תקוע ברוט? 6 עקרונות הפנג שואי הללו יכולים לבטל את ביטול היצירתיות

לא לכולנו יש עבודות או תשוקות שנכנסות לקטגוריה 'יצירתית' קלאסית, אך אינך צריך להיות סופר, זמר או צייר כדי לדעת מתי היצירתיות שלך מזמזמת ומתי היא מרגישה חסומה.

אנרגיה יצירתית מרגישה כמו אנרגיה זורמת חופשית. לעומת זאת, חסימות יצירתיות מרגישות כמו תסכול, התנגדות וחוסר התלהבות כללית. שמתי לב גם שכשאנשים מרגישים חסומים יצירתית, העומס נוטה להצטבר בבתיהם. להלן מספר אסטרטגיות מהירות לחיוג אנרגיה יצירתית בעזרת עקרונות פנג שואי :

1. נקה את החלל שלך.

נקה אנרגיה את החלל בביתך על ידי מרווה בוערת אוֹ עשבי תיבול אחרים מיובשים , הדלקת קטורת, השמעת מוזיקה מרגיעה, או הדלקת נר מתוך כוונה שזה יעזור להזיז כל אנרגיה תקועה. משהו מהותי כמו מושב גדול יכול גם לעזור לעורר התעוררות יצירתית.

2. הקיפו את עצמכם בהשראה (ללא לחץ).

כפי שאומרת ג'וליה קמרון, זה חיוני 'למלא את בארת היצירתיות בחיים שלך. בימים אלה, מקובל להיות המום כל כך מדברים שיש לעשות, מידע לקרוא ואנשים שמטפלים בהם, עד שמתחילים להרגיש סחוטים וחסרי השראה. אם אתה פועל ריק וצריך לעורר כמה רעיונות חדשים, אני ממליץ להקדיש זמן להתענג על השראה בלי שום לחץ. בקרו במוזיאונים או בגלריות אמנות, ראו קונצרטים, בילו זמן בטבע בטיולים ארוכים כדי לנקות את דעתכם, קראו ספרים, התרחקו מהטלפון ומהמחשב, בישלו אוכל טוב, ראו את אהוביכם הכי מעוררי השראה.

3. וודאו שחדר השינה שלכם מקדם שינה טובה.

אם הרגשת סחוט יצירתי, ראה בזה סימן שהגיע הזמן לפשוט את השמיכה, להכין את המיטה שלך עם סדינים טריים ולהיכנס לישון מוקדם ככל האפשר. אם אתה מתקשה לישון, הכי בסיסי ויעיל פנג שואי לצבוט לחדר השינה הוא לסלק את האזור סביב ו מתחת למיטה שלך והסר אלקטרוניקה (או כבה אותם אם לא ניתן להסיר אותם).

גלגל המזלות ה -12 בספטמבר

4. הכניסו יותר מים לשגרה שלכם.

מים נחשבים כמניעים תאוצה רבה בפנג שואי, מכיוון שזה האלמנט שמתניע את המעגל היצירתי של כל הדברים. שתייה של יותר מים יכולה להיות שינוי הרגלי עוצמה. ייתכן שתרצה גם לבחון את האפשרות של מזרקה על השולחן שלך כדי להרגיש את הרוגע של מים נעים בזמן שאתה עובד. הפעלת מאוורר קטן או פתיחת חלונות יכולות גם להיות טובות לאוויר (אלמנט חשוב נוסף בפנג שואי) זורם סביב שולחנכם.

5. הפעילו את הדברים.

אנרגיה בתנועה היא הרבה יותר מגנטית מאנרגיה שיושבת במקום אחד. אם אתה מרגיש תקוע ליד שולחן העבודה שלך, בדוק אם אתה יכול להרים את הצג כדי שתוכל להחליף בין ישיבה לעמידה בעבודה. אתה יכול גם להשיג טיימר (או להשתמש בטלפון שלך) ולהגדיר אותו למשך 40 דקות כשאתה מתחיל לעבוד. עמדו, נמתחו וקחו הפסקה כשהמזמזם מצלצל.

יש טיפ קלאסי לפנג שואי שאני אוהב כי הוא תמיד מרגיש כמו משחק מהנה כשאני מתמהמה: הזז 27 עצמים, גדולים כקטנים, בחדר שאתה נמצא בו. זה אומר אולי ארגון מגירה, הגשת 27 חתיכות של נייר, או סתם אוצר מחדש חפצים על מדף. אין דרך שגויה לעשות את זה, ולפעמים אני אפילו לא מגיעה לגיל 27 לפני שאני מרגישה הרבה יותר אנרגטית.

6. המשיכו עם התרגול שלכם.

שמירה על תרגול יומיומי - בין אם זה רישום, ציור, שרבוט, הכנת כלי חרס וכו '- יכולה לעזור להזרים את האנרגיה היצירתית שלך. כאשר האנרגיה שלך מתחילה לזרום בחופשיות רבה יותר, ייתכן שתמצא גם החלטות חכמות יותר, מוטיבציה, כיף והגשמה מחכים בצד השני.

שתף עם החברים שלך: