מתכון לאמבטיה פולחנית שיעזור לכם למצוא שקט ושלווה פנימית
אמש לפני השינה, הסתכלתי לשמי העיר ניו יורק. לראשונה מזה 20 שנה שאני חי כאן, ראיתי כוכבים בכל מקום. באותו הרגע הרגשתי דומם, הבנתי שיש מטרה בכל דבר, ונשימה של הקלה עברה דרך ריאותיי. רמה זו של שלום פנימי זמין לנו רק כשבנינו את האומץ להתמודד עם הצללים שלנו, באופן אישי וגם קולקטיבי. ואז, מכירים את עצמנו, אנו בוחרים לעבוד לקראת האור.
מגיפה עולמית זו שאיתה אנו מתמודדים, כמו גם השלכותיה, פירושה מאתגרים אותנו בדרכים שלא יכולנו לדמיין . איש לא יכול היה לצפות שרמת השינוי הזו תחול עלינו בשלב זה, כך שאיש אינו יודע את התשובות ה'נכונות '. עלינו להסתמך על העצמה של סבלנות, נוכחות והתמדה לנווט את השינויים העומדים על הפרק. במילים אחרות, עלינו להיות המרפאים שלנו.
שלום זמין לנו כשאנחנו בנסיגת המדיטציה. בתוך משברים בריאותיים נפשיים, כלכליים ופיזיים, כל זה קשור לאופן שבו אתה מאמץ מסתורין. למסתורין יש כל כך הרבה תרופות להציע לנו - אהבה היא מסתורין, לידה היא מסתורין, העתיד תמיד היה תעלומה. אם אתה תוריד את משקל הדאגה שלך ולו לרגע תגלה כי ידיך פנויות לקבל את מתנות הכניעה אל הלא נודע.
אם אתה מעוניין לגלות את רמת השלום הזו בתוכך, אמבטיה פולחנית זו יכולה לעזור.
הורוסקופ 1 בפברואר
אמבטיה פולחנית לשלווה פנימית.
רכיבים:
- 1 כוס מלח אפסום לניקוי רוחכם ולהרגעת גופכם
- 1 ורד סיר, קש שיבולת שועל, כיפה, תה כוסית ותה לימון (הניחו בצד כוס מבישול קסום זה ללגימה בזמן שאתם באמבטיה)
- שמן אתרי לבנדר 10 טיפות
- 10 טיפות עלה שמן אתרי מוחלט
- קריסטל קוורץ מעושן אחד
פּוּלחָן:
- הדליקו נר וכבו אור מלאכותי.
- שים מוזיקה מרגיעה.
- נקו את ההילה שלכם בעזרת שרביט סלניט.
- היכנס לאמבטיה והטביע את ראשך מתחת למים.
- אפשר רק לאף שלך לעלות לאוויר, אבל השאר את העיניים, האוזניים והפה מתחת למים.
- נשמו עמוק ואיטי.
- דמיין שאתה מחדש את עצמך, משחרר את מי שהיית פעם ונכנס למי שאתה אמור להיות.
- עלו למצב רחצה נינוח.
- הנח את הקוורץ המעושן על חזהך במקום בו אתה מרגיש חזק וכבד; דמיין את עצמך נותן לבהיר את כל הדאגות שלך.
- שב וספוג בתרופה של להיות המרפא שלך.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
