ניסיתי טיפול בקטמין בחרדה וזה היה הניסיון שלי

שיתפתי הרבה על המסע שלי להרגיע חרדות לאורך שנים, כולל בספרי, תוכנית השמחה . למרבה המזל, שיטות עבודה יומיומיות כמו מיינדפולנס, מדיטציה, פעילות גופנית ודיאטה בריאה עזרו לי מאוד.

אבל, כמו רוב האנשים בתקופות המטורפות האלה, גיליתי שהשיטות הקבועות שלי נפלו בכאב בשנה האחרונה. השלכת גירושין לתמהיל עם מגיפה הניעה את לולאת המשוב הנפשית השלילית שלי לנהיגה יתר. מצאתי את עצמי לא מסוגל לישון, להתמקד או אפילו לחשוב בבהירות; הייתי נואש למצוא את המתג 'כבוי'.

לא מיוחד ק.

אמרתי לחברתי זאפי זאפולין, המכונה בחוגי הסלבריטאים ' קונסיירז 'לכוכבים פסיכדלי, '(עם לקוחות כמו למאר אודום ומישל רודריגז) על ההתמודדויות שלי, והיתה לו מילה אחת בשבילי. זו בהחלט לא הייתה מילה שציפיתי לה: קטמין.

למרות שהיה לי מושג מעורפל כלשהו של קטמין כתרופת מועדון, לא היה לי מושג לגבי היישום שנחקר רבות לחרדה, דיכאון, PTSD והתמכרות. לאחר שצללתי לספרות הבנתי שטיפולי קטמין רפואיים הם חוקיים ואין להתבלבל עם הצורה המגובשת של קטמין שנחרכת דרך האף.

התרשמתי ביותר מהממצאים מ -2012 בית הספר לרפואה ייל שאנשים רבים עם דיכאון כרוני חווים הקלה מידית אפילו בכמויות קטנות של קטמין רפואי.

זה כנראה בין השאר בגלל קטמין מעכב את קולטני NMDA במוח, התורם ליעילותו כמשכך כאבים ומעניק לתרופה את תכונותיו המנותקות. במינון נמוך, נראה כי קטמין גורם לנוירוגנזה - צמיחה חדשה של נוירונים וסינפסות במוח - יצירת נוף אידיאלי ליצירת מסלולים עצביים חדשים. מסלולים עצביים חדשים אלה מקלים על יצירת דרכי חשיבה והתנהגות חדשות. זו הסיבה שההיבט הרפואי בטיפולי קטמין הוא כה חיוני: איש מקצוע בתחום הבריאות צריך להיות שם כדי לעזור לך לנווט בנוף הנפשי החדש הזה.

בדיכאון ובמצבים אחרים של בריאות הנפש, דפוסי הירי במוח מופרעים, וראיות מצביעות על כך שטיפול בעזרת קטמין יכול לסייע בהשבתם. מדענים הצביעו על אזור במוח שמתעד את כל הלחץ שהיה לך בכל חייך, שנקרא הבנולה לרוחב . כאשר מנגנון זה מגיע לנקודת טיפה מסוימת, הוא עובר למצב 'פרץ' ומכבה את האזור האחראי על ייצור הדופמין (שום דופמין לא מרגיש כמו שטויות). על פי מחקר עדכני יותר ב טֶבַע , קטמין חוסם את הפעילות המתפוצצת הזו, מתנהג כמו מתג אור שמפעיל שוב את ייצור הדופמין.

מצעד המזלות ה24-

זו הסיבה שטיפולים בעזרת קטמין יכולים לספק הקלה במתח וחרדה כמעט מיד - אם כי יש איזו שאלה לגבי משך ההשפעות הללו .

חווית הקטמין שלי.

לאחר שעשיתי את המחקר ושמעתי מספר סיפורי הצלחה מחברים, החלטתי לנסות לראות סדרה של טיפולי קטמין.

ככל שרציתי להקלה בחרדה, עדיין לא היה לי קל להצדיק שימוש בתרופות סינתטיות. אני בדרך כלל בוחר באפשרות הטבעית, הצמחית, במידת האפשר. עם זאת, אני חייב להודות כי בכל טיפול חוויתי רמות חדשות של בהירות, אנרגיה ורוגע פנימי. התוצאות גדלו בימים ובשבועות שלאחר מכן.

קטמין אמנם אינו מסווג כהזוי, אך הוא פסיכדלי (חומר המסוגל לייצר חוויות עמוקות של המציאות). מנה גבוהה של קטמין מרדימה אותך, אך במינון נמוך, אתה נכנס למצב חלומי המשרה נקודת מבט מורחבת.

פרוטוקול הטיפול האידיאלי לדיכאון, המבוסס על מספר מחקרים ב ייל , היא סדרה של שישה מפגשים לאורך שבועיים. מכיוון שאין לי דיכאון קליני אבל כן נאבק בחרדה, החלטתי לעשות ארבעה טיפולים במשך שבועיים במרפאה. בהמשך הצלחתי לבדוק בטא תכנית ביתית (אך מאושרת קלינית) המשתמשת בקטמין דרך הפה, שהיה הרבה יותר קל לעשות בתקופות אלה של מרחק חברתי.

חווית הקטמין שלי הרגישה כמו מסע במוחי, שם נתקלתי בוויזואליות יפהפייה וניגשתי לאזורים קשים בחיי מזווית חדשה. זה היה כאילו אני צף מחוץ לגופי, משאיר את מצב הרוח הרגיל שלי מאחור, ופותח את עצמי לאפשרויות חדשות.

לדעתי, אחד היתרונות הגדולים ביותר של קטמין, בהשוואה לתרופות נוגדות דיכאון תרופתיות ותרופות נגד חרדה, הוא שהוא נשאר בגוף רק שעות - ולא משנה כימיה מוחית כל יום. לאחר הטיפול הייתי כל כך נוכח שיכולתי לחזור לפעילות רגילה כעבור 15 דקות.

עם זאת, התובנות והפרספקטיבה החדשה שהיו לי בזמן שהייתי בקטמין נשארו איתי. בשבועות שלאחר מכן הצלחתי להחליק למדיטציה עמוקה ביתר קלות - אותה אני מייחס יכולתו הפוטנציאלית של קטמין לסייע בהרגעת ההתחלבות ומוח נודד.

ההבטחה לפסיכדלים (כאשר הם מנוהלים בסביבה בטוחה ומבוקרת).

ניסיתי קטמין בתקופה שבה טיפולים בסיוע פסיכדלי צוברים יותר כוח, מימון , ואמינות במרחבים רפואיים אמריקאיים.

קו אהבה ביד

ה- FDA העניק מעמד של 'טיפול פורץ דרך' לתוכניות מחקר שונות של פסילוסיבין ו- MDMA, ובעקבות מהירות ההשקה הפוטנציאלית שלהן. Lifeinflux הוצג טיפול מסייע פסיכדלי כאחת ממגמות הבריאות העיקריות שלהן ניתן לצפות השנה, ובמרפאת קליבלנד קראו לקטמין 'פריצת דרך עשירית 10' בגלל האפקט האנטי-דיכאוני שלה.

תשומת הלב הזו מגיעה בזמן נוקב: בחודש שעבר, דיווח ה- CDC כי עצום 41% מהמבוגרים בארה'ב סבלו מחרדה בדצמבר 2020; זאת לעומת 11% בלבד בינואר עד יולי 2019 סקר דופק ביתי , 37% מהמבוגרים בארה'ב אמרו שהם מרגישים חסרי תקווה יותר ממחצית הזמן ב אוקטובר 2020 ; המספר הזה זינק ביותר מ- 50% בקרב מבוגרים מתחת לגיל 30. למרבה הצער, מומחים אומרים כי אלה הדהודים בבריאות הנפש צפויים להתמיד הרבה אחרי שהמגפה מאחורינו.

בזמנים כאלה אנו זקוקים לכל העזרה שאנו יכולים לקבל. ולמרות שלא היה תרופת פלא, קטמין - כשהוא מנוהל בסביבה רפואית בטוחה - היה טיפול מועיל שכזה עבורי.

אם אתה מעוניין ללמוד עוד על טיפול בעזרת קטמין, הקשב לשיחה שלנו עם גיטה וייד, MD בפודקאסט של lifeinflux.

שתף עם החברים שלך: