לגימת תה זה בן 3 מרכיבים היא דרך שנבדקת בזמן לתמוך בעיכול

כאשר הבטן שלך מרגישה קצת כבויה, כוס תה חמה יכולה להיות בדיוק הדבר להקלה מסוימת - במיוחד אם היא מכילה עשבי תיבול ותבלינים עם היסטוריה ארוכה של שימוש בתמיכה בעיכול.

התערובת הפשוטה הזו של זרעי שומר, כוסברה וכמון היא חליטה שנבדקה בזמן שתוכלו לפנות אליו לתמיכה.

מתכון תה עיכול קל

משרת 2

סימן אסטרולוגי 21 במאי

מרכיבים:

• 1 כפית זרעי שומר
• כפית תרמילי הל
• 1 כפית זרעי כמון
• 2 כוסות מים

שִׁיטָה:

1. לחבוט את הכמון, הכוסברה ושומר עם מרגמה ועל.
2. שמים תבלינים ומים בסיר עם המכסה.
3. מביאים לרתיחה.
4. כבה את החום.
5. תן לתלול למשך שעה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
6. מסננים תבלינים מתה.
7. מחממים ותיהנו.

זרקור מרכיב:

• זרעי שומר: זרעי שומר הוא אחד העשבים האהובים עלי להרגיע בטן מוטרדת. על פני תרבויות רבות 1 , לזרע היסטוריה ארוכה של שימוש בהקלת צרות עיכול. והשימושים הללו מגוונים ביותר, משלשול במערכת העיכול בצפון פורטוגל ועד עצירות בדרום אירופה; התערבות בטן בסין לדיספפסיה (קלקול קיבה) במרוקו. זה גם המרכיב העיקרי בתרופה העממית 'מי אחיזה' לתינוקות עם קוליק. מחקר משנת 2004 מצא כי אכילת שומר עורר הפרשת חומצת מרה לטווח קצר 2 ב 48%, מועיל לעיכול וספיגה. זה מביא לתערובת טעם ייחודי, מעט מתוק, דמוי ליקריץ.
• כּוּסבָּרָה: כוסברה היא זרע הצמח שאותו אנו בארה'ב מכירים ככוסברה. כוסברה שימשה ב רפואה עממית ובישול ברחבי העולם במשך מאות שנים, מהודו לסין ואירופה. השמנים הנדיפים של הצמח מחזיקים כרמינטי ובטן 3 (גוון בטן) תכונות. מניסיוני ושל לקוחותיי לאורך השנים, הכוסברה סייעה להקל על התכווצויות מעיים ועוויתות, כמו גם בסיוע בוויסות מערכות עיכול מחוממות יתר. יש לו טעם מעט חמוץ (חומצי) שמפגיש בין תבלינים מגוונים, כולל השילוב בתה הזה.
• כַּמוֹן: בדומה לזרעי שומר, לכמון יש שימושים מסורתיים עמוקים בסיוע לשכנוע צרות עיכול. זה מעובד בדרום אירופה ובאזור הים התיכון, ברחבי דרום מזרח אסיה, ובמזרח התיכון. במערכת האיורוודית של הודו, זרעי כמון נערצים על ערך הבריאות שלהם משמש להפרעות עיכול משלשול לדיספפסיה. מחקרים הראו שאכילת מנה אחת של כמון יכולה לעורר הפרשת חומצת מרה ב 58%, והגידול גדל ל -71% כאשר נאכלת כמון באופן קבוע לאורך זמן. בתערובת הספציפית הזו של עשבי תיבול, הארומה החתימה של כמון והטעם המלוחים מסייבים את פרופיל הטעם יפה.

כך תומך בתה הזה לעיכול

לזרע שומר, כוסברה וכמון יש תכונות 'מכוניות', מה שאומר שהם מגבירים את זרימת הדם והחמצן למערכת העיכול, מקדמים עיכול וממקסמים את יכולת הגוף לספוג חומרים מזינים מהמזון שאנו אוכלים.

אמנם אנו בהחלט צריכים לבטל כל מזונות הגורמים לתגובה שלילית בגוף, אך ביצירת עיכול עם עשבי תיבול כרמינטיביים עשויה לעזור בהפחתה נוספת התגובה הדלקתית זה מתבטא בסופו של דבר בדרכים חמורות יותר. המורה שלי צמחי מרפא, מייקל מור, אהב לקרוא לזה 'לפגוש את עשבי התיבול באמצע הדרך'.

כאשר אנו משתמשים בצמחי מרפא כדי לסייע לנו דרך התלקחות מדי פעם של אי נוחות בעיכול, אנו מתחילים לעבור להלך הרוח של איזון גופנו מבפנים החוצה ולא לגישה החיצונית של דיכוי הסימפטומים. עשבי תיבול קולינריים כמו אלה בתה הזה מזינים את הגוף, בטוחים מאוד לשתייה ונוטים להגביר את בריאותנו לאורך זמן. לעומת זאת, רבים מהתרופות המתאימות לתרבות שלנו פשוט משותקות את ניסיון הגוף לאותת על בעיה, לדלדל את הבריאות לאורך זמן ועלולים לגרום לתופעות לוואי.

סימן גלגל המזלות 5

מאז שעברתי ניתוח מוחי בגיל 19 בגלל תופעות הלוואי של תרופה תרופתית, אני עובד כמעט ארבעה עשורים כדי להעצים אחרים עם שגרת שירותי בריאות פרואקטיבית הכוללת עשבי תיבול. תערובת התה הזו נוצרת בהשראת דבש הבטן המאושר בספרי, המטבח הצמחי ו אם אתה מבשל את התה הזה לעתים קרובות, נסה להכין אצווה של דבש הצמחים! ברגע שהוא על המדף שלך, כל מה שאתה צריך לכוס מהירה של תה תמיכה בעיכול הוא כף בספל מים חמים.

הנסיגה

תה זה בן 3 מרכיבים תומך בעדינות בתהליך העיכול המולד של הגוף בטווח הקצר ועשוי לחזק עוד יותר את מערכת העיכול לאורך זמן. זה תערובת טעימה, שנבדקה בזמן בעיות בטן , שימוש בתבלינים יומיומיים שכנראה יושבים במטבח שלך כרגע.