מחקר אומר שמחסור בויטמין B12 קשור למחלות אוטואימוניות של בלוטת התריס

זה לא סוד שהגוף שלנו דורש שורה של ויטמינים ומינרלים שונים כדי לתפקד במיטבם. אחד מאלה ויטמינים חיוניים הוא B12 - וכשאתה לא מקבל מספיק ממנו, אתה עלול להרגיש בכל מקום מעצבן ועד מותש.

ועל פי מחקר שפורסם בכתב העת הפרעות אנדוקריניות, מטבוליות ומערכת החיסון - מטרות תרופתיות , חוסר B12 יכול להיות קשור גם למחלות אוטואימוניות של בלוטת התריס (AITD). הנה מה שהחוקרים מצאו.

גבר סרטן אשת ליאו

הבנת הקשר בין ויטמין B12 למחלות אוטואימוניות של בלוטת התריס

עבור מחקר זה, מחברי המחקר מציינים ש-AITD הם ההפרעות האוטואימוניות הנפוצות ביותר לאיברים. ובהתחשב בכך שוויטמין B12 ממלא תפקיד קריטי בתפקוד תקין של מערכת החיסון, הם רצו לבחון מקרוב את המתאם בין מחסור בוויטמין B12 ל-AITD.

במחקר תצפיתי של 306 אנשים, המשתתפים חולקו בין אלה שהיו ולא היו חסרים ב-B12, כמו גם אלה עם AITD ואלה שלא.

לאחר ניתוח הנתונים של החוקר, הם הבחינו שלמטופלים עם AITD היו רמות 'נמוכות משמעותית' של ויטמין B12 בהשוואה לאלו ללא. יתר על כן, אלה שהיו חסר ב-B12 היו גם ערכים ממוצעים גבוהים יותר משמעותית של אנטי-TPO.

TPO, או בלוטת התריס פרוקסידאז, הוא אנזים שנמצא בדרך כלל בבלוטת התריס. עִם נוגדני TPO , לגוף קשה יותר לשמור על פעילות בלוטת התריס בצורה מיטבית.

'רמת ויטמין B12 תואמת באופן משמעותי ל-AITD', מסכמים עורכי המחקר ומוסיפים, 'לפיכך יש לקבוע את ריכוז ויטמין B12 בחולים עם דלקת בלוטת התריס אוטואימונית כבדיקה אבחנתית עם רגישות גבוהה וסגוליות טובה'.

איש סרטן אישה דלי

מה לעשות בנידון

תוצאות אלו מדגישות את החשיבות של רמות B12 מספקות כדי לשמור על פעילות גופך בצורה חלקה.

ולמרות שוויטמין B12 עשיר במזונות כמו בשר בקר, בשר איברים, פירות ים וביצים, עדיין יכול להיות קשה לוודא שאתה מקבל מספיק - במיוחד אם אתה טבעוני או צמחוני!

לשם כך, מציאת א תוסף מולטי ויטמין איכותי טעון עם B12 זה אף פעם לא רעיון רע. (בדוק המועדפים שלנו כאן .) אתה יכול גם לחפש תוספים התומכים במתילציה , תהליך ביוכימי ברמה התאית הממלא תפקיד בניקוי רעלים, בריאות קרדיווסקולרית ונוירולוגית, הפקת אנרגיה ועוד.

למעשה, זה מתילציה זה מאפשר לייצור של ויטמינים ביו-אקטיביים מסוימים (כמו B12) להועיל למעשה לגוף.

נקבה תאומה זכר ליאו

הטייק אווי

קבלת כמויות נאותות של B12 חיונית להמרת מזון לאנרגיה ואף ליצירת תאי דם אדומים ו-DNA.

בלי די, לא רק שהאנרגיה שלנו תסבול, אלא שלפי המחקר הזה היא יכולה להשפיע על בלוטת התריס שלך וסיכון למחלות אוטואימוניות של בלוטת התריס גם כן.