טיפוח העור לא נעצר בסנטר שלך: 6 טיפים לחזה ודקולטה, דרמס

ככל שקמטים עוברים, אזור החזה מתעלם לעתים קרובות, עד שהקווים הדקים האלה נועצים בך במראה. ראו, החזה והקוביות שלכם הם מהאזורים הראשונים שמגלים סימני הזדקנות - לעתים קרובות, אפילו מוקדם יותר מפנים שלכם - והם נוטים להופיע בבת אחת ללא אזהרה כלל, למעט כתם שמש מדי פעם. ועדיין! רבים מפסיקים את שגרת הטיפול בעור בקו הלסת, ורק מפסיקים לגניחה ברגע שהם מבחינים בכמה קווים דקים שמקרינים ממרכז החזה.

אנחנו כאן כדי לספר לך שגם לחזה שלך מגיע רגע טיפול בעור, הרבה לפני שהקפל הראשון מתיישב. להלן דרמס מסבירים מה גורם לקמטים בחזה וכיצד להיפטר מהקווים הדקים האלה.

• 1 גורם. 2 כיצד למנוע ולהיפטר מקמטים בחזה.
• 3 משהו שלא כדאי לך לעשות? 4 הטייק אווי.

מה גורם לקמטים בחזה?

בניגוד למה שאתה עשוי לחשוב, העור על החזה שלך הוא דק למדי (לא דק כמו למשל אזור מתחת לעין שלך, אבל זה מתמודד קרוב). ו'לעתים קרובות יותר לא מדובר באזור שמתעלמים ממנו בכל הקשור לטיפול בעור והגנה מפני השמש ', מסביר רופא עור מוסמך. שירין אידריס, MD במילים אחרות, אנשים רבים שוכחים להרחיב את טיפוח העור שלהם עד לחזה שלהם, מה שגורם לנזקי UV, מזג אוויר יבש ותוקפני סביבה אחרים להשאיר את חותמם הרבה יותר מהר. התוצאה? קווים עדינים, קיפולים ו עור מצמרר ושברירי .

בנוסף, קמטי שינה נוטים להתבגר באזור זה. אם אתם ישנים בצד או בבטן, רוב הסיכויים שעורכם מנופץ ומקופל במשך שמונה או כמה שעות בכל לילה - עם הזמן החריצים הללו עשויים שלא להקפיץ את עצמם במהירות. 'עור החזה [נגרר] יחד עם רקמת השד, כמו בגד שמונח לתקופות ארוכות בתצורה מקופלת בצורה גרועה', רופא עור מוסמך של הלוח לורטה סירלדו, MD, FAAD , אומר ל- mbg.

כיצד למנוע ולהיפטר מקמטים בחזה.

קדימה, שישה טיפים לשמירה על חזה סדוק ומקומט:

1.תן לחזה שלך שגרת טיפול בעור.

אם אתה מתכוון לעשות שינוי אחד בלבד, תן לזה להיות זה: הרחב את שגרת הטיפול בעור מעבר לקו הלסת שלך. 'אתה צריך לטפל במיוחד בעור החשוף הזה,' אומר סיראלדו. זה לא אומר שאתה צריך לעסות בחומר ניקוי באותו אופן שהיית עושה על הפנים שלך (קצף לחות ועדין יעשה במקלחת), אבל היא מציעה להרחיב את הסרום והקרם לחות שלך על עור החזה החשוף.

בוא נגיד שאתה טופח על א חומצה היאלורונית או סרום ויטמין C במהלך השגרה שלך - לאחר שהקש עליו על פניך, לחץ אותו גם לבד הצפייה שלך. זוהי תוספת פשוטה ללא מהומה לשגרת הטיפול בעור שלך, והיא מסייעת בהפחתת פערים מזדקנים בין הפנים והחזה.

שתיים.השתמש בקרם הגנה.

על פעימה דומה, אל תשכחו להגן על אזור החזה בעזרת SPF! במיוחד אם העור שלך חשוף, אבל גם אם אתה ארוז בסוודר במהלך החודשים הקרירים יותר - זה פשוט הרגל נהדר להיכנס אליו בלי קשר.

3.לעורר ייצור קולגן.

ברמה הפנימית, קמטים צצים כאשר מרכיבי המבנה של העור שלך מתחילים להתפרק - כלומר קולגן. עם זאת, תרצו לתמוך בייצור הטבעי של קולגן בגופכם, ואחת הדרכים הבולטות לכך היא באמצעות הידרוליזה. תוספי קולגן . *

סימן 13 במרץ

למעשה, פפטידים של קולגן הידרוליזו הוכח כמסייע בקידום הייצור הטבעי של קולגן בגופך ומולקולות אחרות המרכיבות את העור, כמו אלסטין ופיברילין. * 'זה יכול לנהל את קמטי העור, ומספק לעור אחד ממרכיביו הבסיסיים כדי להישאר יציב ומתוח', אומר טז בהטיה, ד. , רופא לרפואה אינטגרטיבית ו mbg חבר קולקטיבי . *

תוספי קולגן יכולים אפילו לעזור בתמיכה ברמות הלחות של העור שלך (כפי שאתה אולי יודע, יבש, עור מיובש נוטה להתקמט מהר יותר): ניסוי קליני מבוקר פלסבו אקראי כפול סמיות מצא כי המשתתפים רמות הלחות בעור היו גבוהות פי שבע מאלה שלא לקחו את התוספים. *

ארבע.ישן על הגב (אם אתה יכול).

'אם אתה אחד מאותם דגימות נדירות שיכולות לשלוט במצב השינה שלך בזמן השינה, אז יותר כוח לך!' אומר אידריס. 'שינה על הגב שלך בהחלט תאט את קצב התקדמות הקווים על החזה שלך.' זה בהחלט לא הכל והכל (ישני בטן, אתה לא נידון לחיים של קפלי חזה מוקדמים), אבל זה עוזר לעכב את הופעתם מעט. אתה תמיד יכול לנסות בשמיכה משוקללת כדי שלא להתכרבל במיטה (זה עובד אצל חלק!), או לישון בחולצת משי - הבד מונע חיכוך ומספק החלקה לעור עדין.

מספר מלאך 155

5.השתמש בפילינג עדין.

עכשיו למעט הטיפול. אם אתה מבחין בכמה קווים דקים שנחרטו על העטיפה שלך, פילינג העור וקידום תחלופת תאים יכול לעזור לחידוש מרקם עור חלק יותר. אידריס הוא מעריץ של שימוש בפילינג כימי עדין (כמו גליקולית ו חומצה לקטית ), יהיה זה בסרום טיפולי או מסכה (כן, אתה יכול לזרוק על מסכה באזור החזה - רק וודא שזו נוסחה עדינה מספיק).

למרות זאת, Idriss ממליץ על בדיקת טלאים תחילה לפני שמריחה AHA על פני החזה שלך ('העור על החזה רגיש מעט יותר לקילוף חומרים כימי, אז התייחס בזהירות', היא אומרת), ואולי היצמד למשטר פעמיים בשבוע לכל היותר. אם אתה סופר רגיש במיוחד לאזור החזה, היא ממליצה לנסות PHA - אלה בעלי מבנה מולקולרי גדול יותר, כך שהם לא חודרים לעור באותה מידה, מה שעלול להפוך אותם לסבילים יותר.

6.נסה רטינואידים.

בנימה דומה, תוכלו לנסות את כוחכם גם ברטינואידים. 'מריחת רטינואידים על החזה באופן עקבי יכולה לעזור לבנות בסיס חזק יותר ולחזק את עורך לאורך זמן, ובכך למזער כל סימני קמטים או קרפיות', אומר אידריס.

שוב, רק הקפד להמשיך בזהירות כאן. גם אידריס וגם קירלדו מציעים להשתמש ברטינואיד במשורה יותר ממה שהיית עושה על הפנים שלך. 'כלל אצבע טוב הוא להשתמש במוצר עם מחצית התדירות על החזה כמומלץ לפנים', מוסיף סירלדו. ואם אתה בדרך כלל לדלל את הרטינואיד בקרם לחות לפני שנמרח על הפנים שלך? ייתכן שתרצה לעקוב אחר אותו טקס עבור החזה שלך - אנו חוזרים על כך, העור דק למדי.

משהו שלא כדאי לכם לעשות?

אידריס ממליצה לדרוך בקלילות עם טיפולים במשרד: בעוד פילינג כימי והליכי השטח מחדש של העור (כמו מיקרופון מקצועי ) יכול להיות מועיל, לוודא שהם לא תוקפניים מדי, 'מכיוון שהם עלולים להוביל לצלקות באזור זה.'

באשר לפסק הדין של קירלדו, היא מציעה להימנע מייבוש אלכוהול (שעלול להחמיר את מראה הקמטים), כמו גם ממוצרים המגבירים את רגישות האור. שוב, AHA הן מקסימות, אך אם לא מקפידים על טיפ מס '2 ומורחים קרם הגנה, כל הפילינג הזה יכול להחריף - חומצות יכולות להגביר את הסיכון לכוויות ולנזק UV, שמגזימים את הקמטים לאורך הקו.

הטייק אווי.

אנו יודעים כי אזור החזה ראוי לשגרה לטיפול בעור, אך לעתים קרובות הוא מוזנח עד שהקו הדק הראשון מופיע. לא לישון על טיפוח הגוף! בעוד שהקמטים הם בסופו של דבר בלתי נמנעים (וטבעיים, אולי נוסיף), אתה יכול לעכב את הופעתם ולמנוע קיפולים מוקדמים. בעיקרו של דבר: התייחסו לאזור זהה לעור בפנים, וכדאי להיות מסודרים.

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: