מדוע מחקר אומר שג'ינג'ר יכול להועיל לאנשים עם תנאים אוטואימוניים

ככל שאנו לומדים על דלקת והשפעתו על מערכות החיסון שלנו, כך ברור יותר כי ניהול תגובה דלקתית בריאה הוא חיוני לרווחה ואורך החיים. כמובן שיש המון דרכים להרגיע דלקת, אך על פי המחקר שפורסם בכתב העת JCI Insight , יש תבלין אחד נפוץ שאתה לא רוצה לפספס.

לומד את ההשפעה של ג'ינג'ר על דלקת

למחקר זה, החוקרים רצו להעריך את השפעת הג'ינג'ר על דלקת, כלומר התבוננו בתאי דם לבנים הנקראים נויטרופילים, ויותר, היווצרות מלכודת חוץ תאי נויטרופילית (NET), המכונה נטוזיס. במונחים הפשוטים ביותר, כאשר מתרחשת נטוזיס, יש מוות של תאים של נויטרופילים והגוף נתון לדלקת כתוצאה מכך.

כמחבר המחקר קריסטן דמורואלה, MD, Ph.D., מסביר ב שחרור חדשות , 'יש הרבה מחלות בהן נויטרופילים פעילים יתר על המידה', כמו מחלות אוטואימוניות, שמשפיעות עליהן 10% מאוכלוסיית העולם ו

אך למחקר זה, כאשר גם עכברים וגם נבדקים אנושיים קיבלו תוסף ג'ינג'ר, זה עזר לרסן את נטוזה. המשתתפים לקחו תוסף ג'ינג'ר של 20 מיליגרם מדי יום, ואחרי שבעה ימים היו להם יותר מהמחנה הכימי בנוירופילים שלהם, מה שעזר לעכב נטוזה מהפעלה משתוללת.

'זה חשוב מכיוון ש [ג'ינג'ר] הוא תוסף טבעי שעשוי להועיל לטיפול בדלקת ותסמינים עבור אנשים עם כמה מחלות אוטואימוניות שונות', מסביר דמורואל.

אוגוסט 1 גלגל המזלות

וכאשר מחבר המחקר ג'ייסון נייט, MD, Ph.D, מוסיף, 'המחקר שלנו, לראשונה, מספק עדות למנגנון הביולוגי העומד בבסיס התכונות האנטי דלקתיות לכאורה של ג'ינג'ר אצל אנשים.'

דרכים אחרות לתמוך בתגובה דלקתית בריאה

יחד עם הוספת ג'ינג'ר יותר לשגרה שלך, ישנן דרכים רבות אחרות לתמוך בתגובה דלקתית בריאה בגוף.

מספר מלאך 445

דיאטה משחקת א תפקיד עצום בדלקת וזו הסיבה שאינספור מומחים ממליצים להבין אילו מזונות גורמים לתגובה לא רצויה עבורך, ואילו לא.

חשוב גם להתייחס שלך בריאות הבטן , כבטן דולפת או כזו שנמצאת באיזון מיקרוביאלי עלולה לגרום גם לדלקת. מפעלי דלקת אחרים כוללים רעלים סביבתיים, לא מקבלים מספיק תנועה ואפילו לחץ.

למרבה המזל, כאשר גורמים כמו הסביבה שלך אינם בשליטה, יש המון תוספי מזון איכותיים זמין לתמיכה בתגובה דלקתית בריאה. הנה המועדפים שלנו - אנו ממליצים לחפש אחד עם כורכום וכן ג'ינג'ר, כפי שהוכח לשניהם יתרונות למערכת החיסון שלך ותגובה דלקתית בריאה.

הקפד לבדוק את שלנו מדריך מלא ניהול דלקת עם הרגלי אורח חיים ו

הנסיגה

בין אם יש לך מצב אוטואימוני או שאתה רק רוצה לשמור על שלך רמות דלקת בבדיקה , שילוב יותר ג'ינג'ר בשגרה שלך (ואפילו להשלים אותה) יכול להיות רק הטיפ שחסר לך.