מנהיג סצנת היוגה בלוס אנג'לס אומר שקונדליני יכול לשנות את צורת הפנים שלך

יופי, חיוניות ואנטי אייג'ינג אינם תהליכים חיצוניים. יופי אמיתי ואנטי אייג'ינג נעוץ בידיעה כיצד לגשת ולהפעיל את המערכת האנושית שלך כדי לעבוד ביעילות, ללא לחץ ומתח, ועם אינטליגנציה. חוויה זו עומדת בבסיס המדע היוגי שהקדשתי את חיי שנקרא קונדליני יוגה ומדיטציה.

מצעד המזלות ה24-

קונדליני הוא מדע הגוף (למעשה 10 גופים), הנפש וניסיון החיים הכולל. זה כמו מדריך בעלים לחיי אדם, דבר שרבים מאיתנו מעולם לא קיבלו. קונדליני יוגה היא גם לדעתי חלק עליון טכנולוגיית בריאות ויופי - יופי מה בְּתוֹך בחוץ - זמין היום וככל הנראה במשך 5,000 השנים הבאות. למה?

ובכן, לעתים קרובות הם קוראים לי Jagat Button ... כמו בבנימין Button מכיוון שחוויית החיים האמיתית שלי של התיישנות מתחילה להיות מוזרה כאשר הכרונולוגיה שלי ממשיכה לתקתק את השנים. ההגדרה היוגית של 'נוער' היא כוח אנרגיה וחיוניות עתודה שניתן להשתמש בה בצורה חכמה, להחיות אותה, להתחדש, וצריך לעשות זאת מדי יום לתוצאות מתמשכות.

לכן, שנות החיים המודרניות הקשות בין המכללה למצב שבו אנו 'מתמקמים' בשנות ה -30 לחיינו (או בשנות ה -40 או ה -50) הן חלק בלתי נפרד מהיעילות של עתודות הנוער, הבריאות ואריכות החיים שלך ככל שאתה מתבגר מעל גיל 36. ואם לא תפסת את עצמך מוקדם, אל תדאגי בעזרת הטיפים האלה תוכל לבנות מחדש ולרפא את תפקוד גופך לצורך חיוניות מוגברת ויופי צעיר. נקט באחת מהשיטות הבאות ונסה אותה לפרק זמן מסוים. 40-90 יום רצוי. ההוכחה תהיה בזוהר המוגבר ובזוהר הטבעי שלך.

1. חתול-פרה: אתה יכול לעבוד על זה?

שאפו, הרימו את החזה והישבן, הורידו את הבטן. נשוף, שחרר את הראש, סלסל את הטבור פנימה. עכשיו לך מהר! זה מצחיק, רק בקונדליני יוגה אתה מוצא את הגרסה המהירה של חתול-פרה. אך היתרונות הגלויים נגד ההזדקנות של חתול-פרה הם ב המהירות! אתה באמת צריך 'לעבד את זה'. התרגיל המהיר של חתול-פרה יוצר ואז מעביר שטף נהדר של נוזל מוח בעמוד השדרה במערכת שלך. נוזל המוח הוא טוב להרבה דברים. אבל זה נהדר במיוחד לייצור קולגן נוסף!

יתרונות העור : ייצור קולגן הוא תהליך סלולרי המשתמש ב- RNA וחומצות אמינו לבניית סליל משולש של סיבים דביקים. זה מה שמנחיל את העור ושומר עליו צמוד לפנים. בשלבים האחרונים של ייצור הקולגן הוא תהליך הנקרא גליקולוזציה. זה מה שמאפשר לסיבים להתפתל שלוש פעמים יחד. וגליקולוזציה הדורשת אלמנטים מסוימים שנחשבתם שהם נמצאים בנוזל השדרה! זה מדעני היופי בסרום שמחפשים בקדחתנות! אבל אתה לא צריך לחכות שמעבדה תצא עם פרוקסי משנה. תרגול יומיומי של 3 דקות של חתול-פרה מהיר עם נשימה חזקה דרך האף שלך יניב עור שמנמן ומוצק יותר. זה מדע יוגי.

2. נשימה של זוהר עור האש.

נסה לנשום את האש בכל תנוחת ישיבה לעצום עיניים ולהתמקד ובין הגבות. שאיפה ונשיפה שווה דרך האף. התחל איטי וקצב וכאשר אתה מרגיש יציב אתה יכול להאיץ למקצב נשימה חזק ושווה פנימה והחוצה. 3-7 דקות כל יום לתוצאות אופטימליות.

יתרונות העור : יוגי בהג'אן, המאסטר המנוח של קונדליני יוגה, אמר זאת באופן לא מודע אנחנו לא סומכים על אנשים שלא זוהרים . אנו מפקפקים באינטליגנציה שלהם. ככל הנראה מכיוון שבריאות היא כל כך בסיסית לאושר, איננו יכולים להאמין שאדם שלא מטפל בהיבט זה של חייו יכול להיות שיש לו מוח. יוגי בהג'אן אמר שלעולם לא תוכל להשיג את הזוהר מבחוץ. היית צריך 'לעורר את הגוף מבפנים'. 'זה הדם הזה', אמר, 'הברק של הדם שלך אשר' נותן לך משיכה מגנטית ו'מושך הכל '. אז התשובה לאותו זוהר עור קדוש היא פשוטה. זה הדם. דם נקי גורם לך לזרוח. והברק הזה לא רק מקרין החוצה, אלא גם מספיק פנימה וגורם לך להרגיש נהדר! כשאתה מרגיש נהדר אתה מתנהג נהדר. ואין באמת דבר מגנטי יותר ממישהו שמרגיש דאגה ובטוח.

3. מתיחת פנים בנרתיק.

תרגלו את נעילת שורש הקונדליני (mulabhand) (שזה סוג של קיגל אגן מלא) תוכלו לראות תוצאות חזקות. נסו את תרגיל הקונדליני המדהים הזה שנקרא Pose Stretch. על הגב שלך (אפילו במיטה לפני שאתה קם) תביא את הרגליים 6 סנטימטרים מהקרקע והאצבעות מגיעות לכיוון האצבעות. הזרועות מונחות על ידי צידי הגוף. תסתכל על האצבעות. ואז מתחיל נשימה כבדה של אש. שאיפה ונשיפה שווה דרך האף. המשך 1-3 דקות. הסתיים בשאיפת משיכה מולא בנדה והחזק, ואז נשוף ומשוך את בנדת הפרדות והחזק את הנשימה החוצה. ואז להירגע.

יתרונות העור : הטון והחיוניות של שרירי דופן הנרתיק שלך הם ביחס ישר לטון של שרירי הפנים שלך. פלאש חדשות: אתה צריך לשמור על השרירים האלה במצב טוב, בדיוק כמו כל השרירים שלך כדי לשמור על זוהר צעיר על המראה שלך. רק תחשוב איך נשים קורנות נראות כשהן מרוצות מינית עמוקות או מקיימות אינטימיות מינית יותר מבעבר.

4. מיקרו זרמים מנטריים.

אתה יכול להשתמש בכל מנטרת קונדליני כדי לנסות את מדע היופי הזה. אחד הקלים ביותר שנתן יוג'י בהג'אן בדיוק למטרה זו הוא המנטרה האנגלית: אני אור הנשמה // אני שופע // אני מקסים // אני אושר // אני, אני. חזור על הפעולה במשך 1-5 דקות.

יתרונות העור : מנטרות הם העתיד של טיפולי פנים במיקרו-זרם. בפנים מיקרו זרם, דופק חשמלי עדין מוחל אסטרטגית על העור שלך. דפוס תת-חושי זה מעביר זעזוע עדין לתאים שלך, ומביא להעתקת DNA. משמעות הדבר היא שהתאים שלך משחזרים את עצמם בקצב מהיר יותר, ובכך אנטי אייג'ינג. היי-טק למדי. מנטרות הן אותו מדע בדיוק. כאשר הלשון, השיניים והלוח העליון שלך נעים בצורה מסוימת הדרושה ליצירת המנטרה, הפה שלך יוצר צורות. צורות אלה יוצרות מבנה גיאומטרי באוויר; סוג של צליל 'גאומטריה מקודשת', מחוסר מונח טוב יותר. מבנה גיאומטרי זה מארגן מולקולות חופשיות לדפוס מסוים. והתבנית המולקולרית הזו היא מה שאנחנו מכנים תדר כלומר זה חשמלי! אז, מנטרות, מנטרות קונדליני, הן חשמליות. ואחרי קריאת מנטרה, אפילו רק למשך 5 דקות, אתה יכול להרגיש זה! השרירים, הרקמות והעור על הפנים מתחילים לזמזם! והרקמות העוריות והתת עוריות של הפנים שלך מתחילות לחזק ולהתחזק. העור שלך נהיה בהיר, חזק, גמיש וממשיך להקרין את ה'גיאומטריה המקודשת ', ויוצר עוד יותר זוהר. זה באמת מופלא.

5. פנים ההילה.

Sitalee Pranayam כדי לרומם את היציבה העצמית בונה את זוהר ההקרנה שלך שדה אנרגיה או הילה : יציבה זו עשויה להיעשות בכל מקום. עם זאת, אם אתה מתרגל מדיטציה רשמית, שב בתנוחת רגליים שלובות. הניחו כל יד על הברכיים כשהאצבע המורה וקצה האגודל נוגעים. גלגלו את הלשון ותוציאו אותה מהפה, קצת מעבר לשפתיים. החזק אותו שם. עכשיו, שאפו דרך הלשון המגולגלת. נשוף עמוק ומוחלט דרך האף. לְהַמשִׁיך. נסה את זה שלוש דקות ואז אחת עשרה. הזמן המרבי למדיטציה זו הוא 23 דקות. שאפו עמוק ועצרו את הנשימה במשך חמש עד עשר שניות. נשוף וחזור על פעמיים נוספות. ואז להירגע. כמו בכל מוצר יופי או תוסף, לקבלת התוצאות הטובות ביותר, התאמן מדי יום!

יתרונות העור : שואלים אותי הרבה מי הפנים שלי. יש לי אסתטיקה מעולה ומוכשרת. אבל זה לא טיפולי הפנים, זו ההילה. בספרי חיים בלתי מנוצחים , אני כותב קטע שלם על מדע היופי השלכתית. זו האמנות להקרין דרך ההילה או שדה האנרגיה שלך את האופן שבו אתה רוצה להופיע בעולם. לכולנו יש רגעים שבהם אנחנו לא מרגישים טוב עם האופן בו אנו חושבים שאנחנו נראים או משהו ספציפי שקורה כמו פצעון או האופן בו הבגדים שלנו מתאימים. ובימים ההם, הכיסוי הטוב ביותר הוא הילה. לכן, זה, מעל לכל, אחד מסודות מדע היופי הקונדליני האהובים עלי. לא כולנו נראים כמו האלי ברי. אפילו האלי ברי לא באמת נראית כמו האלי ברי. אבל אנחנו יכולים להקרין כל מה שאנחנו רוצים ולהרגיש טוב לעשות את זה! זו חתיכת היופי-טק החמלה ביותר שאני מכיר. והכל מדובר בזיוף עד שתצליחו.

9292 מספר מלאך

שתף עם החברים שלך: