מיתוסי טיפוח העור הנפוצים הללו הם דגלים אדומים עיקריים - הנה הסיבה

עבור רבים, גישה קלה למדיה חברתית מגיעה עם עצות יופי (לעיתים קרובות לא רצויות) - חשבו על זרם של עצות לטיפול בעור, שגרה משותפת בפומבי , וכדומה. אבל בדיוק כמו עם מידע על דיאטה ופעילות גופנית, אתה לא צריך להאמין לכל מה שאתה שומע או קורא במדיה החברתית. העור של כל אחד שונה, מה שאומר שמה שעובד עבור מישהו אחר אולי לא יעבוד עבורך. 

וכמה טיפים לטיפול בעור פשוט לא נכונים. לפני כן, מצא כמה מיתוסים פופולריים לטיפוח העור ומדוע כדאי לך לחשוב פעמיים לפני שתאמין להם: 

גלגל המזלות ה -31 באוגוסט

עור שמן לא צריך קרם לחות

אפילו העור השמנוני ביותר זקוק לקרם לחות - למעשה, עודף חלב עשוי להיות סימן לכך שהעור שלך, למעשה, מיובש. עם זאת, חשוב לבחור קרם לחות המיועד לסוג העור שלך כדי למנוע נקבוביות צפופות או עודף ברק. התשובה הפשוטה: ג'לים או קרמי ג'ל מעל קרמי לחות כבדים.

'ג'לים או קרמי ג'ל הם בעלי תכולת מים גבוהה יותר והם בדרך כלל נטולי שומן ונספגים במהירות בעור', רופא עור מוסמך Ramya Garlapati, M.D. , אמר בעבר ל-mbg .

מהצד השני, קרמים עשירים יותר מגיעים בדרך כלל על בסיס שמן וישאירו את העור קצת שמנוני - וזו הסיבה שהם אידיאליים לעור יבש יותר במקום זאת. כמה מרכיבים גיבורים שכדאי לחפש בתכשירי הלחות לעור השמנוני שלך כוללים:

• ניאצינמיד
• חומצה היאלורונית
• גליצרין
• אלוורה

קפה גורם לאקנה

מסיבה כלשהי, הקפה קיבל את הראפ הרע למדי בחלל היופי. בעוד שלטה ממותק עמוס בקרם מלאכותי ותוספת סוכר עשוי שלא להיות אידיאלי לבריאות העור שלך, קפה בפני עצמו לא יגרום לאקנה - כמו, בכלל. 

כדי לוודא שהכוס היומית שלך תישאר ידידותית לעור, זכור את הדברים הבאים (ובדוק המדריך הזה לפרטים נוספים): 

• הגבל את צריכת הקפה שלך ל-400 מ'ג (או ארבע כוסות) או 200 מ'ג (או שתי כוסות) אם יש לך חילוף חומרים איטי יותר או מרגיש עצבני או חרדה עם יותר משתי כוסות.
• בחר בקפה נטול קפאין אם אתה מתקרב למגבלת הקפאין האישית שלך אבל עדיין משתוקק לטעם.
• הפסק את צריכת הקפאין שש שעות לפני השינה. 
• הקפידו לקנות קפה אורגני ואיכותי כשתוכלו. 
• השתמש בחלב צמחי - במיוחד שקדים, קוקוס ופשתן.
• הגבל סוכרים וסירופים - במקום זאת, בחר בממתיקים טבעיים או ללא ממתיק כלל.
• הוסף אבקת קולגן כדי להגביר את היתרונות- הנה רשימה של המועדפים שלנו מ-Ph.D בתזונה.
• שימו לב לצריכת המים שלכם לאורך כל היום. 

קווים עדינים נגרמים רק מגיל

כן, קווים עדינים וקמטים מגיעים ללא ספק עם הגיל - אבל זו לא הסיבה היחידה שהם צצים. חשוב להזכיר שלא משנה בן כמה אתה, יש עוד המון גורמים שתורמים לקמטוטים וקמטים. כמה השפעות בולטות כוללות: 

39 מספר מלאך

• חוסר לחות מקומית (כלומר, אי שימוש בקרם לחות) 
• חשיפה לא מוגנת לקרני UV 
• מצבים ממושכים של עקה חמצונית
• תנועות פנים ותנוחת שינה 
• ייצור ופירוק קולגן לא מאוזן 

בעוד שהרגעת הבעות הפנים הטבעיות שלך ושינוי תנוחות השינה שלך אינן בדיוק משימות קלות, אתה יכול למלא את החסר עבור שאר הטריגרים הנפוצים האלה. עשה כמיטב יכולתך לשמור על לחות העור שלך, התחייב ללבוש SPF יומי, הוסף סרום נוגד חמצון לשגרה שלך, ולבלוע פפטידי קולגן שעברו הידרוליזה מדי יום. 

תראה, רמות הקולגן הטבעיות שלך מתחילות לרדת עם הגיל ( החל מאמצע שנות ה-20 1 ). עם זאת, אתה יכול לתמוך בייצור קולגן פנימי על ידי בליעת פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה - הנה רשימה של האפשרויות המועדפות עלינו אם אתה בציד . 

הטייק אווי

לֹא הַכֹּל אתה רואה באינטרנט זה נכון בכל הנוגע לטיפוח העור. חפש עצות מגובות מחקר ומומחים, ותמיד סמוך על העור שלך מעל הכל. זכור כי עור שמן, למעשה, זקוק ללחות, קפה אינו גורם ישירות להתפרצויות, וקמטים עדינים לא נגרמים רק על ידי הגיל. לגבי הנקודה האחרונה, אם אתה רוצה לצלול עמוק יותר לתוך הניואנסים של קמטים עדינים, בדוק את המדריך הזה