7 הסימנים האלה לרגישות מוגברת הם בגידה שאתה אמפת
האם אתה מושפע מאוד מהאנרגיה של מרחבים, קבוצות אנשים ויחידים? כשאתה נמצא ליד מישהו שחווה רגשות עזים כמו התרוממות רוח או חרדה, אתה מרגיש את הרגשות שלהם במערכת ובגוף שלך? אם אינך מקבל מספיק זמן לסגת ולהיטען, האם אתה יכול להרגיש פזור, מוצף או סחוט? קל לך להבין את נקודת המבט או החוויה הרגשית של מישהו אחר, גם כאשר הם לא מתקשרים לכך? האם אתה מרגיש רגשות עמוק, ואתה מתרגש עמוקות ממוזיקה, סיפורים בספרים או בסרטים, או מדברים מעוררי השראה שאתה עדה להם בעולם?
אם ענית בחיוב לכמה משאלות אלה, אתה כנראה אמפתיה , מישהו שמחווט לחוש לא רק את האנרגיה והרגשות שלך אלא גם את האנרגיות והרגשות של הסובבים אותך. אולי היית ילד רגיש, או שהתעוררת לרגישות זו בהמשך חייך. בהמשך נחקור את שורש הרגישות שלך וכיצד להיות אמפתיה שונה ממך מחברים, משפחה ועמיתים שאינם רגישים כל כך:
1.המערכות האנרגטיות והרגשיות שלך הינן תפיסתיות יתר.
יכול להיות שיהיה לך חבר טוב שיכול לעבור מפגישה גדולה לפגישה גדולה, או מסיבה למסיבה, ולעולם לא תרגיש סחוט. עם זאת אתה זקוק למרחב נוסף כדי לסגת בין האירועים. הסיבה לכך היא שהמערכת ההיפר-תפיסתית שלך תופסת יותר - מה אנשים אחרים אומרים, אלא גם מה שהם מרגישים כמו גם האנרגיה הקולקטיבית של החדר.
פשוט יש לך יותר לעבד בסוף מאשר לחבר שלך פחות רגיש. לעתים קרובות זה יכול לקחת לאנשים רגישים יותר זמן לתת למערכות שלהם להתבטל בחזרה לניטראליות לאחר גירוי של אירועים גדולים או כל אינטראקציה שבה הרגשות והאנרגיות היו גבוהים או עזים. אם היה לכם יום עמוס באינטראקציה עם המון אנשים - באופן אישי, מעל זום או באמצעות אימייל - התמכרו לכמה פעילויות עם גירוי נמוך בלילה כמו להרכיב פאזל עם הילדים או לקרוא בשקט לפני השינה.
פרסומת
שתיים.גם הגוף הפיזי שלך יכול להיות רגיש יותר.
עבור חלק מהאמפתות, הרגישות האנרגטית והרגשית שלהם משתרעת על גופם הפיזי. אתה עלול להרגיש את ההשפעות של חומרים כמו אלכוהול או קפאין יותר חזק מאשר החברים שלך, למשל. או שאתה יכול להיות רגיש יותר מאחרים במשרדך לשינויי טמפרטורה בחדר או לרעשים חזקים בחוץ.
כל אמפתיה היא ייחודית ויהיה לה סף אחר לגירויים פיזיים. הסף שלך עשוי להשתנות במהלך חייך, תלוי בנסיבותיך. אתה עלול למצוא בית חולים רם ועמוס מכריע בהתחלה, אבל שישה חודשים לתפקיד מפתחים סובלנות כלפיו. או שאתה עלול להיות מונע באופן זמני מגירויים - כמו מוסיקה מהירה ואגרסיבית - נהנית מכיוון שהמערכת שלך מוצפת זמנית בגלל הרגישות שלך חווה קפיצת גדילה .
3.למרחבים הפיזיים וכיצד הם נשמרים, יש השפעה עצומה על האנרגיה שלך.
אמפתים רבים מעדיפים מרחבים נקיים ומסודרים. צלילים רכים, סביבה יפה וריהוט נוח יכולים לגרום למערכת הרגישת של אמפתית להתבהר בשמחה! אמפתים עשויים להיות מסוגלים להיכנס לחלל ולהרגיש גם קצת את האווירה הבלתי נראית והשקטה - כאילו מישהו שחי או עובד במרחב היה מדוכא או מרוצה. אם ידוע שאתה 'בררן' בנוגע למרחבים פיזיים, האשים את זה ברגישות האמפתית שלך!
תן לחברים, שותפים ובני משפחה לדעת שחללים פיזיים וכיצד הם מתוחזקים חשוב לך. לאחר ניקיון פיזי, בצע ניקוי אנרגיה של החלל שלך בעזרת פעמון, תרסיס ארומתרפי או עשן מרווה, ובדוק אם זה עוזר לרטט. זכור שמרחבים דיגיטליים - כמו אתרים מסוימים ופידים ברשתות החברתיות - משפיעים גם עליך.
ארבע.ללמוד כיצד להתאים כוונות אחרות לאחרים זו מיומנות שעליך לרכוש ולחדד.
התכונה הקרדינלית של אמפתית מחוברת באופן טבעי להרגיש את האנרגיות והרגשות של אחרים כשלהם של האמפת. אם היית מכונה, זו תהיה הגדרת ברירת המחדל שלך להתאים לאחרים בדרך זו. זו יכולת מקסימה המאפשרת להזדהות להתחבר עמוק עם העולם סביבם. עם זאת זה יכול להיות מאוד מגרה אם אמפתים לא לומדים כלים לעסוק באנרגיה עדה כדי שיוכלו להתבונן באחרים ממקום מנותק וניטרלי יותר. בספרי טיפול עצמי באמפתים , אני מעניק לאמפתים את הידע והטכניקות להתכוונות יותר או אחרים לאחרים.
5.להיות אכפתי וחומל עשוי לבוא לך בטבעיות כי אתה מרגיש עם אנשים.
כאשר אתה יכול להרגיש שמחה או כאב של מישהו אחר במערכת שלך, כאילו זו חוויה משלך, זה יכול להוביל אותך להיות די רך. אמפתים יכולים להרגיש כל כך הרבה, שחשוב שהם ילמדו כיצד להתחבר ולתמוך בעצמם כדי שלא ייכנסו לשחיקה. כשאתה יותר מדי בחוויה הרגשית של הזולת או שכל האנרגיה שלך יוצאת לאחרים, זה יכול בסופו של דבר להפוך אותך למריר למדי, עצבני ולא רחום במיוחד בכלל! הדבר החומל ביותר שאמפתיה יכולה לעשות הוא לשים את עצמם במקום הראשון - ואז יהיו להם יותר עתודות וסיבולת להיות כוח של חמלה לאחרים. זכור שרק בגלל שאתה יכול להרגיש את הרגשות של אנשים אחרים לא גורם לך אחראי לרגשות שלהם, כך הימנע מהצלה, תלות קודנית ונעים לאנשים . פיתחו שיטות לעיבוד הרגשות שלכם בכדי להישאר מרוכזים ומקורקעים, כך שתדעו מה שלכם ומה של מישהו אחר בשטח רגשי.
מזלות 18 באוקטובר
6.אתה חזק במסלול הנפשי הסביר, אבל יכול להיות שאתה חזק גם באחרים.
רגישות של אמפתיה הופכת אותם לאינטואיטיביים מאוד. נסתרות היא המסלול הנפשי של תחושת מידע אינטואיטיבי - הרגשת רגשות, אנרגיות, או אפילו תחושות פיזיות - והדרך של אמפתיה, אך זהו רק אחד מארבעה מסלולים נפשיים עיקריים. יתכן שתוכלו לשמוע הדרכה אינטואיטיבית כקול עדין במוחכם (חושנות), לראות הדרכה אינטואיטיבית כתמונה במוחכם (ראיית ראיה), או לדעת הדרכה אינטואיטיבית כהוראת דרך מחשבה או הורדה נפשית (ראיית לב). דע עם תרגול והבנה, סוג האינטואיציה הספציפי שלך יכול להגדיל באופן דרמטי עם הזמן.
7.אתה רגיש לאנרגיה קולקטיבית.
זו יכולה להיות האנרגיה הקולקטיבית של חנות מכולת, עיר או תרבות. אמפתים רגישים גם לשינויים עם כדור הארץ וגם למזג האוויר האסטרולוגי (כמו השמש שנכנסת למזל חדש או כוכב לכת הולך מדרדר ). אתה עלול להיחשף לאנרגיה קולקטיבית באופן ישיר (כמו לעשות קניות במכולת ההומה ההיא) או בעקיפין (כמו להתעורר עם הרגשה או למטה ואז לקרוא בחדשות על אירוע שקרה רחוק).
התפתח מדי יום, שבועי וחודשי שגרות הארקה ששומרים על מרכז האנרגיה שלך - כמו מדיטציה בכל בוקר, האזנה לאותו פודקאסט אופטימי כל שבוע או פגישה עם חבר לארוחת ערב אחת לחודש - כדי להרגיש יציב ולא משנה מה האנרגיה הקולקטיבית עושה. אתה יכול להשתמש ברגישות שלך לאנרגיה קולקטיבית לטובתך לאנרגיה מבית המשפט שתרצה לחוות, כמו לבקר במרכז רוחני או בחנות ספרים שקטה כשאתה רוצה להירגע, או לשבת בגן בירה חיצוני או לבקר בגינת כלבים כשאתה רוצה להרגיש מחיה יותר. הרגישות שלך לאנרגיה קולקטיבית יכולה לעורר אותך להיות פעיל למטרות חשובות.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
