תוסף זה יכול לתמוך בחיים ארוכים ובריאים יותר - הנה איך*

אריכות ימים היא נושא תוסס. למקסם את חייך ולשמור על רווחה לאורך הדרך זה דבר לא פשוט - כולנו רוצים להרגיש הכי טוב שאנחנו יכולים לאורך כל חיינו. אבל איך נוכל לדעת אם המאמצים שלנו כן בעצם שיפור תוחלת הבריאות, אופטימיזציה של תוחלת החיים, או אפילו לעשות הבדל ביום-יום שלנו, לצורך העניין?*
מספיק רכיבים תזונתיים ואריכות ימים
כפי שמתברר, חוקרים גילו שבעוד שלרוב אוכלוסיית העולם יש צריכת ויטמינים או מינרלים לא מספקת (כלומר, פערים תזונתיים אחד או יותר), אנשים יכולים לשפר את אורך החיים שלהם 1 פשוט על ידי נטילת מולטי יומי.* זאת בהנחה, כמובן, שהמולטי ויטמין מנוסח בצורה חזקה והוא באמת מקיף (כולל את כל הויטמינים והמינרלים החיוניים).
אם ביטוח תזונה חיוני יומיומי עדיין לא מפנה את הראש שלך, מחקר אחד שפורסם ב- American Journal of Clinical Nutrition מספק עדות אפידמיולוגית לכך שלקיחת מולטי ויטמין יכול להגדיל את אורך הטלומרים בנשים 2 .* אז מה המשמעות של הטלומרים? העצות הכרומוזומליות האלה להגן על ה-DNA שלך מגורמי לחץ , ומחקרים מצביעים על כך שאורך הטלומרים הוא סמן להזדקנות ביולוגית. במילים אחרות, ככל שהטלומרים שלך ארוכים יותר, כך ייטב - ואורך הטלומרים היה ארוך יותר ב-5% בקרב נשים שלקחו מולטי יומי בהשוואה לנשים שלא.*
כמנהל העניינים המדעיים של mbg אשלי ג'ורדן פרירה, Ph.D., RDN, משתפת, 'זהו מחקר מכונן, הראשון מסוגו, למעשה. נטילת מולטי הייתה קשורה לעלייה משמעותית באורך הטלומרים.'* היא ממשיכה ומציינת, 'אגב, הנשים האלה לא עשו זאת. קח את המולטי שלהם פעם או לפעמים; אלה היו משתמשי מולטי ויטמין יומיומיים, מה שמדגיש את החשיבות של השקעה ארוכת טווח בטקסי תזונה יומיומיים אלה.'
כיצד מולטי ויטמין מנוסח היטב יכול לתמוך באריכות ימים
בזמן שימוש במולטי ויטמין יומי תומך באריכות ימים באופן כללי, שלנו מולטי ויטמין+ האולטימטיבי לא רק מכיל את כל המיקרו-נוטריינטים החיוניים (ויטמינים ומינרלים) שאתה רוצה וצריך. הוא כולל גם חומרים בוטניים ביו-אקטיביים שנבחרו בקפידה המספקים תמיכה מצטברת נוספת לאריכות חיים וחיוניות התא.*
התוספות הממוקדות בצמחים הן ייחודיות ביותר במולטי ויטמין מקיף כבר. למעשה, פיטונוטריינטים מובחרים אלה ממלאים כל אחד תפקיד בתמיכה באריכות חיים לכל החיים.*
גלוטתיון
אנחנו יודעים שאנחנו לא צריכים לשחק פייבוריטים, אבל זה ביואקטיבי רב עוצמה מקשה שלא. גלוטתיון הוא נוגד החמצון הראשי של הגוף וניתן למצוא אותו בכל תא בגוף.* זה ידוע להילחם בלחץ חמצוני 3 3 (שיכול לתרום להזדקנות) ו להגביר את החוסן הסלולרי, השלמות ואריכות החיים 4 4 .*
תאימות גלגל המזלות 2 ביולי
הגוף שלנו מייצר גלוטתיון באופן טבעי, אבל הצורך שלנו בגלוטתיון עולה לפעמים על היכולת של הגוף שלנו לייצר אותו. למרבה המזל, תוסף עם סוג מסוים של גלוטתיון שמקורו בתסיסה (®Setria, מהסוג שלנו) הוכח קלינית להגדיל את מאגרי הגלוטתיון החיוניים 5 5 בגוף ויש להם השפעה חיובית על סמני מתח חמצוני בגוף.*
רזברטרול + פיפרין
כשעובדים סולו, רזברטרול הוא צמח ביו-אקטיבי רב עוצמה התומך בבריאות הלב, המוח והחיסון.* קצב חילוף החומרים המהיר שלו מקשה על הגוף לנצל, עם זאת - שם הוא 'חבר' המשפר את הביולוגי שלו. פיפרין מגיע ב.
כאשר רזברטרול ופיפרין מתאחדים (כמו בנוסחה הרב-תכליתית שלנו), הזמינות הביולוגית של רזברטרול מוגברת 6 6 , והצמד הדינמי הופך לזיווג מעצמה בוטנית לאריכות ימים שיכולים להילחם בלחץ חמצוני, לתמוך בחוסן תאי ולהגן על בריאות המיטוכונדריה.*
תוהים מאילו צמחים רכשנו את המרכיבים הללו? אנחנו מכוסים אותך. פרירה משתפת: 'בחרנו ידנית כל צמח בוטני. הרזברטרול שלנו מגיע מציפורן יפנית ( חוד מצולע) בעוד שפיפרין הוא ה-MVP phytonutrient בתמצית פירות הפלפל השחור שלנו ( פלפל שחור) '
לוטאין + זאקסנטין
מופק באופן טבעי מציפורני חתול פרימיום (כמו בפרח, Tagetes erecta ), שני הקרוטנואידים המקולריים הללו מקדמים חוסן תאי ואריכות ימים, בין השאר על ידי הפחתת מתח חמצוני 7 7 (יחד עם רדיקלים תגובתיים אחרים).* בונוס: לוטאין וזאקסנטין תומכים גם בבריאות העין על ידי שמירה על תפקוד ראייה מיטבי , שימושי לכולם אבל בהחלט שימושי ככל שמתבגרים.*
ליקופן
מחקר מציע שמירה על רמות הליקופן 8 8 ככל שאנו מתבגרים עלולות להיות השפעות חיוביות על בריאות העצמות, העור, הריאות והעיכול שלנו.* עם תכונותיו נוגדות החמצון, האנטי-דלקתיות והאנטי-שגשוגיות שלו, הקרטנואיד הזה חוטף אגרוף רציני בכל הנוגע לאריכות ימים.* תפקידו של ליקופן בתור א נוגד חמצון ליפופיל מאפשר לו להילחם בלחץ חמצוני, לווסת מסלולי איתות, ואפילו לדכא התקדמות ותפשטות התא.*
פרירה מוסיפה, 'ליקופן הוא שואב נלהב של רדיקלים חופשיים, פעולה בעלת משמעות גלובלית בגוף, על פני מספר מערכות איברים, מדי יום. ובמולטי של mbg, הליקופן שלנו מופק באופן טבעי ובזהירות מעגבניות אדומות ( עגבנייה אכילה ).'*
הטייק אווי
כאשר דנים בתמיכה תזונתית יומיומית לחיוניות ככל שאנו מזדקנים, מולטי הוא חובה.* אם אתה רוצה לקחת את משחק אריכות החיים שלך צעד קדימה, אנו ממליצים להוסיף חומרים בוטניים ביו-אקטיביים לשגרת התוספים שלך.* או לקחת מולטי מתחשב וחדשני מספיק כדי למנף סוג זה של טכנולוגיית שילוב (כלומר, חומרים מזינים בתוספת חומרים ביו-אקטיביים צמחיים) בשבילך. mindbodygreen's עמוס בפיטונוטריינטים רבי עוצמה, כך שתוכל לקבל תמיכה חזקה המונעת על ידי צמחים לאורך כל חייך.*
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספי מזון. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.עוד בנושא זה

ישן טוב אבל עדיין מרגיש עייף? זה יכול להיות בגלל המחסור הזה בויטמין
מולי קנודסן, M.S., RDN
יותר בריאותסיפורים פופולריים
10 סימנים שיש לך מעי לא בריא + איך לעזור מרופאים 15 דרכים לשמור על רמת סוכר בריאה באופן טבעי Nicotinamide Riboside: מדריך שלם לתוספי NR מגנזיום גליצינאט: שימוש ביתרונות תופעות לוואי ועוד מה שובר צום לפי 5 מומחי IF פרוביוטיקה לנפיחות ולעיכול: מומחים חולקים מה לדעתשתף עם החברים שלך: