קפאין יכול לעזור לך להישאר ערני - האם תבחר לאטה או פוקוס+?*

אם אתה משהו כמוני, אתה מתמודד עם הירידה באנרגיה שלך בצהריים על ידי הליכה מהירה (או נהיגה) לבית הקפה האהוב עליך לאסוף אותי. זה יכול להיות הרגל יקר שכן לאטה מעוטרת או מאצ'ה יכולים להגיע ל-6 עד 8 דולר.

ולמרות שהנסיעה לבית הקפה משמשת קצת הפסקה נפשית מהיום שלך (וחשיפה לשמש, וזה בונוס!), ייתכן שהמשקה המכילים קפאין לא יציע את תוספת הפרודוקטיביות שקיווית לה כאן.

התוסף של mindbodygreen הוא אופציה ייחודית (המכילה קפאין) שנוסחה במיוחד כדי לקדם ערנות, מיקוד, דיוק ופרודוקטיביות.* וגם, אפילו עם מרכיבים מובחרים, זה יוצא רק .63 ליום.†

כעת, יש מקום גם לקפה וגם לפוקוס+ בשגרת היומיום שלך (לקום עד 400 מיליגרם קפאין מדי יום נחשב בטוח למבוגרים בריאים), כך שזו לא חייבת להיות שאלה של או או. ואין ספק בשלב זה שלקפאין יכול להיות השפעה מעוררת חזקה שיכול לעזור לך להרגיש ערני .*

אבל הגישה הממוקדת של עשויה להתאים יותר ליעדי הפרודוקטיביות שלך אחר הצהריים (ולארנק שלך). הנה למה:

לאטה של ​​6$ הזה עלול להוביל לרעידות

אחד מקפה תופעות הלוואי החוויות ביותר הוא הרעידות. הרעידות קורות מכיוון שלקפאין, מכל מקור, יש כמעט 100% זמינות ביולוגית (כל זה מגיע לזרם הדם שלך). ההשפעות המלאות שלו נכנסות לסביבה 45 עד 60 דקות לאחר צריכה. וחלק מהאנשים עלולים אפילו לחוות התרסקות תוך כמה שעות.

מהו מזמור 91

זה יכול להיראות כמו לנמנם ולהתקשות בריכוז - בעצם הרגשות ההפוכים בדיוק של למה אתה שותה קפאין מלכתחילה.

לדוגמה, אני מטפל בכוס קפה של בוקר בקלות וזהו ה הטקס החשוב ביותר בשגרת הבוקר שלי. אבל כוס קפה אחר הצהריים? שכח מזה. אני נשארת בתחושת עייפות ואף יותר סחוטה.

אה, ולאטה מתקתק על התרסקות סוכר

א לטפטף קרמל זה וכן א דלעת תבלין זה יכול גם להגניב כפיות על כפיות של תוספת סוכר לתוך השגרה שלך. למעשה, לאטה דלעת תבלינים גראנד יש 50 גרם (12 כפיות) סוכר !

אם התרסקות קפאין לא תביא אותך, ה תנודתיות של רמות הסוכר בדם בוודאי יוביל לעצבנות וסחרחורת ובהמשך לחוסר ריכוז.

מנה של 1.63$ של פוקוס+ מספקת אנרגיה וריכוז לאורך כל היום ללא ריצודים

אז תזכרו איך אמרנו שהטבע המיידי של ההשפעה של הקפאין (במיוחד ממינונים גדולים) יכול להוביל לכמה תופעות לוואי לא רצויות?

מכיל קפאין מהיר פעולה וגם קפאין בשחרור מורחב (50 ו-100 מיליגרם בהתאמה). סגן הנשיא לעניינים מדעיים של mindbodygreen אשלי ג'ורדן פרירה אמר לנו בעבר , 'פרופילי שחרור קפאין מתמשכים אלה למנף טכנולוגיית ספיגה חדשה כדי ליישר את רמות הקפאין המוגברות בגוף שלך, מה שמוביל ליעילות ארוכה יותר, בניכוי ההתרסקות האיומה.'*

85 מספר מלאך

מקורות קפאין אלה הם 100% מקור צמחי (מ ברי קפה שלם ופולי קפה ירוקים), כך שתוכלו להרגיש אפקטים ממריצים עכשיו ולאורך כל היום.*

focus+ מכיל גם ארבעה מרכיבים נוספים התומכים בפריון מתמשך.*

• ל-תיאנין: הביו-אקטיבי הזה (שאפשר למצוא אותו באופן טבעי בתה) משפר את ההתמקדות במשימה נתונה על ידי קידום קשב וזיכרון עבודה .
• ג'ינסנג וגוארנה: שתי תמציות שמקורן בצמחים לעבוד בצורה סינרגטית להילחם בעייפות נפשית ולשפר את מצב הרוח.
• ויטמין B12: זֶה ויטמין חיוני נדרש לייצור אנרגיה סלולרית ולנוירוטרנסמיטורים מסוימים.

פוקוס+ ניתן לקחת בכל שעה ביום. אם אתם מחפשים להימנע מהתאונה הזו בצהריים, נסה לקחת את זה אחרי הקפה של הבוקר (אולי בין 10:00 ל-13:00) כדי שהקפאין יתחיל להיכנס (אולי) החלקים המעייפים ביותר של היום שלך.

מה לקוחות אומרים?

הטייק אווי

גם קפה וגם פוקוס+ יכולים להשתלב בקלות בשגרת היומיום שלך. אבל למי שמחפש לעבור ברשימת המטלות אחר הצהריים, זו בחירה חכמה.*

ואם זה הטיול שאתה אוהב יותר מהקפה, אתה עדיין יכול לעשות הפסקות קצרות בחוץ, הליכה, נהיגה וכו' כדי לעזור לנקות את הראש (ולהשתמש בזמן שאתה לוקח כסימן לעשות זאת).

גדי גדי ליאו אישה