תה פטרוזיליה כתרופת אקנה: מה לדעת

מבין תרופות האקנה המועדפות, שתיית תה עשויה להיות נמוכה ברשימה. אבל יש שנשבעים בתה פטרוזיליה כמשקה המועדף לבעלי עור נוטה לפגמים. האם יש בכך אמת? החלטנו לבדוק את זה.

מדוע תה פטרוזיליה טוב לעור שלך?

פטרוזיליה משתוללת, אפילו מבחינה רפואית בלימודים , בגלל שלה תוכן תזונתי גבוה : הוא ארוז בויטמינים A, C ו- K, המינרלים מגנזיום, אשלגן וסידן, כמו גם כלורופיל וחומצה פולית. אך יש לציין כי אין מחקרים או מחקרים על הקשר הישיר בין אקנה לפטרוזיליה, ולכן איננו יכולים להעלות טענות ישירות. אנחנו גם לא יודעים בוודאות כמה מיתרונות היתרונות התזונתיים של פטרוזיליה נכנסים לכוס תה פטרוזיליה, או כמה תצטרך לשתות כדי לספוג את היתרונות האלה. אבל שתי הסיבות המשכנעות ביותר לשתות תה פטרוזיליה לעור שלך הן תכולת הוויטמינים הגבוהה שלו ותכונות הניקוי מרעלים מכל הגוף.

הורוסקופ 11 בספטמבר

זה עתיר נוגדי חמצון.

נתחיל עם נוגדי החמצון הבריאים לעור. כידוע ממחקרים רבים , בליעת נוגדי חמצון היא טובה להפליא לעור, מכיוון שהם חומרים נוגדי דלקת ועוזרים לנטרל רדיקלים חופשיים (אותו דבר סיבה שרופאי עור ומחקר מציעים לשים את זה באופן מקומי ).

נקודה נוספת של הערה: מחקרים מראים שויטמין C יכול לעזור בשיפור ייצור הקולגן בעור, שאינו קשור בהכרח לאקנה, אלא קשור לבריאות העור הכללית. כרופא עור מוסמך וויטני בו , MD, אומר לנו , 'זה לא רק מקדם התפשטות פיברובלסטים (פיברובלסטים הם התאים המייצרים קולגן וסיבים אחרים), אך הוא משמש גם כעוזר בפעילות אנזימטית המתייחסת ישירות לבריאות העור ולתפקודו. '

ויטמין A הוא מרכיב ענק נוסף, אומר בריז'יט צייטלין, ר.נ. : 'תכולת הויטמינים הגבוהה תהיה הסיבה העיקרית לפטרוזיליה לשפר את בריאות העור. ויטמין A הוא חלק גדול מזה, במיוחד עם אקנה. ויטמין A מקדם את תחלופת העור. ' באופן מקומי אנו יודעים שזה נכון , אך להגדלת כמות ויטמין A בתזונה שלך עשויה להיות השפעה דומה כפי שמראים מחקרים כי הגדלת צריכת ויטמין A משפרת את התחדשות התאים.

זה תומך בתפקוד הכבד והכליות, אשר אולי לעזור לעור.

וכרופא מוסמך של מועצה ורופא אינטגרטיבי טאז בהתיא MD, אומר לנו , פטרוזיליה היא 'עשב תומך כבד ידוע. פטרוזיליה מכילה כלורופיל, חומצה פולית ובטא קרוטן כדי לתמוך בכבד ולסייע בייצור ההורמונים. ' זה חשוב כי אנחנו יודעים הכבד הוא סוכני הגמילה הגדולים ביותר בגוף. אז תהליך המחשבה הוא שאם הכבד שלך נתמך, עדיף שתתמודד עם הצטברות רעלים בכל הגוף, כולל העור - מה שמוביל לפחות אקנה. וקצת מחקר הראה את הקשר בין ה כבד ועור , גם אם זה לא מובן לחלוטין ביחס לאקנה.

אבל היזהר מהטענות הישירות, אומר צייטלין. 'פטרוזיליה היא חומר משתן, ולכן היא שוטפת את המערכת דרך הכליות על ידי עידוד ייצור שתן. אז זה יכול לעזור בהסרת כל סוג של מלח גישה, אלכוהול או דברים כאלה, שעשויים להיות גורמים לאקנה אצל אנשים מסוימים - אבל אנחנו לא יכולים למתוח קו ישיר בין גמילה של פטרוזיליה להפחתת אקנה. '

הנה הדרך הקלה ביותר ליהנות מתה פטרוזיליה מדי יום:

כפי שצייטלין מציין, אתה יכול להשיג את היתרונות של פטרוזיליה בדרכים רבות: 'אם אתה רוצה להגדיל את היתרונות של פטרוזיליה, פשוט הגדל את צריכתך בכל הצורות: הוסף אותה לשייקים, סלטים, או הכין את התה הזה.'

תה פטרוזיליה:

1. מים רותחים.
2. שוטפים ¼ כוס פטרוזיליה קצוצה וטרייה.
3. הוסיפו את הפטרוזיליה לתחתית כוס תה, ושפכו עליה את המים הרותחים.
4. תן לתה לצלול במשך 5 עד 10 דקות לפני שתסנן את התערובת כדי להיפטר מהתה של עלי הפטרוזיליה (חשוב על זה כמו להכין כל תה עלים רפוי).
5. משם תוכלו להוסיף תוספות תה אופייניות אחרות, כמו לימון, לטעמכם.

או נסה את מסכות הפנים האלה.

אחרי שקראתם על כל היתרונות של פטרוזיליה, אתם עשויים לחשוב, מה עוד זה יכול לעשות? ובכן, פרט לקישוט פופולרי מאוד, מומחים רבים לטיפול בעור המליצו עליו במסכות פנים של DIY. פה, שתיים שלנו מועדפים :

מלאך מספר 72

לייצור נפט:

1. מערבבים יחד חופן פטרוזיליה קצוצה, 2 כפות חומץ תפוחים, ו -3 כפות יוגורט רגיל ומצנן.
2. למרוח על העור ולתת לשבת במשך 20 דקות.
3. שוטפים במים חמים.

לאדמומיות:

1. שלבו 2 עד 3 ס'מ מלפפון טרי, כוס אלוורה וכוס פטרוזיליה טרייה במעבד מזון.
2. החל על הפנים והשאיר למשך 10 עד 15 דקות.
3. מוציאים בעזרת מטלית קרירה.

הערה: תה פטרוזיליה אינו מומלץ לנשים בהריון, או לאנשים הנוטלים תרופות משתנות או מדללי דם.

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: