תוסף זה עזר לשמור על ערפל המוח שלי במשך שנה*

כסופר במשרה מלאה, הרגשתי מרוכז לחלוטין בחלק מהימים, ודפים עפו לי מהאצבעות. אולם בימים אחרים, כל מילה הרגישה כמו מטלה, ונראה היה שהשנינות שלי אבדה. כשהימים הטובים גורמים לי להרגיש כל כך מוצלחת, והימים הרעים מרגישים כמו בזבוז, הלכתי לחפש משהו שיכול לעזור לי להפוך כל יום לטוב.

ניסיתי הרבה תוספים שונים, נוטרופיות , ומגוון צורות של קפאין, אבל אף אחת לא סיפקה את אפקט ה'קסם' שהבטיחו, וחלקן השאירו אותי מוסחת עוד יותר. יותר מדי קפאין ישפיע על השינה ועל מצב הרוח שלי, אז גם זה לא עבד. כשהזכרתי את האתגרים שלי בפני חובבת בריאות עמית בעלת תואר שני בתזונה, היא המליצה לי לנסות תוספת ממוקדת עם mindbodygreen's.

הבחנתי בהבדל ימים לאחר התחלת התוסף

ביום הראשון שלקחתי , אני זוכר שנתתי תגובה חדה לשאלה וחשבתי, זה הרגיש מהר מהרגיל .* מאוחר יותר באותו יום, הצלחתי להיזכר יותר ממה שהרגשתי שהוא נורמלי. ההבדלים היו עדינים, אבל הרגשתי שאני יכול לעבד מידע מהר יותר ולאסוף את המחשבות שלי בצורה ברורה יותר.*

חשדתי שאולי זו הייתה הטיית אישור, וחיפשתי סיבות לייחס את ההצלחה לתוסף, אבל יכולתי להבחין שאני לא כל כך חד בימי החופש. עכשיו, לקחתי את זה מספיק פעמים כדי לדעת שאני בהחלט מהיר וברור יותר עם התוסף מאשר בלעדיו.*

עברה יותר משנה, וזה עדיין המוצר שאליו אני מגיע

הפך להיות מצרך עבורי בשנה האחרונה. אני תמיד לוקח את זה דבר ראשון בבוקר, אפילו בזמן נסיעה (אני אורז את זה איתי לכל מקום שאני הולך).

נהגתי לקחת את התוסף רק בימי עבודה, אבל אני אוהב להרגיש חד יותר גם בסופי שבוע. אז עכשיו אני לוקח את זה שישה או שבעה ימים בשבוע ומזמין אספקה ​​לשלושה חודשים בכל פעם.

אני אוהב איך זה לא פוגע בשינה שלי, איך אין בו מרכיבים מוזרים, ואיך אני יכול לקחת את זה על בטן ריקה בלי להרגיז אותו (גם אחרי בילוי לילי). והכי חשוב, אני אוהב שיש לי עוד ימי כתיבה טובים.

בדיוק כמו כל תוסף, זה לא כדור פלא. אני עדיין צריך לשמור על תזונה בריאה, להתאמן מדי יום ולהספיק לִישׁוֹן להיות במיטבי. רק נותן לי יתרון נוסף על הדברים האלה.*

זה גם עוזר לבריאות לטווח ארוך שלי

צפיתי בבני משפחה וחברים קרובים נאבקים באתגרים קוגניטיביים ובריאות המוח, וזה שובר לב לראות את הבריאות הקוגניטיבית של מישהו שאתה אוהב יורדת. בזמן שהתחלתי להשלים את הכתיבה שלי, אני רוצה לעשות כל בחירה באורח החיים שאני יכול כדי לשמור על המוח שלי בריא ככל שאזדקן.*

המרכיבים ב(סיטיקולין, קאנה ורזברטרול) קשורים גם לזיכרון ואריכות ימים קוגניטיבית.* כלומר בנוסף לבהירות היומיומית, הוא עשוי להציע גם יתרונות לטווח ארוך.*

סימן גלגל המזלות 9 באוגוסט

הטייק אווי

נהגתי לחפש הרבה פתרון להילחם בערפל המוח מדי פעם, ומאז שמצאתי, הפסקתי לחפש. שום תוסף לא יהפוך אותך לסופרמן, אבל זה עושה אותי חד יותר, ברור ומוכן יותר להתמודד עם משימות היום.*