משתוקקים לקינוח שלאחר הצהריים? זה יספק, ללא תוספת סוכר

קינוח אחרי ארוחת הערב הוא סיפור עתיק יומין, אבל למה אנחנו מתעלמים מהפינוק הקטן שלאחר הצהריים? אני לא בטוח לגביך, אבל לדעתי, אני מוצא את עצמי משתוקק לאסוף אותי מתוק אחר הצהריים כדי לסיים את היום.

עם זאת, אולי לא תרצה להעמיס סוכר בשעות אחר הצהריים המוקדמות; אחרת, זה להתרסק בסביבות השעה ארבע אולי אפילו קשה יותר לברוח. לא לדאוג: האלטרנטיבה הבריאה הזו נותנת את כל הטעם העשיר ואף אחד מהסוכר המוסף.

איך להכין משקה קולגן שוקולד.

אולי אתם מכירים את המושג של קפה קולגן , אבל זה לא בדיוק מה שאנחנו מכסים כאן - זכרו, קפאין עשוי לתרום גם התרסקות אחר הצהריים . במקום זאת, נסה להכין משקה קולגן פשוט משוקולד, חם או קר, בהתאם להעדפות המשקה שלך.

תאימות גלגל המזלות של 28 בדצמבר

אנחנו אוהבים להוסיף גם כף חמאת קוקוס, בשביל כמה שומנים בריאים (שיעזור לשמור אותך שבע עוד יותר ). זה בהחלט אופציונלי, אבל זה מספק טוויסט דינמי על משקה החלב הקלאסי או השוקו החם. מוכן להקציף את התערובת שלך? ראה למטה.

משרת 1

מה אתה צריך:

• 1 ½ כוסות חלב לבחירה
• 1 כף mbg שוקולד ביוטי וקולגן במעיים+
• 1 כפית דבש
• קורטוב של קינמון
• (לא חובה) 1 כפית חמאת קוקוס

איך: למשקה חם.

1. מחממים את החלב שלך: אתה יכול לעשות זאת במיקרוגל או על כיריים.
2. ממיסים את חמאת הקוקוס שלך: אם אתה בוחר בתוספת חמאת קוקוס, אולי תרצה לחמם אותה גם במיקרוגל או בכיריים כדי שהיא תגיע לעקביות נוזלית.
3. הוסף את המרכיבים שלך: זרקו פנימה את הקולגן, הדבש, הקינמון וחמאת הקוקוס המומסת לתוך הספל עם החלב.
4. לְעַרְבֵּב: אם יש לך מטרפה חשמלית או ידנית בהישג יד, זו תהיה האפשרות הטובה ביותר ליצור מרקם קרמי. אחרת, מערבבים עם כף עד שמגיעים לסמיכות הרצויה.

איך: למשקה קר.

1. ממיסים את חמאת הקוקוס שלך: תצטרך להמיס את חמאת הקוקוס שלך במיקרוגל או על כיריים כדי שתגיע למרקם נוזלי.
2. טורפים יחד את החומרים עם מים חמים: הוסף מעט מים חמימים (בערך כף) לחמאת הקוקוס המומסת שלך והוסף פנימה את הקולגן, הדבש והקינמון. מקציפים את כל המרכיבים הללו יחד.
3. הוסף את החלב שלך: לאחר מכן, הוסף את החלב שלך לכוס וערבב היטב.
4. לזרוק בקרח: אם מעדיפים, לזרוק פנימה כמה קוביות קרח לאחר שהמשקה מעורבב יחד.

יתרונות.

למה לבחור בקולגן ולא רק באבקת קקאו? שמחה ששאלת! עם סקופ בודד מזה קולגן שוקולד מתוק באופן טבעי (כלומר, בזכות פירות נזירים אורגניים וקקאו אורגני), תקבלו שורה של מרכיבים חובבי עור ומעיים מ פפטידים קולגן הידרוליזים לחומצה היאלורונית ל ל-גלוטמין ועוד המון.*

ספטמבר 8 גלגל המזלות

מחקרים מציגים במיוחד קולגן לכמה תוצאות מרשימות למדי. במיוחד, מחקרים מראים שפפטידי קולגן אלו מסוגלים תמיכה בגמישות העור ובצפיפות הקולגן העורית 1 .* איך? הוכח כי פפטידים קולגן הידרוליזים מסייעים לקדם את הייצור הטבעי של הגוף של קולגן 2 ותרכובות אחרות המרכיבות את העור, כמו אלסטין ופיברילין.*

סיבה נוספת שתוספי קולגן הפכו נפוצים כל כך היא היתרונות הפוטנציאליים לבריאות המעיים שלהם. למרות שזהו תחום מחקר חדש יותר עבור תוספי קולגן, מחקר מצא שרמות של סוגים מסוימים של קולגן נמוכות יותר אצל אנשים עם אתגרים במערכת העיכול 3 (קרא: ייתכן שתחווה יציאות סדירות יותר).*

סימן גלגל המזלות של ה -19 בפברואר

אז אם אתם מתכוונים לפנק את עצמכם בממתק שאחרי ארוחת הצהריים, למה שלא תהפכו אותו לפינוק גם לעור ולבטן? ואם אתה לא בעניין של משקאות קולגן, שקול להוסיף כדור של mbg שוקולד ביוטי וקולגן במעיים+ אבקה ליוגורט, שיבולת שועל ללילה , פודינג צ'יה, או כל חטיף אחר שאתה אוהב במקום.

הטייק אווי.

אם אתם נוטים להשתוקק לפינוק אחרי ארוחת הצהריים, הכינו אותו למשקה קולגן שוקולד שמטיב עם העור והמעיים שלכם, וכל זאת תוך סיפוק השן המתוקה שלכם. רוצה ללמוד עוד יותר על היתרונות הרבים של תוספי קולגן? מדריך זה יענה על כל השאלות שלך .