מה אני מאחל לכולם לדעת על קרישי דם (זה יכול להציל את חייך)

בשנה שעברה, אחרי שחגגנו את יום השנה שלנו בדיסנילנד, בעלי ואני נסענו הביתה לסקרמנטו. הנסיעה בת תשע שעות הייתה חסרת אירועים: הגענו הביתה מאוחר ונפלנו למיטה.

בעבודה למחרת בבוקר, עליתי במדרגות למשרדי והתחלתי את מכונת הקפה שלי. התיישבתי ונשמתי עמוק. ואז עוד אחד. היה לי נשימה בלתי רגילה אחרי שעליתי במדרגות מדרגות אחת בלבד. וואו , חשבתי. אני קצת יוצא מכושר. הגיע הזמן להגביר את זה בחדר הכושר.

ככל שהתקדם השבוע, גם הנשימה העמוקה שלי עשתה. ידעתי שלחץ יכול לגרום לקוצר נשימה, ובוודאי היה לי מספיק באותו שבוע. לקרוב משפחה זה עתה היה מפחיד בריאותי גדול, ואני הייתי תקוע באמצע סכסוך משפחתי. בנוסף, שיחקתי להתעדכן בעבודה כי לקחתי חופש לנסוע לדרום קליפורניה.

נשבעתי לפקוח עין על הנשימה שלי ואם זה לא ישתפר עד יום שישי, הייתי מתקשר לרופא.

יום שישי הגיע ואיתו, גם סימפטום מוזר חדש: כאב בעגל הימני. בהתחלה חשבתי שזה בגלל שהוספתי לשבוע שני אימונים, אחד מהם היה שיעור קיקבוקס. אבל עד יום שבת, הכאב החמיר במקום להשתפר, כמו שהיה התכווצות רגילה המושרה על ידי אימון.

ביום ראשון בבוקר, כשהעגל שלי פועם, התקשרתי לאחי הצעיר שהלך בקולג '. שנתיים קודם לכן הוא לקה בתסחיף ריאתי. במילים אחרות: חתיכות של קריש דם שמקורן ברגלו נסעו לריאותיו. נזכרתי באימה שחשתי לראות אותו בבית החולים עם צינורות חמצן שיוצאים מהאף שלו, מתפתל מכאב שנדמה ששום גלולה לא הקלה עליו.

שוחחתי איתו על הסימפטומים שלי ולמרות ששלי שונה מזה (הוא שיעול דם וכאבים בחזה), הוא עודד אותי להתקשר לרופא.

הרופא שלי הסכים שקוצר הנשימה יכול להיות לחץ אבל הוא רצה לעשות אולטרסאונד ברגל שלי לפני שהוא השאיר את זה. ישבתי במשרדו, והדפתי דמעות בזמן שהוא התקשר למעבדה. אנא אל תהיה קרישי דם, אנא לחץ.

האולטרסאונד אישר את הגרוע ביותר: היה לי DVT (פקקת ורידים עמוקים) , או קריש דם בעגל ימין. הועברתי מיד למיון וטכנאי מיוחד הוזעק לבצע סריקה על הריאות. הוא אישר את מה שהכי חששתי ממנו: היה לי תסחיף ריאתי. ישבתי לבד בחדר המיון, דמעות זולגות בחופשיות, מחכות למשפחתי שתגיע.

סימן 23 בספטמבר

קיבלתי מיד נוגדי קרישה, זריקה בבטן של תרופה בשם לובנוקס, וגלולה בשם קומדין שתסייע בפירוק הקריש בגופי. ואז אושפזתי בבית החולים להשגחה בן לילה.

הרופאים אמרו לי שיש לי מזל. תפסנו את זה מוקדם, והניסיון של אחי נתן להם מידע חיוני שכנראה הציל את חיי. על פי המכון הלאומי ללב, ריאות ודם , אם לא מטפלים בהם, כ -30% מהאנשים שיש להם PE ימותו.

הלכתי הביתה למחרת אחר הצהריים, מפוחד וכואב. הרגשתי שברירית, פגיעה. זה התגנב משום מקום. הייתי בקושי בן 30. טיפלתי בגופי, התאמנתי באופן קבוע ואכלתי תזונה בריאה וצמחתית.

לאחי נאמר כי העישון שלו הוא תורם חשוב לבעיות החמצן שלו, אבל בחיים לא עישנתי דבר. בסוף השבוע הקודם רכבתי על כוסות התה בדיסנילנד, והשבוע התמזל מזלי להיות בחיים. לא ידעתי איך זה קרה, מה גרם לזה, או איך אוכל למנוע את זה קורה שוב.

במהלך החודשים הקרובים עשיתי הרבה מחקר. קראתי מאמרים בכתבי עת רפואיים ובדקתי את לוח ההודעות ואתרי התמיכה המקוונים שאחי המליץ ​​עליהם. הוא ואני דיברנו לעתים קרובות. קיבלתי פגישה עם המטולוג (מומחה לדם) וניסחתי את הסיבה למצב שבדרך כלל לא קורה לצעירים.

אני מקווה שחלק ממה שלמדתי יכול לעזור לאנשים אחרים לזהות את הסימפטומים של מחלה קטלנית זו.

1. הקשיבו לגופכם.

סימן 25 באוקטובר

השבוע שלפני שהתקשרתי סוף סוף לרופא התמלא בהודעות קטנות ומשונות מגופי. היה לי קוצר נשימה, כאב בעגל הימני והתכווצות מוזרה בצדי כששכבתי (בדומה להתכווצות של רץ). למרבה המזל, שמתי לב שמשהו לא נמצא בגוף שלי, למרות שלא הייתי בטוח שמדובר בסימני פיגוע של PE. מאז למדתי שתסמינים אחרים של PE יכולים לכלול כאבים בחזה, שיעול בדם, סחרחורת ואדמומיות, נפיחות או חום הנובעים מהעגל.

2. קרישי דם לא קורים רק לאנשים מבוגרים. או נשים.

למעשה, גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר לקרישי דם מאשר לנשים. אחי אובחן לא נכון עם דלקת ריאות מכיוון שהטכנאי שבדק את ריאותיו בבית החולים לא חיפש את הדבר הנכון. הם לא היו מספיק מבוגרים, הם אמרו. אם אתה חושב שיש לך PE, בקש מהרופא לחפש אותו במפורש. להתעקש שהם יעשו זאת. אמנם הם הנפוצים ביותר ב אנשים בני 60 ומעלה , הם יכולים לקרות לכל אחד בכל גיל.

3. אמצעי מניעה מהווים גורם סיכון מרכזי לקרישי דם. כך גם בהריון.

הייתי ב גלולות למניעת הריון כשהיה לי PE. הדבר הראשון שרופאים אמרו לי היה שעלי להפסיק לקחת אותם לנצח. בעוד שמניעת הריון אינה הגורם היחיד שאשם, רופאים וחוקרים מגלים יותר ויותר מקרים נוספים של בעיות קרישה הקשורות למניעת הריון . החשיבה היא שעודף האסטרוגן מהגלולות עוזר לקריש דם. אבל היותך בהריון ובלי למניעת הריון זה לא אומר שאתה לא בסיכון; נשים בהריון פי ארבעה או חמש סיכויים להתפתח קריש דם בהשוואה לנשים אחרות.

4. גורמים גנטיים עשויים להגביר את הסיכון שלך.

לפני שנתיים אחי סבל מ- PE. הסימפטומים שלו היו שונים לחלוטין משלי. הוא שיעול דם וכאבים בחזה, אך לא חווה כאבים או תסמינים ברגליים. הרופאים סיפרו לו שהוא מעשן, שישב לעתים קרובות בכיתה והתייבש וסיכן אותו. באותה תקופה הייתי צריך לעשות בדיקות גנטיות כדי לראות אם יש לנו אותן מוטציות ( כמה מוטציות גנטיות חושבים שיש לך יותר סיכון), אבל לא הייתי מודע לכך שיש בדיקות כאלה. אם יש לך בן משפחה שסבל מ- DVT או PE, שאל את הרופא לגבי בדיקות משפחתיות לגבי הפרעות קרישה .

5. אל תשליבו את הרגליים.

זה נוח. זה נשי. אני יודע. אך חציית הרגליים מגבילה את זרימת הדם, מה שמעודד קרישה. רק אל תעשו את זה.

6. זה רציני.

בבית החולים, הרופא אמר לי שאחד מכל 3 אנשים הסובלים מ- PE מתים ממנו. מרבית מקרי המוות הללו נובעים מאנשים שממעיטים בערך חומרת הסימפטומים שלהם. הם לא הולכים לבית חולים, הם לא מתעקשים למצוא את מקור הכאב שלהם או שהם מחכים יותר מדי זמן. התקשר מיד לרופא אם יש לך תסמינים כלשהם.

כמעט שנה עברה מאז שאושפזתי בבית חולים עם חולי PE. אני עדיין לוקח תרופות נוגדות קרישה וביצעתי שינויים בהרגלי היומיום שלי כדי להבטיח שברגע שאעבור להם אני לא אפתח קריש דם נוסף.

כמו כל דבר אחר, הדרך למנוע זאת היא להישאר בריאים: אל תשבו יותר מדי זמן, הישארו לחים, שמרו על גופכם בתזוזה, תדלקו מזון שלם ושמרו את מוחכם במקום בריא.

סימן גלגל המזלות 9 במאי

למדתי לטפל בעצמי באופן שמעולם לא ידעתי לעשות זאת קודם. התחלתי ללמוד שיעורי יוגה ולרכוב על האופניים או ללכת עם בעלי כל יום. אני מחזיק בקבוק מים במכונית שלי ואחד במשרד שלי. למדתי להקשיב להודעות הזעירות ביותר שגופי שולח לי ולהגיב.

התקרבתי עם משפחתי, במיוחד עם האח ששיתף את החוויה שלי. התחלתי לפנות זמן לחברים, תחביבים וכיף. עבודות הבית, עבודות החצר, הסידורים יכולים לחכות.

מעולם לא היה לי יותר אנרגיה ולא הרגשתי חי יותר ממה שהיה לי בחודשים מאז תסחיף הריאות שלי. כשעזבתי את בית החולים חשתי פחד שחיי לעולם לא יהיו אותו דבר. וזה לא היה, אבל זה שיפר את חיי, ולא הפריע להם.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: