תוספי ויטמין D יכולים לעזור להילחם בריח רע מהפה ולמנוע מחלות חניכיים

לכולם יש ריח רע מהפה מדי פעם. (זוכר שלבשת מסכות גרמה לכולנו להיות מודעים לכך?) אבל אם הריח הרע שלך עקבי יותר, אולי כדאי לך לבדוק את השיטה הבלתי צפויה הזו לניהול זה.

כפי שמתברר, ויטמין D למעשה תומך בבריאות החניכיים והשיניים וצפוי לסייע בניהול דלקות חניכיים ומחלות חניכיים. ברצינות, ייתכן שהמחקר הזה יגרום לכם להחליף את המנטות שלכם בתוסף ויטמין D איכותי!

443 מספר מלאך

הקשר בין ויטמין D לדלקת חניכיים.

אם התעדכנת עם תכולת הוויטמין D של mindbodygreen, אתה יודע על ההשפעה שיש לוויטמין D על היבטים רבים של בריאותך. ההשפעה שלו על בריאות הפה הוא בהחלט אחד מה הטבות פחות מוכרות , אבל הייתי טוען שזו סיבה מרכזית להבטיח שאתה מקבל מספיק. אחרי הכל, מי רוצה בריאות שיניים וחניכיים לא אופטימלית?

דלקת חניכיים היא המונח הרפואי עבור דלקת של החניכיים , והתסמינים שלו כוללים חניכיים אדומות, נפוחות ומדממות; שיניים רגישות; נסיגת חניכיים; וריח רע מהפה. אם דלקת החניכיים מתקדמת, דלקת חניכיים - דלקת חניכיים חמורה שעלולה להוביל לאובדן שיניים - עלולה להתפתח. אם לא בודקים, דלקת חניכיים (המכונה מחלת חניכיים או מחלת חניכיים) עלולה להוביל לפירוק רקמת העצם ולהתפתחות של 'כיס חניכיים' בין השן לחניכיים בו יכולים להצטבר חיידקים. דלקת חניכיים מתקדמת יותר עלולה אף להשפיע על צפיפות עצם הלסת.

מחקרים מצאו באופן עקבי קשרים בין מחלת חניכיים למחסור בוויטמין D; לאנשים עם מחלת חניכיים יש רמות ויטמין D נמוכות יותר מאשר אנשים ללא. על פי מדע 2018 תרופה מאמר, מחסור בוויטמין D יכול להגביר את הסיכון של מחלת חניכיים . לחילופין, שמירה רמות בריאות של ויטמין D יכול לעזור לקדם את שלמות חניכיים ועצם הלסת ולחזק תגובה דלקתית בריאה בפה.

מניעת דלקת חניכיים כוללת היגיינת פה טובה, כמו צחצוח שיניים וניקוי עמוק אצל רופא השיניים. אבל עם מחקרים עדכניים שמעריכים את ההשפעה של מחסור בוויטמין D על מחלות חניכיים, ייתכן שיהיה שלב נוסף להוסיף לשגרת טיפול הפה שלך.

מדענים מנתחים האם נטילת ויטמין D היא א אסטרטגיה יעילה לניהול דלקת חניכיים . מחקרים ראשוניים גילו זאת תוספת ויטמין D עשוי להיות מועיל עבור אלה שכבר יש להם דלקת חניכיים, שכן זה עוזר למנוע מדלקת חניכיים להחמיר , משפר את דלקת חניכיים הקשורה לדלקת חניכיים , ואפילו מוביל תוצאות טובות יותר של ניתוחי פה .

ויטמין D ידוע להגביר את ההגנה האנטיבקטריאלית של החניכיים על ידי תרומה לסינתזה של הקרום הרירי. במילים אחרות, זה עוזר למנוע מהחומרים הרעים להיכנס לרקמות העמוקות שלך, ולכן הוא מרכיב חיוני למלחמה נגד התקדמות דלקת חניכיים לדלקת חניכיים מתקדמת יותר.

הטייק אווי.

צחצוח ושימוש בחוט דנטלי הם לא הדרכים היחידות להשיג בריאות פה טובה . העלאת רמות ויטמין D שלך באמצעות תוספת יכול לעזור למנוע - ואפילו בפוטנציאל לנהל - מחלות חניכיים.

אם אתה מחפש ויטמין D איכותי לתמיכה בהיגינת הפה שלך, עיין במדריך של mindbodygreen למיטב תוספי ויטמין D בשוק כיום .