האם 'קדחת אביב' היא דבר אמיתי? פסיכולוג קליני שוקל
הימים מתארכים, הציפורים מצייצות, וניצי העצים סוף סוף מתחילים להופיע שוב אחרי חורף ארוך וקר. רבים מאיתנו חשים ככל הנראה את הקריאה לצאת החוצה, במיוחד לאחר ש COVID-19 הגביל את אפשרויות הבילוי המקורה שלנו במשך חודשים.
אתה יכול לקרוא לזה קדחת אביב - אבל מה המשמעות של המונח הזה בעצם? ואיך, אם בכלל, זה משפיע עלינו מבחינה ביולוגית? כדי לברר, ביקשנו מהפסיכולוג הקליני, אייאנה אברמס, Psy.D. הנה מה שהיה לה לומר.
אז האם 'קדחת האביב' היא דבר אמיתי?
אברמס אומר ל- MBG שהיא ראתה תמהיל של תגובות לאביב בתרגול הקליני שלה, 'חלקן ביולוגיות, וחלקן קשורות למשמעות שאנו מייעדים לאביב.'
האביב הוא, אחרי הכל, זמן שרבים מאיתנו מותנים לצפות אליו. חופשות האביב, ניקוי האביב וכן הלאה, הכשיר אותנו להתייחס לזה כתקופת לידה מחדש והזדמנות להתרועע. לא בכדי, האביב הוא גם כאשר אנשים רבים מתחילים לחשוב על תכנון מסעות קיץ.
אישה תאומים גבר ליאו
'החיים יכולים להרגיש כאילו הם נפתחים בפני אנשים בתקופה זו של השנה, וזו אנרגיה שרבים יכולים ליהנות ממנה', מציין אברמס.
לכן, באשר לשאלה אם קדחת האביב היא 'אמיתית', היא טוענת ש'מה שאנשים חווים בתוכם ומצב הרוח שלהם הוא אמיתי, ללא קשר למה הדבר עשוי להיגרם. '
פרסומת
איך 'קדחת האביב' קשורה להפרעה רגשית עונתית?
המונח או הניסיון של קדחת האביב אינם למעשה מצב רוח שמאבחן רפואית, מסביר אברמס ל- mbg. למרות זאת, הפרעה רגשית עונתית (SAD) בהחלט כן, ועם תחילת האביב, חלק מאיתנו יחוש בכבדות החורף להתפוגג.
1111 כלומר באהבה
הרעיון של קדחת האביב 'מקורו בשינויים אמיתיים מאוד שאנשים עשויים לחוות כאשר מזג האוויר מתחמם והלילות מרגישים ארוכים יותר בגלל אור שמש מוגבר לשעות הערב', היא מסבירה. זה יכול להוביל ל'זינוק 'במצב הרוח שלנו, היא מציינת.
בצד השני של המטבע, 'אנשים עשויים לחוות אנרגיה מוגברת שמרגישה מזיקה מכיוון שהיא מרגישה חסרת מנוחה, נסערת וקצת תזזיתית יותר', מוסיף אברמס. משמעות הדבר היא כי מתקשה להתרכז, מרגיש לא פרודוקטיבי , המאבק לשמור על יחסים בין אישיים, ואפילו להבחין בשינויים בדפוסי השינה והתיאבון אינם תגובות נדירות גם לתקופה זו של השנה.
מוסר של הסיפור: תזוזות עונתיות משפיעות על כולם באופן שונה, ולכן קדחת האביב היא תופעה אמיתית מאוד - אבל זה לא בהכרח נראה אותו דבר מאדם אחד לאחר.
שתף עם החברים שלך:
