מיקרואורגניזמים יכולים לטפל באלצהיימר - מה שאנחנו יודעים עד כה

יש אומרים שהבטן שלנו הוא שלנו המוח השני , ועם הולכת וגוברת ראיות 1 המאשר את הקשר החזק בין השניים, קל להבין מדוע.

אולי זה לא מפתיע, אם כן, שהמיקרואורגניזמים בפרוביוטיקה נחקרים כטיפול פוטנציאלי למחלת אלצהיימר (AD). א שפורסם סקירה שיטתית 2 מתוך 22 מחקרים נותנים לנו מבט ממעוף הציפור על ההתקדמות שעשו החוקרים בתחום זה עד כה. 

2225 מספר מלאך

המחקר במבט חטוף

בסקירתו, מומחה לתזונה ובריאות מעיים בן ויטמן, M.D. , בחנו קומץ מחקרים שחקרו את הקשר בין בריאות המעי לירידה קוגניטיבית, כמו גם את ההשפעה של פרוביוטיקה על AD בניסויים קליניים. לאחר שניתח מחקרים בבני אדם ובבעלי חיים, הוא סיכם מספר ממצאים מרכזיים:

• קומץ מחקרים אנושיים מראים תוצאות מבטיחות לגבי פרוביוטיקה עבור AD. טיפול באמצעות פרוביוטיקה במשך ארבעה שבועות לפחות הראה באופן עקבי השפעות משמעותיות על התפקוד הקוגניטיבי.
• המדע מראה לנו שמעי לא בריא כנראה מקדם מחלות. איפור לא בריא של חיידקי מעיים מגביר את חדירות המעיים, וככל הנראה משבש את ציר המעי-מוח. זה מותיר את המעי פגיע לדלקות ומחלות.
• לפרוביוטיקה יש השפעה, אבל איך בדיוק היא משפיעה על המעיים עדיין לא מובן במלואו. מחקרים הוכיחו שוב ושוב את השפעות חיוביות של פרוביוטיקה על הגוף והנפש. חוקרים העלו תיאוריה לגבי המנגנונים האפשריים מאחורי האופן שבו פרוביוטיקה פועלת בגוף, אבל אנחנו עדיין רחוקים מכל דבר סופי. 
• לחלק מהמחקרים יש גבולות. ויטמן מציין שכמה מחקרים שנכללו בסקירה מסתמכים על שאלונים פסיכולוגיים ולא על בדיקות נוירופסיכולוגיות - מה שאומר שיכולה להיות הטיה מסוימת - כך שכל מסקנות שיוסקו ידרשו אימות נוסף.

'אני חושב שהתוצאות של המחקרים השונים מעודדות את המחשבה הבסיסית שלפיה למיקרוביוטה של ​​המעי יש חשיבות לא רק לבריאות הפיזית אלא גם לבריאות הנפשית (דרך ציר המעי-מוח),' אומר ויטמן ל-mindbodygreen.

למרות שזה מרגש לראות פרוביוטיקה בשימוש ונבדק כנגד מצבים חמורים כמו AD, למדע עדיין יש דרכים ללכת בכל הנוגע לאימות הממצאים המוקדמים הללו. יש דרך מעניינת לפנינו, שכן המחקר עדיין לא בחן בצורה משמעותית גורמים קשורים כמו ההשפעה של פרה-ביוטיקה על AD.

תאריך גלגל המזלות 11 במאי

בנוסף, זה תמיד מעודד מחקרים שיאשרו מחדש את הרעיון שתמיכה במעיים בריאים מקדמת את יכולת הגוף שלנו למנוע ולהילחם במחלות, כפי שרופאי רפואה פונקציונלית ואינטגרטיבית טוענים כבר עשרות שנים. 

'גישה בין-תחומית לחקור את האינטראקציות בין המארח למיקרוביוטה עשויה להוביל להתקדמות אסטרטגית בטיפול ובמניעת AD בעתיד', כותב ויטמן.

המחקר על היתרונות של פרוביוטיקה למחלות כמו AD עדיין מתעורר, אבל יש הרבה סיבות לשקול פרוביוטיקה כחלק מרכזי בערכת הכלים הבריאותיים שלך כרגע.

איך לתמוך במוח השני שלך

פרוביוטיקה - הנמצאת במזונות ומשקאות מסוימים, כמו גם בתוספי מזון - יכולה להציע שפע של יתרונות מרשימים, מ שיפור העיכול 3 אֶל עוזר בצמיחת שיער 4 ו תמיכה בבריאות הגברים 5 .

28 באוגוסט גלגל המזלות

לא כל תוספי הפרוביוטיקה נוצרים שווים. בחירת פרוביוטיקה איכותית שנבדקה על ידי מומחים תבטיח שתקבל את המרב עבור המעיים שלך (ותוציא את הכסף שהרווחת קשה על משהו שבאמת עובד). הנה תשע פרוביוטיקה נקייה ויעיל שכדאי לבדוק .

הטייק אווי

סקירה של המחקרים הרלוונטיים ביותר על השימוש ב פרוביוטיקה לתמיכה בבריאות קוגניטיבית נותן לנו סיבה להיות מאוד אופטימיים. מחקר ושיתוף פעולה נוספים בין דיסציפלינות מבטיחים את הצעדים הבאים בנושא זה.