תה נענע לאקנה: האם זה באמת עובד?

דרם הציע פעם לשתות תה מנטה לאקנה עיקש. מבשל אורגני, שתי כוסות ביום - לגימה לעור זוהר. זה כמעט נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, לא? (כמובן, העצות הגיעו לצד שגרה ממוקדת עבורי עור מעורב , אך נוגדי החמצון שנוספו לא כואבים.)

הייתי צריך לדעת יותר - האם שתיית תה נענע יכולה באמת להצליח בפריצות? הנה מה שהמחקר אומר.

יתרונות תה נענע לאקנה.

'לנענע יש תכונות אנטי דלקתיות כמו גם מיקרוביאליות, שתיהן יכולות להועיל לטיפול באקנה', אומר רופא עור מוסמך. הדלי קינג, MD באופן ספציפי, התה מכיל כמויות משמעותיות של חומצה רוזמרין, תרכובת הידועה בזכותה תכונות אנטי דלקתיות ואדפטוגניות , בנוסף ל פלבנואידים טבעיים כמו לימונן ומנטול . כל סוגי האקנה נובעים מדלקת כלשהי, ולכן הגיוני שאנשים עשויים לראות הצלחה עם לגימה אנטי דלקתית זו.

אולי מה שהכי מסקרן במנטה, הוא המאפיינים האנטי-אנדרוגניים הפוטנציאליים שלו: מחקר מבוקר אקראי אחד מצא שכאשר משתתפים עם PCOS צרכו תה מנטה פעמיים ביום למשך חודש אחד, רמות הטסטוסטרון הכוללות שלהם היו מופחת משמעותית בהשוואה לאלו שצרכו תה צמחים פלצבו .

בהתחשב בטסטוסטרון הוא אחד האשמים העיקריים של אקנה הורמונלי (זה מגביר את ייצור השמן בעור וגורם לתאי העור להיות 'דביקים' יותר, מה שמקשה עליהם יותר לשפוך, מה שמקל עליהם אז לסתום נקבוביות), אין פלא שתה הנענע זכה לביקורות מדורגות דרם.

אז האם זה עובד?

הנה הדבר: המחקרים שהוזכרו לעיל, אמנם מבטיחים, אך לא בהכרח מדברים על אקנה במיוחד - אנו זקוקים למחקר נוסף בכדי לבצע את השיחה הסופית, למרות שלתה יש תרכובות אנטי דלקתיות מרשימות.

עם זאת, אנחנו גם לא יכולים להתעלם מהראיות האנקדוטליות שמטויחות ברשת: 'כבר לא כל קו הלסת שלי מצופה בבלון של ציסטות עמוקות ופועמות,' אחת משתמש Reddit מספר. ״אני באמת יכול להניח את הראש בלילה בלי שזה יזיק. מדהים לחשוב שחייתי כך כל כך הרבה זמן, אחרי שמעולם לא שמעתי על נענע כנענע. ' תוכלו למצוא סיפורי הצלחה דומים המפולפלים בין השרשור, כאשר משתמשים רואים תוצאות בין שבועיים לחודשיים.

אבל כמובן, העור של כולם מגיב אחרת - אז בעוד שתה מנטה עשוי להתגלות באופן מוחלט עבור חלקם, אחרים עשויים שלא להבחין בהבדל. ואם אתה סקרן לגבי התה, הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתתחיל לחלוט, רק כדי לוודא שהגדלת צריכתך לא תהיה תופעות לוואי או תפריע לתרופות מסוימות. אבל שתי כוסות ביום (כאמור במחקר לעיל) צריכות להיות בסדר.

הטייק אווי.

אמנם איננו יכולים לומר בוודאות האם תה נענע יכול לטפל באקנה באופן ספציפי, אך תכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי אנדרוגניות הופכות אותו לחלוט מבטיח. בנוסף, לפלבנואידים בתה יש שלל יתרונות בריאותיים אחרים בכל מקרה, למקרה שאתה זקוק לסיבות אחרות ללגום מלבד זאת טיפוח עור . אני בהחלט סקרן מספיק כדי לנסות - ואמלא אותך בכל תוצאות זוהרות.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

צעדת שלט 3

שתף עם החברים שלך: