התוסף המומלץ על ידי רופא זה לחולים הנאבקים בשינה

עד עכשיו, בטח שמעתם טרטורים על שורת התוספים הראשונה של mbg, שיצאה לאור מוקדם יותר השנה. ששת המוצרים שלה מכוונים לבעיות הבריאות בהן ראינו הקהל שלנו הכי הרבה לאורך שנים, מעיכול לקוי ועד לחץ כרוני. תוסף אחד במיוחד שנענה ביקורות נלהבות במיוחד הוא תמיכה בשינה +, אשר נועד לקדם שינה עמוקה ומשקמת יותר. *

כדי לפתח את המוצר, עבדה mbg עם תורן, היצרנית המובילה של תוספי תזונה מגובים מדעים, ורופא לרפואה פונקציונלית רוברט רונטרי, MD לאחרונה היה לי את Rountree בפודקאסט של lifeinflux כדי שנוכל לדבר על פתרונות ממוקדים שלנו לשינה רגועה יותר. הנה התבוננות מאחורי הקלעים כיצד זה עובד שלא ימצא בדף הנחיתה:

הסקופ הפנימי על תמיכה בשינה +.

רונטרי הסביר בפודקאסט כי איכות מהשינה שלך חשוב מכמות השעות. 'זה לא השעות הכוללות שאתה במיטה; זה כמה שינה עמוקה ושינה של REM אתה מקבל, 'הוא אומר לי.

אז תמיכת השינה + תוספת שלנו גובשה כדי לעזור לאנשים לעשות יותר מאשר רק להירדם, אלא להישאר ישנים. * כך זה עובד: כשאתה לוקח שתי תמיכות שינה + כמוסות 30 עד 60 דקות לפני השינה , מחקר שפורסם הראה כי הנוסחה יכולה להפחית לחץ ולהרגיע פעילות יתר של נוירוטרנסמיטר. * ברגע שאתה נרדם, זה עוזר לך להישאר זמן רב יותר, כפי שמראים מחקרים אחרים שפורסמו זה מפחית את הלחץ של מערכת העצבים ומקדם מצב יציב של הרפיה. . *

ובבוקר לא תתעורר עם ה'הנגאובר 'האימתני והגרגרי הזה (תחושה שאנשים רבים חווים מתרופות שינה אחרות או מתוספי תזונה). במקום זאת, תתעורר בתחושת רענון, מכיוון שמחקר שפורסם מראה כיצד הזן הספציפי של מגנזיום בו השתמשנו תומך בקצב בריא של היממה הסלולרית ובמחזור שינה טבעי. *

כוון לפרק זה כדי לשמוע את כל התהליך של יצירת תמיכת השינה שלנו במלואה. תוכלו לשמוע ממקור ראשון מדוע בחרנו בכל מרכיב ממוקד, כמו גם כיצד כל תמצית מקדמת שינה איכותית יותר והתעוררות רעננה.

התכונן לקבל את השינה העמוקה שעליה אתה חולם. כפי שציין רונטרי, 'אתה רוצה להתעורר ולהרגיש שמשהו מועיל באמת קרה. כאילו עשית את העיסוי הטוב ביותר בחייך. '

שתף עם החברים שלך: