תוסף זה עזר להעלות את מצב הרוח והרווחה הנפשית שלי*

עכשיו יותר מתמיד, אני באמת מאמין שבריאות הנפש ובריאות הגופנית שזורים זה בזה. כשהתחלתי לראות פסיכיאטר פונקציונלי, היא נתנה לי רשימה של ויטמינים ומינרלים שאני צריך להשלים איתם כדי לתמוך במצב רוחי.

זה העביר את נקודת המבט שלי על תוספי מזון מכיוון שתמיד ראיתי בהם דרך למלא פערים תזונתיים בתזונה שלי - לא כמשהו שיכול לייצר יתרון ייחודי לחלוטין. 

הרעיון של Nootropics - A.K.A. תוספי תמיכה במוח-קבעו את העניין שלי. בזמן ששילבתי מייד את המלצותיה בשגרה היומיומית שלי, לקחתי על עצמי לחפור עמוק יותר במרכיבים תזונתיים אחרים שיכולים לספק יתרונות נוספים. ואז מצאתי את MindbodyGreen.

מה משך אותי לשומר המוח+ 

בדרך כלל אני ממהר להגיע לכל דבר עם קָפֵאִין אבל רציתי תוסף שהשפיע על המוח שלי באופן שונה ממהר האנרגיה הזמני שאני מקבל מקפה.

באופן ספציפי, רציתי משהו שיכול לעזור למיקוד ולזיכרון שלי - מכיוון שאני נאבק עם אלה. 

כשנתקלתי בו, טענותיו על זיכרון משופר, גמישות קוגניטיבית ומהירות עיבוד נפשי משופרת פיתו אותי.* זה סיפק גם שלושה מרכיבים שכרגע לא הושלמתי להם כולל סיטיקולין - אוֹתוֹ , ו רזברטרול ו 

מעולם לא שמעתי על סיטיקולין, ולמרות שאני לא מדען, מצאתי כמה מחקרים מראה את זה נוירונוטריינט למעשה עובד 1 ו

בנוסף, העובדה שסיפקה כמות משמעותית קלינית של סיטיקולין היא מה שדחף אותי לעבר מוצר זה.

שמתי לב לשינוי מייד

שמתי לב לשינוי ממש ביום הראשון כשהתחלתי לקחת.*

29 מספר מלאך

אני עובד במשרד עורכי דין, וזה הרגיש כאילו המשימות האופייניות שלי פשוט לקחו פחות אנרגיה נפשית להשלים. זה לא היה כמו תחושה של טייס אוטומטי כי נפשית, הייתי מאוד נוכחת ברגע. במקום זאת, זה היה דומה יותר לתחושה של עקוב אחר GPS - הייתה לי מודעות לאן אני הולך ולדרך ברורה ויעילה לסוף המשימה. זה עזר לי לכוון את הסחות הדעת.*

אחרי כמה שבועות של לקיחתו, התחלתי לראות שינויים כיצד טיפלתי בלחץ. הפסקתי להרגיש כמתנופף ממצבים שמצאתי פעם מלחיץ ויכולתי ויסות רגשית ולעבור ממצבים אלה במהירות.* 

זה עכשיו חלק בלתי נפרד משגרת התוספים שלי

מאז שהתחלתי לפני כמעט חודשיים, עדיין לא פספסתי יום. אני לוקח את זה דבר ראשון בבוקר - כדי להעלות את עצמי ליום פרודוקטיבי. 

אני מופתע לטובה ומרשם אֵיך בהירות נפשית רבה אני מרגיש מלקיחת תוסף זה - אני באמת לא ממש ידעתי למה לצפות כשהתחלתי אותו לראשונה.*

נכון לעכשיו, אני מעדיף עדיפות לתוסף זה בשגרה שלי לאיזון במצב הרוח וליצור מצב נפשי ברור.* אבל אני גם מרגיש טוב בידיעה שכל המרכיבים בפורמולה תומכים גם בבריאות המוח לטווח הארוך.* 

הנסיגה

התזונה משפיעה על כל כך הרבה יותר מבריאותך הגופנית - היא גם מזינה את המוח שלך ויכולה לעזור לספק יתרון באופטימיזציה של מצב הרוח ובריאות הנפש שלך.

אני בהחלט אמשיך לקחת את התוסף כי אני מרגיש שזה נותן לי יותר שליטה על המוח שלי.* עם MindbodyGreen (אני גם מעריץ גדול של מטבוליזם+ ו) אני יודע שאני מקבל מוצר איכותי ויכול להרגיש הבדל ברווחתי היומיומית.*