מדוע נשים מסוימות מקבלות שפעת תקופתית וכיצד לנהל אותה, מ- MDS

תסמונת לפני הווסת (PMS) 1 התסמינים משפיעים על 95% מכלל הנשים בגיל הרבייה. תסמינים של PMS יכולים לכלול בחילות, כאבים, גלי חום ועייפות - שרבים מהם משקיפים תסמיני שפעת. בגלל קווי דמיון אלה, נשים רבות תיארו את ההשפעות כ'שפעת תקופתית '. 

אף כי שפעת תקופתית אינה מצב רפואי ולא ניתן לאבחן, התסמינים הם אמיתיים מאוד עבור נשים רבות.

כדי להבין טוב יותר מה גורם לשפעת תקופתית וכיצד לטפל בה, MBG דיבר עם רופאים אינטגרטיביים ו- OB/GYNS. 

30 ביולי גלגל המזלות

תסמינים של שפעת תקופתית

שפעת תקופתית, אם כי לא מצב רפואי רשמי, עשויה להיות תופעת לוואי של PMS. התסמינים יכולים לכלול עייפות, כואבות ועלייה בטמפרטורת הגוף, אומר OB/GYN ומומחה לבריאות נשים אינטגרטיבית סוזן גילברג-לנץ, M.D. תסמיני PMS אחרים עשויים לכלול בחילה, שלשול ואפילו הקאות 2 על פי מחקר אחד קטן. 

בעוד שתסמינים אלה לפני התקופה דומים לאלה של שפעת, שפעת התקופתית נבדלת באופיו המחזורי. 'תסמיני שפעת לתקופה יכולים להופיע בין ביוץ לתחילת התקופה שלך', רופא הרפואה האינטגרטיבית Alejandra Carrasco, M.D. , מספר MBG. והתסמינים יופיעו בדרך כלל על בסיס חודשי. 

כדי לעזור לשלול שפעת ויראלית, גילברג-לנץ ממליץ לשאול את עצמך את השאלות הללו: 

1. האם הסימפטומים שלי מתרחשים באופן קבוע בשבוע -שבועיים לפני זרימת הווסת שלי? 
2. האם יש לי חשיפה בסיכון גבוה לשפעת?
3. האם יש לי חום שהוכח בפועל של 100.4 מעלות ומעלה במשך מספר שעות או ימים? 

אם אתה עונה כן לשאלה הראשונה, זה לא שפעת. 'אנחנו לא מקבלים זיהומים נגיפיים כל שלושה עד ארבעה שבועות', היא אומרת. אם אתה עונה כן לשניים האחרונים, כנראה שאתה מתמודד עם שפעת ויראלית.

מה גורם לשפעת תקופתית?

אין שום עדות להוכיח מדוע נשים מסוימות חוות תסמינים חמורים יותר של PMS, כמו שפעת תקופתית, בעוד שאחרים לא 'עם זאת, גילברג-לנץ אומר כי שפעת תקופתית יכולה להיות מופעלת על ידי רגישות מוגברת לתנודות הורמונליות או תגובה דלקתית מוגברת במהלך הגברת מחזור הווסת. 

בנוסף, הורמונים דלקתיים ספציפיים (המכונה פרוסטגלנדינים), עשויים לשפר את הסימפטומים דמויי שפעת אצל חלק מהנשים. כאשר תאי רירית הרחם המצפים הרחם מתחילים לשפוך, הורמונים אלה משתחררים. במהלך התהליך, 'חלק מאלה פרוסטגלנדינים יכולים להיכנס לזרם הדם 3 , 'קרסקו אומר,' הגורם לכאבי ראש, בחילה, הקאות, כאבי שרירים, חום ושלשול. '

האם אתה צריך להיות מודאג משפעת תקופתית?

באופן כללי, הסימפטומים של שפעת תקופתית ישככו כאשר הווסת מתחילה, או מספר ימים לתקופה. אם הנושאים נמשכים או שהם מפריעים לחיי היומיום, יתכן וכדאי לפנות לרופא לטיפול ראשוני או ל- OB/GYN. 'תמיד עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער,' אומר קרסקו. 

סימן 13 ביוני

דוגמאות לבעיות מתמשכות כוללות חום מתמשך מעל 101 מעלות, התייבשות הנגרמת על ידי שִׁלשׁוּל או הקאות, או תסמינים שממשיכים להתרחש היטב לתקופה שלך או אחריה. 

על פי OB/GYN אוסטאופתית אנה ראש, D.O. , שפעת התקופתית עשויה גם להצביע על מצבים דלקתיים אחרים הבסיסיים. התייעצות עם רופא לשלול גורמים פוטנציאליים אלה עשויה להועיל. 'אנחנו צריכים להסתכל באמת על איזון ההורמונים וגורמים דלקתיים לאורך זמן ומה העמיד אותנו בסיכון למחלות דלקתיות בכלל', היא אומרת.

כיצד לטפל בשפעת תקופתית

מכיוון ששפעת התקופה אינה אבחנה רפואית, אין טיפול אמיתי. עם זאת, ישנן דרכים לעזור בניהול הסימפטומים.

אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם שפעת תקופתית, על פי גילברג-לנץ, היא בטיפול תומך, כמו מנוחה, שותים שפע נוזלים וניהול דלקת.

כדי לעזור בניהול דלקת, קבקה מציעה לחסל או להפחית את המזון הדלקתי שילוב נוגדי חמצון בתזונה ו

הוספת תוספי מזון לתמיכה בתגובות הטבעיות האנטי דלקתיות של הגוף עשויה גם לעזור. ' כּוּרכּוּם - רזברטרול , ושמן דגים הם כמה מהדרכים הטבעיות האהובות עלי להילחם בהשפעות הדלקתיות של פרוסטגלנדינים ', אומר קרסקו. למותגים כמו סולגר יש נהדר אפשרויות תוסף בכל אחת מהקטגוריות הללו ו תרופות נוגדות דלקת ללא דלקת ללא מרשם (NSAID), כמו איבופרופן או אספירין, עשויות גם להועיל. 

858 מספר מלאך

נשים שפסלו את הבסיס האוטואימוני או מצבים בריאותיים אחרים עשויים להפיק תועלת מראיית א מומחה לבריאות נשים מיומנת , אומר גילברג-לנץ. אנשי מקצוע אלה עשויים לעזור להם לשלב ולהתחייב לשינויים באורח חיים בר -קיימא ותזונה.