מוצר טבעי שאני יכול לקחת כדי לסייע בניהול כאב הוא עצום. ניסיתי כריות חימום, שמנים חיוניים , ו תה מרגיע אבל זה משהו שמאוד, מוחשי עוזר ומאפשר לי להמשיך את היום שלי בלי כאב. וואו

שתיים.זה עזר לי להתמודד עם חרדות. *

הדרך הטובה ביותר שאני יכול לתאר את ההבדל הניכר בתחום זה היא ששמן CBD מפזר את התחושה העצבים המסוקסת במעיים שלי. כאדם חרד יחסית - במיוחד בקבוצות גדולות או במצבים חברתיים לא ידועים (כלומר, הרבה זמן) - נטילת שמן CBD אפשרה לי להשיל קצת את זה. זה נותן לי תחושה רגועה יותר, 'יש לי תחושה כזו' שיכולה באמת להשפיע. *

בדרך כלל אני לא טייס עצבני, אבל בטיול האחרון קיבלתי כמה הודעות דוא'ל חשובות ממש לפני שעליתי למטוס, מה שגרם למוחי להסתחרר. בנוסף היה לי מושב אמצעי, וזה מלחיץ מישהו ששותה כמותי כמוני. אז לקחתי כמה תמיסות של שמן ה- CBD שלי ואחרי זמן מה, הרגשתי רגועה יותר והצליח להירגע עם ספר טוב להמשך הטיסה. *

3.זה עזר לי לישון. *

השינה שלי היא די בלתי צפויה, עם שבועות בכל פעם מלא שינה נהדרת ואחרים רצופים בהשכמה אקראית של שלוש לפנות בוקר או במקרה רציני של מוח יתר לפני השינה (האם יש ראשי תיבות לכך עדיין?). התחלתי לקחת שמן CBD עם תה הערב שלי כשעה לפני השינה וחמישה מתוך שבעת הלילות שעשיתי את זה, ישנתי שינה מצוינת. * קשה לומר אם השמן עשה את זה, אבל שמעתי אנשים אחרים מדווחים שזה היה. באמת עוזר להם בשינה.

ארבע.זה האיר לי את מצב הרוח. *

אני עדיין אני ונלחץ, רגשי וכחול, אבל הידיעה שיש לי את זה בארגז הכלים שלי היא מנחמת ובאמת (עד כמה שזה נשמע גביני) עוזרת לי להרגיש כמוני.

איך לוקחים את זה.

סוג שמן ה- CBD שאני לוקח מגיע עם טפטפת, אז אקח כף של שני טפטפות. אתה יכול גם להיות קצת יצירתי עם ה- CBD שלך שמן ומערבבים אותו גם לכוס תה או לשייק.

6 ביולי תאימות גלגל המזלות

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: