האם זו הסיבה שאתה נאבק בגירוי?
איפשהו בכל המסרים הרבים שקיבלנו על יחסי מין, רבים מאיתנו קיבלו את הרעיון שכאשר פין זקוף או כשנרתיק רטוב, המשמעות היא שאדם ערוך ומוכן למין. זה לא תמיד המקרה, ובכל זאת השיח התרבותי שלנו סביב יחסי מין ועוררות הביא אותנו להניח באופן שגוי שהתגובה הפיזית של האדם לגירוי מיני מתיישבת תמיד עם רמת הרצון שלהם.
במציאות, ישנן פעמים רבות בהן התשוקה והעוררות הגופנית אינם תואמים. למעשה, עוררות גופנית (תגובה באברי המין) נבדלת מ עוררות סובייקטיבית (מעורבות נפשית פעילה במין), והבלבול המתמשך לגבי הבחנה זו יכולים לתרום לחוסר ביטחון או דאגה של אנשים רבים בחיי המין שלהם, ובמקרה הרע - יכולים לטשטש את המשמעות של הסכמה אמיתית.
יש שם למצב שבו עוררות פיזית וסובייקטיבית אינה תואמת: עוררות אי התאמה.
מהי עוררות אי התאמה?
זהו שם נשמע רציני לתופעה די נפוצה שרובנו חווינו או נחווה בשלב כלשהו בחיינו. אם אי פעם חווית מינית בה הרגשת ממש נדלק אך היה לך קושי להירטב או להזדקף או אם קרה לך ההפך, כאשר גופך הגיב לגירוי מיני אך דעתך אמרה שלא, אז חווית עוררות אי התאמה.
גלגל המזלות השני בספטמבר
'קונקורדנציית עוררות ואי קונקורדנציה מתארות את הביטוי הגופני בו זמנית (או היעדרו) למצב נפשי ורגשי של עוררות,' רופא ויועץ למיניות. ד'ר. אולם קנישה אומר לחיים שטף.
במילים פשוטות, התעוררות אי התאמה יכולה להתרחש כאשר המוח והגוף אינם מסונכרנים. אמנם אין מבחן רשמי למדידת רמות התאמת עוררות או אי התאמה, שאלו החוקרים המשתתפים לצפות בקטעי פורנו או לצפות בתצלומי עירום בזמן שעברו פיקוח על הדופק בנרתיק או על גודל הזקפה שלהם (עוררות פיזית) ואז דרגו את רמת הרצון שלהם (עוררות סובייקטיבית). החפיפה הקיימת בין העוררות הפיזית והסובייקטיבית של המשתתפים היא זו שמשמשת כסמן לקונקורדנציה.
יש אנשים שיש להם סיכוי גבוה יותר להתעורר חוסר התאמה מאשר אחרים. ד'ר הול אומר כי ייתכן שיש סיכוי רב יותר מגברים לחוות זאת, מה שעשוי להיות קשור לאופן בו ההנאה הנשית סטיגמה חברתית, פיחותה והתפרשה כ'מסתורית ', ויוצרת חסמים רבים יותר לסיפוק מיני מבחינה פיזית ונפשית.
21 במאי סימן אסטרולוגי
ד'ר הול ציין גם כי 'לחץ, חוסר איזון בהורמונים, מוגבלות פיזית או נפשית, או היסטוריה של טראומה עשויים להוות חסם.'
פרסומתהתמודדות עם עוררות אי התאמה.
קל להבין מדוע חוויה של עוררות לא תואמת יכולה להיות מתסכלת ביותר. 'אדם עשוי להרגיש כאילו גופו בוגד בהם,' אומר ד'ר הול. 'אחרים מדווחים על תחושות של חוסר יכולת ותפקוד לקוי. תחושות אלה מביאות מתח בחיי היומיום ובזוגיות של האדם. כמו כן, עליך להבין שבן הזוג בדרך כלל מוטרד גם מכיוון שהם מרגישים חסרי יכולת לעורר ולעורר. '
הבנת עוררות אי התאמה וכיצד אנו חווים אותה יכולה להזכיר לנו שאיננו פגומים או מוזרים אם אנו לא רוצה להיות עסוק כל הזמן , אם אנחנו להתעורר פיזית במצבים לא מיניים , או אם לא תמיד אנו מגיבים בצורה חיובית למגע מיני אפילו מבן זוג שאנחנו אוהבים או מאדם שנראה לנו מושך במיוחד. על ידי פניית הזמן לציין את הרגעים בהם אנו לא חווים עוררות באופן מלא או כאשר אנו חווים עוררות לא רצויה, אנו יכולים להיות מכוונים יותר לאופן שבו גופנו ומוחנו מגיבים לסוגים מסוימים של גירוי ולהיות אסרטיביים יותר לשאול את מה שאנחנו רוצים כשאנחנו רוצים את זה - ומתיחים גבולות כשאנחנו לא. חשוב לציין, כי ההבנה כי עוררות גופנית לבדה אינה תופסת ואינה יכולה לתפוס את מקומה של הסכמה מילולית ברורה ונלהבת, הכרחית לחלוטין בכדי להתמודד עם תרבות הפגיעה המינית המתמשכת של החברה שלנו.
אנחנו יכולים גם להתחיל להבין מה שבאמת מדליק או מכבה אותנו ולפתוח את השיחה עם השותפים שלנו. אם אתה מגלה שהרצון הנפשי שלך למין קיים אך שגופך לא מקבל את התזכיר כשמגיע הזמן להתערער, להתוודע מחדש לדברים כמו חומר סיכה (הרבה), גירוי של הדגדגן ולקחת את הזמן תחשוב איזה סוג של מגע או תחושות אתה אוהב ולא אוהב יכול לעשות הבדל עצום. 'טיפול עצמי ואוננות הם כלים נהדרים להערכת תגובות פיזיות לגירויים,' אומר ד'ר הול.
18 באוגוסט גלגל המזלות
אם אתם חווים עוררות גופנית יותר מאשר עוררות נפשית, מיישמים משהו כמו תרגול מדיטציה או מעריכים מה מפעיל אתכם רצון מגיב יכול לעזור לעוררות הסובייקטיבית שלך להתעדכן בתגובה הגופנית שלך לגירויים מיניים - אם זה מה שאתה רוצה. אחרת, אתה יכול לפחות להתחיל לקבל את התגובות הביולוגיות של גופך פשוט טבעיות - אין מה לחוש בושה או תסכול כל עוד התגובות הללו לא מפריעות לחיי היומיום שלך.
אם חוויותיך של אי התאמה נובעות מטראומה או אם חוויות מיניות יומיומיות אכן מעלות כאב רגשי או פיזי, לעיתים קרובות מומלץ לבקש עזרה מקצועית ממומחה לבריאות מינית, בין אם זה רופא הנשים שלך, סוג אחר של סקסולוג או מטפל בבריאות מינית, או אפילו עובד גוף שיכול לעזור לך לעבד את מה שאתה חווה.
בכל מסלול שתבחרו, דעו כי עוררות אי התאמה היא חוויה רגילה וניתן לנהל אותה ברגע שתהיו מודעים למה שקורה.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
