מה המשמעות של 'פעולות שירות' כשפת האהבה שלך
הכרת שפת האהבה של בן / בת הזוג יכולה לשמש חלון לאופן שבו הם נותנים ומקבלים אהבה. עבור אנשים שאוהבים עם מעשי שירות, אהבה לא מורגשת באותה מידה עם מילים וכוונה מופשטות כמו עם פעולה גלויה ומעקב. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על שפת האהבה הפרגמטית.
מהם מעשי שירות?
אקט של שירות הוא הביטוי הפיזי של מחווה מתחשבת. זה אחד מה חמש שפות אהבה , שהם סגנונות ספציפיים של הפגנת אהבה. בבסיסו, פעולת שירות היא על מישהו שיוצא מגדרו כדי לעזור ולתמוך באדם האחר באופן משמעותי. כשאנשים לוקחים יוזמה כדי להקל על חלק מהאחריות והעומס שלהם, זה עוזר להם להרגיש שמטופלים, בטוחים ואהובים בתמורה.
מטפל הוליסטי מדינה קולאקו, M.A., LAc , אומר ל- mbg, 'מעשה של שירות הוא על זמן ומאמץ מוקדשים, בדרך כלל בצורה לא מילולית. זה פשוטו כמשמעו מופיע בדרכים מוחשיות, כלומר פעולות מדברות בקול רם יותר ממילים. '
פרסומת
דוגמאות למעשי שירות.
להלן דוגמאות כיצד יכולים להיראות פעולות שונות של שירותים. השתמש בדמיון ובהבנה שלך לגבי העדפותיו הייחודיות של האדם כדי להבטיח שהמעשה יוכר ומוערך.
בזמן שאתה עובר על הרשימה, זכור כי מעשה של שירות הוא יותר מאשר ביצוע מטלות ביתיות, מתן איזו מחווה גדולה באוקטן גבוה, או עד כמה אפשר להכיל את כל הרצון שלהם לרצות אותם. זה באמת ללכת אחרי תחושה עדינה הרבה יותר מבחינה רגשית שבה הם מרגישים שהם יכולים לסמוך עליך שיהיה להם הגב, לדברים הקטנים והגדולים. כדי להשיג את האיזון הנכון במתן והימנעות משחיקה, שימו לב לפעילות היומיומית שלהם ושימו לב היכן תוכלו לבדוק דברים ברשימת המטלות שלהם. ואז קפל את זה ללוח הזמנים שלך באופן טבעי.
לבן הזוג שלך:
- קחו את החטיף המועדף עליהם כשקנו מצרכים
- תפתח להם את הדלת
- תקנו את ארוחת הבוקר שתוגש במיטה לפני שהם מתעוררים
- עזרו לחלוץ את הנעליים
- הוציאו אותם באקראי למסעדה האהובה עליהם לאחר יום ארוך
- שים את המזוודה שלהם כשהם עייפים אחרי נסיעה לעבודה
- הזמינו עיסוי במהלך החופשה כדי שיוכלו להירגע
- דאגו למשפחה ותנו להם את יום החופש
- בצע את פעילות התאריכים המועדפת עליהם, גם אם זו לא הבחירה הראשונה שלך
- הפוך את המיטה עם סדינים נקיים
- השלם פרויקט שעדיין לא הספיק לעשות, כמו לארגן את המגירות או לנקות את המקרר
- קנו מראש מוצרי טואלטיקה או מוצרים ביתיים לפני שהאספקה נמוכה
- אחות אותם כשהם חולים
- השמיעו את המוסיקה האהובה עליהם בבית
- הניחו את מושב האסלה
- עשו אחת מהמטלות שלהם, גם כשמגיע תורם
- תן להם עיסוי כשהם מרגישים לחוצים
- ארזו את ארוחת הצהריים שלהם אם יש להם יום עמוס
- הציעו לשאת דברים כבדים עבורם
- עזרו בפרויקט שיפור הבית
- קח חטיף תענוג אשם כהפתעה
- שים את הכלים בלי שהם מבקשים
- ערוך קניות במכולת
- עזור להבין את הלוגיסטיקה לחופשה
- הכינו כוס קפה בבוקר
- נקו את המלטה של החתול
- למדו את המתכון המועדף עליהם לדייט הפתעה
- וודאו שהם מביאים מעיל אם בחוץ קר כדי שיישארו חמים
- סדר את המרחב האישי שלהם והחזיר הכל בדיוק למקום בו הם אוהבים אותו
- נקה את הבית בזמן שהם מפנים זמן למו'פ
- תוציא את הזבל
- לבשל מתכון משפחתי ישן כשהם חשים געגועים
- צייר להם אמבטיה
- המתן לצפייה בתכנית בנטפליקס כדי שתוכל לכבוש אותה יחד
- עודד אותם לעשות משהו למענם, כמו לראות את חבריהם או לעשות פעילות שהם אוהבים אך לא עושים לעתים קרובות
- צור להם רשימת השמעה לטיפול עצמי או אימונים להאזנה כאשר הם לוקחים זמן להירגע
- קבעו שיחת וידאו עם יקיריהם להתעדכן
- דאגו לפגישה לבית
- הוציאו את הכלב לטיול
- גלה עניין בתחביב שלהם על ידי השתתפות באירוע שחשוב להם
- הפעלו את שליחויותיהם עבורם
למשפחה ולחברים:
- בצעו את המטלה הפחות אהובה עליהם כחול, מדי פעם
- שמרו ושתפו אוכל שהם ירצו
- צפה שוב בסרט האהוב עליהם, גם אם הם ראו אותו מאה פעמים
- תנו להם לבחור את הפעילות המשפחתית להיום
- מלא את מיכל הדלק שלהם
- התחל עבורם את העומס וכבס את הכביסה
- שמור להם את החלק האחרון של מרכיב אחד במקרר / מזווה במקום להשתמש בכולם
- התקשר אליהם אם הם מרגישים עצובים ושאל מה שלומך
- תנו להם את פרוסת הקינוח האחרונה
- כוונן את האופניים שלהם
- הביאו חטיפים לנסיעה ארוכה ברכב
- הקדיש זמן לעזור להם בפרויקט
- הציעו לחנך אותם עם מטלות הבית
- לבשל ארוחה מנחמת כשהם חולים
- קבל משהו שהם צריכים בזמן שאתה בחוץ
- תקן משהו שהם שברו
- עזור להם לנקות אחרי שהם מכינים ארוחת ערב
- השמיעו פודקאסט במכונית שהם אוהבים להאזין לה
- לגהץ את בגדיהם
- עזרו אחד לשני להישאר בריאים ובטוחים
- ללבוש מסכה אם אתה מרגיש חולה
- עזור להם לזוז
- תן להם טרמפ כשהם צריכים את זה
- תכננו פעילויות מהנות לחופשה המשפחתית
- לשטוף את המכונית
- שברו ארגזים והכניסו אותם למיחזור
- מקפלים ומניחים את הבגדים
- קבל את המצרכים שלהם
- בצעו פרויקטים קטנים מהנדימן ברחבי הבית
- תאסוף אותם בשדה התעופה
- חבר להם את מטען הטלפון כשהוא מת
- חיית מחמד לשבת בשבילם
- שמור על הבית שלהם כשהם בחופשה
- רצו סידורים ביחד
- לך איתם לאירוע שהם רצו ללכת אליו
- שלמו את אחד החשבונות שעוד לא הגיעו אליהם
- קח את הזמן לבקר אותם, במיוחד אם הם לא גרים קרוב אליך
- תוציא את הזבל
- בנה את הרהיטים שלהם
- הזכר להם על משהו שהם צריכים
לעמיתים:
- סיים פרויקטים משותפים בזמן
- דברו אליהם בפגישה אם הם זקוקים לעזרה
- ספר להם כשיש אוכל בחינם במשרד
- חסוך להם מושב נוסף בארוחת הצהריים
- שאל אם הם זקוקים לעזרה בפרויקט הקשור לעבודה
- הכינו עבורם משקה נוסף בבוקר
- פנקו אותם בחטיפים
- קח את הדואר שלהם
- להתיר את חוטיהם בעבודה
- ספר להם מתי יש להם אוכל בשיניים או שיש להם כתם על החולצה
- עזור לעומס בעבודה שלהם כשהם בחופשה או ב- OOO
- הישאר איחור כדי לסיים פרויקט
- מציעים ייעוץ ומשוב על העבודה
- עזור להם לבעיות טכניות, למשל חסימות מדפסות, בעיות במחשב
- שב במצגת התרגול שלהם ותן הערות
- קרא את הודעות הדוא'ל שלהם או משלוחים עבור שגיאות כתיב
- פעל כצליל צליל כאשר הם פורקים או לחוצים
- להשקות את הצמחים שלהם אם הם שוכחים
- התקן את התוכנה הדרושה במחשב העבודה שלהם
- עזור לאסוף מידע ולעשות מחקר עבור הפרויקט שלהם
פעולות שירות כשפת אהבה.
גארי צ'פמן שילב את שיעוריו מרקע יעוץ הנישואין והבלשנות לפיתוח ספרו חמש שפות האהבה . התיאוריה מתארת את חמשת הדרכים בהן הוא מאמין שאנחנו מפרשים, נותנים ומתקשרים הכי טוב לאהבה: מעשי שירות, מילות אישור , זמן איכות, קבלת מתנות ומגע פיזי.
לאלה ששפת האהבה העיקרית שלהם היא מעשי שירות, הם יעריכו את הצעדים המישושים והמוחשים שאתה נוקט בכדי לשפר או לפשט את חייהם בכך שהם מקלים עליהם מעט. כאשר הם לא צריכים לדאוג לדברים הקטנים אך הגדולים שמעניקים להם לחץ זה מאפשר להם להופיע באופן מלא כבן זוג ולהשיב אהבה ממקום של שפע.
7 דצמבר גלגל המזלות
Colaku בדרך כלל משלבת את חידון שפות האהבה בעבודתה הקלינית כדי לעזור להבנות ושיחות בין אנשים לזוגות. היא מגלה שזה יכול להיות שימושי עבור אנשים לבחון כיצד גידול, סגנון התקשרות והתנסויות עם מטפלים מוקדמים עשויים לעצב את שפת האהבה שלהם כך שהם יוכלו לראות מאיפה מגיע האדם האחר. 'דיון בשפות האהבה הוא הזדמנות להיות פגיעים זה עם זה, מכיוון שהוא מאפשר לנו מעבר לדיון פשוט כיצד אנו רוצים שדברים יבוצעו במערכת היחסים, אלא גם כיצד הגענו לתרגם את פעולת השירות שווה לאהוב,' היא אומרת.
איך לתת מעשה שירות.
'כשחושבים על מעשי שירות, חשוב כיצד תוכל לשפר את איכות חייהם על ידי תכנון מראש או פינוי מזמנם להוצאות על דברים אחרים', מייעץ פסיכותרפיסט קירה יקובוב, LMFT . זה מראה שיש התחשבות בצרכים שלהם וכי אתה עושה דברים כדי להעלות חיוך על הפנים. 'זה יכול לנוע בין פעולות קטנות כמו הכנת קפה כדי ללכת בשבילן בבוקר כדי לחסוך כמה דקות ועד לשים כבלי מגשרים וסוללת גיבוי במכונית שלהם.'
Colaku אומר שזה מאוד מועיל לחקור ולברר מה הם מחפשים במיוחד. 'שים לב והכיר את מה שבן הזוג שלך קובע שהם מעריכים, מה הם לא נהנים לעשות, כמו גם להתבונן כיצד הם חיים את חיי היומיום שלהם בפעולה.'
לצאת עם מישהו ששפת האהבה שלו היא מעשי שירות.
יקובוב ממליץ על כמה טיפים לטיפוח אינטימיות עם שפת אהבה מסוג זה:
1.צפו באופן יצירתי את צרכיהם.
'היזהר מהדברים הקטנים שיאירו את יומם על ידי מענה לצרכים עתידיים שלהם כמו למשל לארוז להם מטריה כשייתכן גשם או להביא חטיפים לאירוע ארוך', מציע יעקובוב. הרחב את מה שאתה יכול לעשות עבורם על ידי סינון זה דרך מה שהם יעריכו. על ידי התמקדות רבה מדי במילוי אחריות ביתית סטריאוטיפית, אנו מסתכנים בהחמצה של מה שהם באמת צריכים.
שתיים.היו ערניים והקשיבו לתלונותיהם.
אנשים נוטים לבקר את בן / בת הזוג בקול הכי חזק באזור שיש להם צורך רגשי. אם זה המקרה, על מה אתה שם לב שהם הכי מתלוננים? כיצד תוכלו להביא תמיכה לאזורים אלה?
3.שקול מה אתה מביא לשולחן באופן טבעי.
זה יכול להיות מועיל אם הם יכתבו רשימה שבועית. יתרה מכך, יקובוב אומר, 'שאל אותם באילו משימות או פעילויות הם נאבקים, או איפה הם מתוסכלים, כדי לראות את האזורים שבהם אתה יכול לספק עזרה.' אם אתה מומחה או מצויד באופן טבעי במיומנויות שבן הזוג שלך חסר כדי למלא כמה חובות מעשיות, זה מקום נהדר להיכנס אליו.
ארבע.הראה תודה על מעשי השירות שלהם עבורך.
'הביע את הערכתך למעשי השירות שלהם כלפיך. גם אם שפת האהבה שלהם אינה מילות אישור, ניתן להבחין בהצגת מעשיהם והערכה עוברת דרך ארוכה ', היא אומרת. תמיד טוב להתאמן בהפגנת אהבת בן זוגנו במגוון דרכים.
5.בצע את ההתחייבויות שלך.
מכיוון שהם מתמקדים יתר על המידה במעשי שירות, הם רוצים לדעת שהם יכולים לסמוך על בן / בת הזוג שלהם כדי לראות את המחויבות. אם זה לא קורה, הם יכולים להתמרמר או להתאכזב. אם הם מבקשים ממך לעזור במשהו ואתה מסכים, דאג שתקיים את ההבטחה.
מה לעשות אם שפת האהבה שלך היא מעשי שירות.
פעולות שירות אינן פשוטות כמו שפות האהבה האחרות מכיוון שזה תלוי במידה רבה בחוויה הסובייקטיבית שלך ובסדר העדיפויות שיש לך בחייך. התצפית יכולה להגיע רחוק כל כך, ומכיוון שאינכם יכולים לקרוא זה את זה, חשוב שיהיו שיחות על ציפיות שלא נענו ולא על מה ששני הצדדים מקווים. זה יכול לנטרל מתח וסכסוך בסיסיים בהמשך.
'זו לא שיחה חד פעמית אלא שיחה מתפתחת כל העת בה השותפים יכולים לבצע צ'ק-אין ביניהם מדי שבוע, דו שבועי או חודשי בכדי לגעת בבסיס האופן בו צרכיהם נענים זה לזה ואם הם מרוצים, 'קולאקו מסביר. תקשורת תכופה היא הכרחית ולכן זוגות לא לתרגל את תורת שפות האהבה באופן רובוטי כדי להשיג חיבה אלא להשתמש בה למה שהיא אמורה להיות: נקודת קפיצה לפיתוח סקרנות עמוקה יותר זה עם זה.
סימן 19 באוגוסט
בשורה התחתונה.
על ידי מתן תשומת לב לשפת האהבה של השנייה ומספקת לבת זוגכם שפע של פעולות שירות, ניתן להפוך את החובות הארציות הללו ומטלות הבית המציקות להפגנת אהבה עוצמתית.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
