רוצה שיער עבה ומלא יותר? התחל בכך, אומרים מומחים

היציאה למסע צמיחת שיער יכולה להיות די מפחידה. אתה צריך להתחיל עם סרומים ? תוספים ? עיסוי קרקפת? אולי טיפולים במשרד?

בסופו של דבר, זה תלוי מי סיבה לאובדן שיער אתה מתמודד איתו, אבל הנה טיפ אחד ששמעתי אינספור מומחי קרקפת ושיער רואים את הצעד הראשון הטוב ביותר. 

מדוע אתה צריך להסתכל על הקרקפת שלך בעקביות 

הטיפ הטוב ביותר להתחיל: התבונן בקרקפת שלך. כלומר, בֶּאֱמֶת תסתכל על זה. חלק את השיער שלך בדרכים שונות, התבונן כאשר הוא רטוב ויבש כאחד, התקרב במראה וחקור כל חלק בקרקפת שלך כדי לתפוס רעיון טוב יותר מה קורה מתחת לעמדות שלך. 

כשאתה מזניח בדיקות רגילות עם הקרקפת שלך, אתה עלול לפספס את החלון העיקרי לטיפול בבעיות לפני שהם יחמירו. זה ממש כמו טיפול בעור: אם אתה לא מסתכל על העור שלך במראה, אתה עלול לפספס תגובה עדינה למוצר ולהמשיך להשתמש בו עד שתחווה פריחה מלאה או תגובה שלילית אחרת. 

מזלות אלים יוונים

זה נכון במיוחד לכל מי שמנסה להאיץ את צמיחת השיער, מכיוון שאתה יכול לאתר המון הפרעות ודפוסים עם מראה פשוט במראה. למטה, מצא כמה דגלים אדומים לחפש: 

• פְּתִיתִים:  אם תסתכל על הקרקפת שלך ותראה פתיתים, סביר להניח שתניח שזה קשקשים. האמת? זה לא כל כך פשוט. חשבו על פתיתים בקרקפת כסימן של מַשֶׁהוּ , אבל אל תקפוץ את האקדח ותניח שזה עור מת. לדוגמה, זה יכול להיות גם הצטברות מוצרים , אשר יקראו פילינג קרקפת עדין או החלפת מוצר. 
• אוֹדֶם: אם הקרקפת שלך אדומה, מגרדת או מודלקת, זה סימן לכך שמחסום העור בקרקפת שלך שיבש. זה קורה מסיבות רבות, החל מרגישות למוצרים ועד חשיפת שמש לנזק ידני באמצעות מברשות או שריטות וכן הלאה. 
• שורשים סופר שומניים: השיער שלך לא אמור להיות שומני תוך מספר שעות או יום אחד של שטיפה. אם כן, יתכן שאתה מתמודד עם הצטברות מוצרים כלשהי בקרקפת ושורשי השיער שלך. 

אם אתה כבר חווה שפיכת שיער או נשירת שיער , התבוננות בקרקפתך עשויה לעזור לך להבין מה גורם לנפילה. לדוגמה, א קו שיער נסוג אצל נשים עלולות להיגרם כתוצאה מתסרוקות הדוקות תכופות שמושכות את הגדילים לאחור או חוסר איזון הורמונלי. דילול כללי עלול להיגרם כתוצאה ממתח מוגבר, הַפסָקַת וֶסֶת , תרופות מסוימות והרשימה נמשכת. 

אמנם הקרקפת שלך לא תיתן לך כרטיס דוח מדויק של מה שקורה בגופך, אך מועיל לדעת איפה אתה מאבד שיער אם תחליט לבקר באיש מקצוע לקבלת עזרה.

מספר מלאך 622

בנוסף, זה יכול לעזור לך להחליט לאילו אזורים למקד איתם סרומים לצמיחת שיער , אם תרצה להשתמש בהם. 

3 טיפים מהירים לטיפול בקרקפת: 

גם אם הקרקפת שלך נראית A-OK, חשוב לדעת אילו צעדים לנקוט כדי לשמור על סביבה בריאה ומאושרת לצמיחה. חשוב על איך אתה מתייחס לעור על הפנים שלך: לא היית מדלג על שגרת טיפוח העור שלך רק בגלל שהעור שלך נראה בריא, נכון? כך גם לקרקפת. להלן, כמה טיפים לתחזוקה הכוללים: 

1. זהה את לוח הזמנים הטוב ביותר לשטוף: חלק מהקרקפות משגשגות עם ניקוי יומיומי, בעוד שאחרים זקוקים לכמה ימים בין שטיפות למנוחה. התנסו בשונה לשטוף לוחות זמנים כדי למצוא את המועדף עליך. זכור: אתה לא רוצה קרקפת יבשה, אבל אתה גם לא רוצה המון הצטברות - חבר את המדיום המאושר שלך. 
2. שקול טיפולים שבועיים: חלק מהטיפולים לקרקפת הוא אינטואיטיבי. שבוע אחד יתכן שתזדקק לסרום קרקפת לחות או שמן קרקפת כדי להרוות יובש, ואחרים יתכן שתזדקק לטיפול פילינג עדין. אל תהסס להתמודד עם עיסוי קרקפת לטיפול שלך ליותר גירוי והקלה במתח - להלן כמה כלים שיעזרו לך ו
3. נוטים לשיערך מבפנים: השיער שלך לא יגיע לבריאותו האופטימלית ללא תזונה מתאימה. שמור על המזונות שלך בשלמים ומאוזנים ככל האפשר, הישאר לחות, קבל מספיק חלבון בתזונה שלך ושקול תוספי צמיחת שיער אם אתה רוצה להיות פרואקטיבי.  

אם חששות הקרקפת שלך לא משתפרים בטיפול בבית, אל תהססו לפנות לרופא עור-יש להם גישה לטיפולים ולהתערבויות רפואיות אחרות שתרצו לקחת בחשבון. 

הנסיגה

אם אתה רוצה את שלך שיער לצמוח מהר יותר , התבונן בקרקפת שלך. על ידי בחינת עור זה במראה, תוכל לאתר הצטברות, פתיתים, גירוי או אי סדרים אחרים שעלולים למנוע את הגדילים שלך להגיע למלוא הפוטנציאל שלהם. מחפש טיפים נוספים לטיפול בקרקפת? הנה מדריך מלא ו

30 במאי לחתום