ישנם לפחות 8 סוגים של נרקיסיסטים - מי מסוכן?

נראה שאנשים מוקסמים מתפיסת הנרקיסיזם. אולי זה בגלל שכולנו קצת נרקיסיסטים או מכירים מישהו אחר שהוא. אבל לפני שאתם קופצים לתייג מישהו נרקיסיסט, קחו בחשבון שיש למעשה סוגים שונים של נרקיסיזם. למרות שכולם שומרים על מאפייני הליבה של נרקיסיזם (זכאות, חוסר אמפתיה וצורך בשליטה), הם מוצגים באמצעות התנהגויות שונות ומשתנים במידת החומרה והסכנה.

כמה סוגים של נרקיסיזם יש?

בעוד שאדם יכול להיות מאובחן כסובל מהפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD), אין אבחנה קלינית לתת-סוגים של נרקיסיזם. סוגים מסוימים של נרקיסיזם זוהו ותוקפו על ידי מחקרים שניתנו לביקורת עמיתים, ואילו סוגים אחרים נקראו באופן פופולרי על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. לפיכך, אין מספר קונקרטי של תת-סוגים נרקיסיסטיים.

פסיכולוג קליני ומרצה בהרווארד קרייג מלכין, דוקטורט, חושב על נרקיסיזם כתכונה, או נטייה אנושית רווחת, הקיימת על ספקטרום.

אף על פי שלא ניתן לאבחן קלינית תת-סוגים, פסיכולוג ניאו תמידי, DClinPsy אומר קלינאי בריאות הנפש 'בדרך כלל יכולים לראות דפוסים'. להלן שמונה סוגים של נרקיסיזם המוכר על ידי מומחים:

1.נרקיסיזם בריא

כן, נרקיסיזם בריא קיים. ראשית, רק בגלל שלמישהו יש תכונות נרקיסיסטיות זה לא אומר שיש להם הפרעת אישיות נרקיסיסטית . על פי מדריך אבחון וסטטיסטי (DSM-5), כדי לאבחן קלינית כ- NPD, אדם צריך להפגין לפחות 55% מהסימנים הנפוצים ביותר של נרקיסיזם. לאנשים רבים יש תכונות של נרקיסיזם מבלי לעמוד בקריטריונים להפרעה. נרקיסיזם בריא הוא קטגוריה בפני עצמה והוא למעשה חיובי.

'לכל אדם יש קצת נרקיסיזם בריא', המטפלת הקוגניטיבית אליסה מנקאו, LCSW, כותב ב- mbg . 'אדם עם נרקיסיזם בריא ירגיש גאה בהישגיו וירצה לחלוק את ההישגים האלה עם אחרים כי זה גורם להם להרגיש טוב. נרקיסיזם בריא הוא גם היכולת לחוש תחושת זכאות וידיעה שאתה שייך למרחבים מסוימים ומגיע לך דברים טובים. עם זאת, רגשות אלה בדרך כלל תואמים את המציאות. '

שתיים.נרקיסיזם גרנדיוזי

נרקיסיזם גרנדיוזי דומה מאוד להבנה הרחבה יותר של מה שעושה נרקיסיסט. בפסיכולוגיה גרנדיוזיות מתייחסת לתחושת עליונות לא מציאותית. נרקיסיזם גרנדיוזי כרוך אפוא בהערכת יתר של יכולותיו, בקביעת דומיננטיותו של האדם על אחרים ובעל תחושת הערכה עצמית מנופחת בדרך כלל.

סוג זה של נרקיסיזם נבדק ותוקף באמצעות מחקר שנבדק על ידי עמיתים , לעיתים קרובות באופוזיציה לנרקיסיזם פגיע (הידוע גם בשם נרקיסיזם סמוי).

'נרקיסיזם גרנדיוזי הוא כאשר תכונותיו הנרקיסיסטיות של מישהו - זכאות, התרברבות ואובססיה עצמית - מוצגות בגלוי, לעתים קרובות על חשבון אחרים', אומר ניאו. נרקיסיסטים גרנדיוזיים יכולים להיות מקסימים אך לעתים קרובות חסרים אמפתיה. בשיחות הם לא מתייחסים לאנשים, מסביר ניאו, אלא אחד מהם. זה יכול להיות בגלל שהם חושקים בתשומת לב, נהנים לראות אחרים פגועים ומבולבלים, או שניהם.

תאריך גלגל המזלות 25 באוקטובר

כאשר מתמודדים עם נרקיסיסט גרנדיוזי, או כל סוג של נרקיסיסט לצורך העניין, חשוב להציב גבולות. 'דע שאתה יכול להיות חינני ואסרטיבי בו זמנית,' אומר ניאו. 'הם ידחפו את הגבולות שלך וישחקו אותם כך שדרגת טיפול נמוכה יותר תהפוך לנורמלית החדשה. היו מוכנים לאכוף את הגבולות שלכם - אפילו יותר טוב, תלכו משם. '

3.נרקיסיזם פגיע, הידוע גם בשם נרקיסיזם סמוי

נרקיסיזם סמוי נקרא גם נרקיסיזם פגיע. באופוזיציה לנרקיסיסטים הגרנדיוזיים, אנשים אלה נוטים להיות ביישנים ומשווים את עצמם. על פי כתב העת האמריקאי לפסיכיאטריה (AJP), ה ' תת-סוג סמוי מעוכב , במצוקה מובהקת, רגיש יתר להערכות של אחרים תוך קנאה כרונית. ' הם חושקים בהכרה של אנשים ומקבלים הגנה רבה לנוכח הביקורת.

לדברי מלכין, נרקיסיסטים סמויים לעיתים קרובות אומללים ביותר ומאמינים כי סבלם גרוע יותר מכל אחד אחר. 'כן, אולי הם נפגעו בעבר', אומר ניאו, 'אבל לא חובתך להציל אותם או להציל אותם. גם אלה גבולות. '

ארבע.נרקיסיזם ממאיר

נרקיסיסטים ממאירים , בדיוק כמו שהשם מרמז, הם מניפולטיביים וזדוניים. הם מראים סימנים של סדיזם ותוקפנות, ולפי AJP הם סוג המשנה החמור ביותר של הפרעת אישיות נרקיסיסטית.

'הם נהנים לראות אנשים מתפתלים מכאב ואי נוחות,' פסיכולוג מורשה דניאל פוקס, דוקטורט , אומר. אם אתה מכיר נרקיסיסט ממאיר, ניאו ממליץ להימנע מהם לחלוטין ולנתק את כל הקשרים. כל ניסיונות להערים עליהם לא יצליחו ומתישים, היא מסבירה: 'הם בילו את חייהם בשכלול המלאכה להפוך לנרקיסיסטים טובים יותר.'

גלגל המזלות 2 בנובמבר

5.נרקיסיזם מיני

נרקיסיסטים מיניים 'יש הערצה חיובית מדי, אגואיסטית מעוצמתם המינית, מטפל 'זוגי' ברנדון סנטאן, דוקטורט. , אומר לייף-שטף. 'הם יכולים להיות נצרכים על ידי האובססיה שלהם לביצועים מיניים והצורך בהערצה מינית של אחרים.'

נרקיסיסטים מיניים הם לרוב רמאים סדרתיים, משתמשים במין כדי לתפעל אנשים ועשויים להתנהג באלימות במהלך יחסי מין. כדי להגן על עצמך מפני נרקיסיסט מסוג זה, האפשרות הבטוחה ביותר שלך היא לצאת מהקשר ולחפש טיפול שיעזור לך לעבור את הפרידה מנרקיסיסט .

נרקיסיזם מיני הוא חלק ממערכת הקלדת נרקיסיזם בת שלושה חלקים הכוללת נרקיסיזם מיני, נרקיסיזם סומטי ונרקיסיזם מוחי. אף אחד מהם אינו מאומת על ידי מחקר, אך המערכת זכתה לפופולריות מסוימת מכיוון שחלק מהמתרגלים בבריאות הנפש משתמשים בהם כדי לסווג עוד יותר סוגים שונים של נרקיסיזם.

6.נרקיסיזם סומטי

נרקיסיסטים סומטיים שואבים את הערך העצמי שלהם מגופם. פסיכותרפיסט כריסטין סקוט-הדסון, LMFT , כותב, 'זה עשוי להתבטא כמישהו שמרגיש יותר יפה, חזק יותר או כשיר יותר מאחרים.'

נרקיסיסטים סומטיים לעיתים קרובות אובססיביים למשקלם ולמראהם הגופני ומבקרים אחרים על סמך המראה שלהם. הם בדרך כלל מתעלמים מצרכיהם של אחרים ומעדיפים את שלהם. אם אתה מתמודד עם אחד כזה, אומר סקוט-הדסון, 'הימנע מהצגת תגובות רגשיות להתנהגותם מכיוון שנרקיסיסטים ניזונים מדרמה.'

7.נרקיסיסט מוחי

נרקיסיסטים מוחיים או אינטלקטואליים שואבים את חשיבותם העצמית ממוחם, בהשוואה לנרקיסיסט הסומטי שמפיק ערך מגופם. 'נרקיסיסטים מוחיים מקבלים את האספקה ​​שלהם מלהרגיש חכמים יותר, חכמים וחכמים יותר מאחרים', אומר סקוט-הדסון לחיים.

נרקיסיסטים מוחיים מאמינים שהם חכמים יותר מאחרים. בניסיון להאכיל את האגו שלהם, הם ינסו לגרום לאחרים להרגיש לא אינטליגנטים. אם אתה מתמודד עם נרקיסיסט מוחי, בידוד את עצמך מדבריהם. 'אתה לעולם לא תזכה בוויכוח או תגיע למצב בו הם מודים שאתה צודק,' אומר פוקס, 'אז למד לשחרר את זה.'

8.נרקיסיסט רוחני

נרקיסיסטים רוחניים לעתים קרובות משתמשים ברוחניות שלהם כדי להצדיק התנהגויות מזיקות ומשתמשים בז'רגון רוחני כדי להפחיד אחרים, מסביר ניאו. 'אתה מבין, הנרקיסיסט צריך להקרין גרסה אידיאלית של עצמו כדי להימלט מהעצמי השבור, חסר הביטחון,' היא אומרת, ונרקיסיסטים רוחניים משתמשים במעשים רגישים ורוחניים לכאורה כדרך להעלות את עצמם מעל אחרים.

ניאו אומר כי צעירים או אנשים שחוו טלטלה משמעותית, כמו מעבר או גירושין, פגיעים יותר ל'השפעה הכובשת והדינמית 'של הנרקיסיסטים הרוחניים. אם מישהו שאתה מכיר משתמש ברוחניות שלו ככלי לתמרן או לזלזל בך, נפרד ממנו.

בשורה התחתונה.

נרקיסיזם קיים בספקטרום, ויש סוגים רבים ושונים של נרקיסיזם, חלקם מדאיגים יותר מאחרים. אם אתה מתמודד עם מישהו שאתה חושד שיש לו הפרעת אישיות נרקיסיסטית, הדבר הטוב ביותר לעשות כדי להגן על עצמך הוא להציב גבולות חזקים ולהתרחק באופן אידיאלי מהקשר.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: