כל מה שאתה צריך לדעת על טיפול זוגי של ReGain + למי כדאי לנסות
אני אהיה הראשון להודות שטיפול זוגי היה א עָצוּם לעזור למערכת היחסים שלי - אבל למצוא מטפל זוגי שגם אני וגם בן זוגי מתחברים אליו זה סיפור אחר. השכיחות הגוברת של טיפול מקוון הפכה את התהליך לקצת יותר קלה, ואינה מגבילה אותנו עוד למטפלים שנמצאים במרחק הליכה או נסיעה. כמובן, עם יותר אפשרויות מגיעה הצפה בלתי נמנעת, וקשה לדעת איזו פלטפורמות טיפול מקוונות לבטוח. כל זה אומר, כשניתנה לי ההזדמנות לנסות ולסקור חזור לטיפול זוגי , קפצתי על ההזדמנות. המשך לקרוא את כל מה שאתה צריך לדעת לפני שתנסה את ReGain בעצמך.
ReGain טיפול זוגי
מהו טיפול זוגי?
טיפול זוגי, המכונה לעתים קרובות ייעוץ זוגי, הוא סוג של טיפול המתמקד בשיפור היחסים בין בני הזוג, בין אם יש בעיה בולטת ובין אם לאו. קימברלי טיילר-בראון , LMFT, מטפל זוגי אומר שאולי תשקול לראות מטפל זוגי אם אתה ובן זוגך מתרחקים רגשית, תדירות האינטימיות המינית משתנה, האמון נשבר, הסכסוך מתגבר, אתה משמיע הערות פוגעות ומגעילות, או נוצר חוסר ביטחון התקשרות.
'[בטיפול זוגי] אני צד שלישי חסר פניות שנמצא שם כדי להבין את החששות של בני הזוג ולשפר את התקשורת, האמפתיה, האינטימיות והאמון שלהם', מסביר טיילר-בראון.
מספר מחקרים מצאו כי טיפול זוגי יעיל מאוד בשיפור שביעות הרצון ממערכות היחסים, כישורי תקשורת ופתרון קונפליקטים.
למעשה, מחקר אחד הראה זאת 70% מהזוגות המשתתפים בטיפול זוגי רואים שיפורים חיוביים בזוגיות שלהם . יש מחקר מוגבל, כך שקשה לומר בדיוק כמה זוגות נשארים ביחד לאחר טיפול זוגי - אבל זה יכול להיות כלי מועיל בכל שלב במערכת היחסים, וסביר להניח שמי שיעסוק בהצלחה בטיפול זוגי ירוויח בחייהם האישיים גם מחוץ למערכת היחסים.
מזלות 30 בנובמבר
מה זה ReGain?
לְקַבֵּל בְּחַזָרָה הוא פלטפורמת טיפול מקוונת בבעלות חברת האם, BetterHelp . ReGain תוכנן במיוחד עבור זוגות ואנשים המתמודדים עם מאבקים במערכות יחסים, לא משנה באיזה שלב הם נמצאים במערכת היחסים שלהם. הפלטפורמה מציעה מפגשי טיפול של 30 עד 45 דקות לשני האנשים ו זוגות, עם מטפלים זוגיים ואנשי מקצוע המתמחים באתגרים או מצבים קשורים כמו חרדה, מתח, דיכאון, כעס, התמכרות, ענייני LGBTQ+, ADHD, הפרעה דו קוטבית וכאב כרוני.
עם ReGain מנוי , לחברים יש גישה לשיחות שמע או וידאו שבועיות עם המטפל שלהם. מה שבאמת מייחד את הפלטפורמה הזו הוא הגישה שיש לך למטפל שלך בין הפגישות, עם יכולות הודעות בלתי מוגבלות 24/7. ניתן לבצע מפגשי טיפול באמצעות טאבלט, מחשב או טלפון, ואתה ובן הזוג יכולים להצטרף ממקומות או מכשירים נפרדים אם תרצה (שלום, טיפול זוגי למרחקים ארוכים).
איך ReGain מתאימה לך מטפל?
לְקַבֵּל בְּחַזָרָה שואפת להפוך את הטיפול לנוח וקל ככל האפשר, תוך מתן עדיפות להעדפות ולצרכים הייחודיים שלך. המותג עושה זאת באמצעות תהליך קליטה מעמיק בו תענה על שאלות ספציפיות לגבי ההעדפות, המטרות והניסיון שלך בטיפול. משם, תתאים לך טיפול מורשה שיתאים לצרכים שלך.
כל תהליך הצריכה אורך כ-10 עד 20 דקות וכולל שאלות לגבי גילך, מצבך המשפחתי וכו', כמו גם שאלות לגבי מדוע אתה פונה לטיפול, באילו נושאים תרצה שהמטפל שלך יתנסה בהם, ואם יש האם כל תחומי התמקדות מעניינים אותך. אם זה נשמע מהמם, תשמחו לשמוע שהתשובות הן ברירות מרובות - ומסירת מידע זה בשלב מוקדם היא חלק גדול ממה שעוזר לכם להצליח עם המטפל התואם שלכם.
אם אתה מישהו שרוצה תמיכה איתו פתרון סכסוכים אוֹ הורות , אבל אתה גם רוצה שהמטפל שלך יהיה מנוסה בהפרעות אכילה, חרדה או בעיות בריאות נפשיות אחרות, למשל, ReGain תשאף להתאים לך מטפל מוסמך המתאים לצרכים אלה.
ניתן גם לציין בטפסי הקבלה העדפות נוספות למטפל שלך, לרבות מינם, אם אתה מעדיף מטפל מבוגר, אדם נוצרי, מי שאינו דתי או מטפל להט'ב+. אמנם אין הנחיה לבקש גזע ספציפי או מוצא אתני, אבל יש צוות שירות לקוחות ייעודי שאליו תוכל לפנות בבקשה זו.
לאחר השלמת הצריכה, יכול לקחת בין כמה דקות ל-48 שעות עד ש-ReGain תתאים לך מטפל. וכדי לענות על השאלה שכולכם תהיתם: אם אינכם מרגישים שהמטפל ששידכתם מתאים מאוד לקריאת הביוגרפיה שלו (או לאחר שהייתם איתו פגישה), אתם יכולים פשוט לבקש להתאים למטפל חדש. זהו יתרון עצום, שכן פלטפורמות רבות אינן מציעות את האפשרות לשנות — וחיפוש אחר מטפל יכול להיות מאוד מעורב.
כמה עולה ReGain?
ReGain עולה בין ל- לשבוע, מחויב חודשי ב-0 עד 0. לְקַבֵּל בְּחַזָרָה השירותים מוצעים רק על בסיס מנוי והעלות משתנה בהתאם למיקום, העדפות וזמינות המטפל.
בעוד ReGain אינה מקבלת ביטוח, הפלטפורמה אכן מציעה סיוע פיננסי, שכל אחד יכול להגיש בקשה. הזכאות מבוססת על מצב תעסוקה, הכנסת משק בית, בין אם יש לך ילדים ובין אם לא, אם אתה מקבל הטבות מתוכניות פדרליות כמו SNAP, וגורמים אחרים.
קל להגיע לשירות הלקוחות, ושוחחתי עם חבר צוות מועיל שאמר ש-ReGain תמיד שמחה לעבוד עם חברים כדי להוריד את המחיר ולמצוא אפשרויות משתלמות יותר. באופן נוח, אין עלויות התחלה מלבד עלות החברות החודשית הבסיסית.
מזל דגים אישה שור גבר
מה כלול במנוי ReGain?
בנוסף להודעות ללא הגבלה, 24/7 ושיחות שמע או וידאו שבועיות עם המטפל שלך, ReGain מנוי כולל יומן דיגיטלי שניתן לגשת אליו מיד לאחר השלמת תהליך הצריכה. זה תלוי בך אם אתה רוצה שרשומות היומן שלך יישארו פרטיות, או שניתן לשלוח אותן ישירות למטפל ולשותף שלך (אם אתה עושה טיפול זוגי). יש אפילו הנחיות ביומן במיוחד לחרדה, דיכאון או בעיות ביחסים. מחקרים מרובים הראו כי לכתב יומן יש א השפעה חיובית על הבריאות הנפשית והרגשית שלך 1 , והוא משמש לעתים קרובות בפסיכותרפיה פסיכודינמית פרטנית, CBT, DBT וטיפול משפחתי.
כחבר, תהיה לך גם גישה בלתי מוגבלת ל- Groupinars, שמתארחים על ידי מטפלי ReGain ומכסים נושאים ספציפיים הקשורים לאבל, מערכות יחסים, טראומה, חרדה ודיכאון, כעס או שימוש בסמים. בהשתתפות אנונימית, ה-Groupinars הם נהדרים עבור מישהו שרוצה תמיכה מקצועית בנושא ספציפי שאולי לא תמיד יש לו זמן לדון בפגישות שלהם. לדוגמה, התרגשתי כשראיתי מפגשים על יצירת הרגלי שינה בריאים, ריפוי מאובדן חיית מחמד והתאוששות ממתח טראומטי מבוסס גזע.
האם ReGain שווה את זה?
לאחר השתתפות טיפול זוגי עם ReGain , אני כן חושב שהפלטפורמה שווה את זה. אני נוטה לטעות בספקנות בכל הנוגע לספקי רפואה מקוונים, אבל לאחר שניסיתי את ReGain, הייתי ממליץ על זה לאנשים ולזוגות אחרים.
לאחר הפגישה הזוגית הראשונה שלנו, בן זוגי ואני מיהרנו להגיב עד כמה אנחנו מרגישים בנוח עם המטפל שלנו. חיפשנו טיפול זוגי כדי לשפר את כישורי התקשורת שלנו ולפתור קונפליקטים. המטפל שלנו המליץ על שיטות מעשיות ליישוב קונפליקטים לשילוב מחוץ לטיפול, שכבר החלו להשפיע על מערכת היחסים שלנו. היכולת ליישם את המיומנויות הללו מחוץ למפגשים היא חלק מרכזי בטיפול, והיא דרך מצוינת למדוד את מידת היעילות של מסע הטיפול שלך.
2233 מספר מלאך
מבחינה כלכלית, מצאתי ש-ReGain היא אופציה טובה יותר מאשר מטפלים זוגיים שדיברו על כיס שניסיתי. טיפול זוגי בדרך כלל אינו מכוסה בביטוח, ויכול לנוע בין 100 ל-250 דולר או יותר לפגישה. זה מצטבר עד 0 עד ,000 לחודש אם אתה עושה מפגשים שבועיים, מה שהופך את המנוי החודשי של ReGain במחיר של 0 עד 0 להרבה יותר משתלם.
ReGain חסכה לי זמן ואנרגיה משמעותיים במחלקת התאמת המטפלים. אין דבר מאכזב יותר מאשר לבזבז זמן במחקר ובבדיקה של מטפל, רק כדי לגלות שזה לא התאמה לאחר כמה פגישות - ואם אתה בוחר בטיפול זוגי, בהכרח יש לך את ההעדפות של שני אנשים לשקול, לא רק שלך. ReGain מטפל לחלוטין בתהליך של מציאת מטפל חדש, מוריד את הלחץ ממך ומהשותף שלך, כדי שתוכל להתמקד בנושאים שבאתם לדון בהם.
חשש אחד שהייתה לי היא שאם אתה בטיפול זוגי עם בן זוג, אין אפשרות לשלוח הודעה פרטית למטפל שלך. בנוסף, בשום מקום באינטייק או בפלטפורמה זה לא ביקש את הכינויים שלי, וזה היה מאכזב.
ReGain לעומת Talkspace.
לְקַבֵּל בְּחַזָרָה ו מרחב שיחה שניהם מציעים טיפול פרטני וזוגי, בעוד ש-Talkspace מציעה גם טיפול בבני נוער ופסיכיאטריה. חזרה עולה 0 עד 0 לחודש, הכוללת הפעלות וידאו או אודיו שבועיות, הודעות, יומן דיגיטלי וקבוצות קבוצות. ל-Talkspace עולה קצת יותר ויש לו כמה רמות תמחור: 276 דולר לחודש לטיפול בהודעות, 396 דולר לחודש לטיפול בווידאו והודעות, 436 דולר לחודש לטיפול בווידאו והודעות, בתוספת סדנאות, או 436 דולר לחודש לטיפול זוגי עם שבועי הפעלות וידאו והודעות.
מפגשי חזרה נמשכים 30 עד 45 דקות, בעוד שמפגשי Talkspace הם רק 30 דקות כל אחד. שתי הפלטפורמות זמינות באמצעות אפליקציה בטלפון שלך או במחשב שולחני, ולשתיהן יש אפשרות לשותפים להצטרף ממקומות נפרדים. מבחינת תכונות נוספות המוצעות, ל-Regain יש את היומן הדיגיטלי ואת Groupinars, בעוד ל-Talkspace יש כלים דיגיטליים למעקב אחר יעדים והתקדמות, מספר תרגילי התמודדות והדרכות על אופן השימוש בפלטפורמה.
שאלות נפוצות
ReGain טיפול זוגי
הטייק אווי.
טיפול זוגי יכול להיות כלי נהדר עבור זוג או יחיד בכל שלב של מערכת היחסים - אך מציאת המטפל המתאים עשויה להיות גוזלת זמן וסוחפת. לְקַבֵּל בְּחַזָרָה הוא משאב מצוין עבור כל מי שרוצה למצוא במהירות מטפל המתמחה באתגרי מערכת היחסים הייחודיים שלו, חוויות החיים ובעיות בריאות הנפש שלו. בזמן שהייתי סקפטי לגבי פלטפורמות טיפול מקוונות , לאחר שניסיתי טיפול זוגי עם ReGain, הייתי ממליץ במהירות על שירות זה לחברים. ReGain היא לא האפשרות הטובה ביותר עבור כל מי שיש לו הביטוח מכסה טיפול זוגי , אבל היא אפשרות הרבה יותר משתלמת מאשר לשלם מכיס עבור הפעלות.
שתף עם החברים שלך:
