מתי להשתמש בעונש לעומת חיזוק, ממומחי הורות

איך גורמים לילד לעשות משהו? השאלה הנצחית הפוקדת את ההורים. זה בעיקר בגלל שאין דרך 'מושלמת' לעודד התנהגות של ילד שעובדת בכל נסיבות לכל ילד. כל סיטואציה יוצרת אתגר חדש שעל ההורים להעריך ולהחליט כיצד להתקדם בצורה הטובה ביותר. ולא תמיד קל לפענח מה לעשות ברגע זה.

ובכן, על פי מומחי הורות רבים, ישנן שתי דרכים עיקריות לעודד סוגים מסוימים של התנהגות. יש חיזוק פעולות טובות ומרתיע (מענישה או משמעת) שליליות. שניהם יכולים לשמש כדי לעזור לילדים ללמוד את הדרך הנכונה לפעול. 'לכל דבר יש מקום בהורות כשנעשה בכוונה,' אומר עליזה וו. פרסמן, דוקטורט , מייסד שותף את מרכז ההורים הר סיני. הנה מה לדעת על שניהם.

מה זה חיזוק?

'חיזוק הוא כל דבר שמגביר את הסבירות שאדם יגלה שוב את אותה התנהגות בעתיד', אומר פסיכולוג מורשה. ניקול בורקנס, Ph.D., CNS . 'אתה מכוון להגביר את ההתנהגות הרצויה כמו לדבר בנימוס, לעשות מטלות, לשחק יפה עם אחים וכו '.'

תאימות גלגל המזלות 27 בנובמבר

ורוב הסיכויים שסביר להניח שאתה עושה את זה כבר בתפקיד כלשהו: אתה משבח את ילדך על כך שסידר את עצמם, אתה מפרגן להם לאחר שקיבלת ציונים טובים בבית הספר, אתה מוציא אותם לטפל אחרי שהגיע לאבן דרך או עושה טוב ב מחוץ לבית הספר. כפי שאומר לנו פרסמן, זה פשוט 'לתת לילדים תשומת לב להתנהגות מסוימת'.

עם זאת, חיזוק יכול להחזיר אש, אם נעשה בצורה שגויה. וזה חוזר לקדם מוטיבציה פנימית, לעומת חיצונית . באופן אידיאלי אתה רוצה שילדיך יפתחו מוטיבציה מהותית כלשהי - וזה מה שקורה כשאנשים עושים משהו מכיוון שהם מוצאים את זה מתגמל או רואים את התועלת בכך, במקום לעשות זאת מסיבה חיצונית. ולהביא ילדים עד לנקודה זו אכן נדרשת עבודה כלשהי (וזה לא יקרה עבור כל סוג של משימה - אפילו לא למבוגרים יש מוטיבציה מהותית לכל מה שאנחנו עושים!). הבעיה מתעוררת כאשר הורים נשענים על חיזוק יותר מדי וילדים מתחילים להעריך תגמולים חיצוניים על התנהגויות שהם צריכים לדרוש ויסות עצמי.

פרסמן מציין, עם זאת, שעליך לחשוב איזה סוג של דברים אתה מעוניין לעורר בתוצאה זו: 'לכל הורה יש יעדים וסדרי עדיפויות שונים, וזה לא עלינו לשפוט, אלא כדאי לחשוב על הדברים שאתה רוצה לילדיך. להעריך ולעזור לחזק התנהגויות חיוביות סביב זה ', היא אומרת. ״אבל עבור דברים כמו הרגלים פשוטים שאתה צריך לאמץ אותם, כמו אימון בסיר? אתה יכול להשתמש בתגמולים חיצוניים מתחשבים לשם כך, שכן בסופו של דבר זה יהפוך לחלק מחיי היומיום והשגרה שלהם. '

דוגמאות לחיזוק להסתמך עליו:

'באופן כללי, מחזקים שממוקדים בצורה חיובית עובדים הכי טוב, ואינם מסתמכים על מתן 'פינוקים' לילד או פריטים מוחשיים אחרים', אומר בורקנס. 'זה הכי מועיל להתמקד בהתנהגויות שאתה רוצה לראות יותר ולהשתמש בחיזוקים כמו שבחים חיוביים, בילוי משותף ועזרה לילד להרגיש בטוח וגאה בדברים שהם עושים.' כמה דוגמאות:

• הצטרפות אליהם לתחביב חדש כדי שתבלה איתם זמן איכות כשהם מפתחים מיומנות חדשה.
• תגמול להם על שעשו משהו ברחבי הבית - כשלא התבקשו לעשות זאת.
• לעזור להם בשיעורי בית ולהחמיא להם על עבודה שנעשתה בכדי להשרות אמון.
• לתת לבני נוער חופש רב יותר כאשר הם מפגינים שהם יכולים להקפיד על כללים, עוצר וכו '.

דוגמאות לחיזוק לחשיבה מחודשת:

'כשמשתמשים בתדירות גבוהה מדי, חיזוק כמו מתן ממתקים, כסף, זמן משחקי וידאו וכו 'עלול לגרום ליתרון חוזר וליצור מצב בו ילדים חושבים שהם צריכים להשיג משהו כדי לעשות את מה שהם צריכים לעשות', אומר בורקנס. 'זה יכול גם ליצור תלות בתגמולים חיצוניים, מה שלא מועיל להתפתחות ולצמיחה לקראת המוטיבציה הפנימית הדרושה לעצמאות כמבוגרים.'

חיזוק רע יכול להיות גם דברים כמו להיכנע להתקפי זעם, מציין פרסמן, כיוון שאתה מקדיש תשומת לב לפעולות לא רצויות.

• הענקת ילדים לתגמולים בזבזניים על השלמתם מטלות סטנדרטיות ברחבי הבית שצריך לעשות.
• מחמיאים להם רק לאחר מעשה או כאשר הם עשו טוב במשהו (כמו מבחן), ולא עודדו אותם בתהליך ההצלחה שלהם (כמו כאשר הם לומדים קשה למבחן האמור).
• אם ילד זורק התאמה כי הוא רוצה ממתק, ואז אתה נותן להם את הממתק הזה, זה מלמד אותם שהתעצבנות היא דרך יקרה לקבל פרס.

מה זה עונש?

עונש ומשמעת הם פעולות שננקטו כדי להרתיע פעולות לא רצויות. 'זה כל דבר שמפחית את הסבירות שהתנהגות תחזור שוב. אתם שואפים להפחית או לעצור התנהגויות לא רצויות כמו להכות אחים, להשאיר כלים מלוכלכים בבית, וכדומה, 'אומר בורקנס.

ולמרות שאתה עשוי לחשוב שאתה רוצה למקד את סגנון ההוראה שלך בחיזוק חיובי (יש לזה טבעת טובה יותר, לא?), לעונש ומשמעת בהחלט יש מקום בגידול ילדים שכן ילדים צריכים ללמוד שלמעשים גרועים יש השלכות. עם זאת, מציין פרסמן, אלה פועלים בצורה הטובה ביותר כאשר הם הגיוניים וקלים לעיבוד של הילד במקום שרירותי או מבוסס פחד.

דוגמאות לעונש עליו ניתן להסתמך:

'עונש טוב' הוא צודק בעיקרו משמעת , מציין פרסמן, או מה שאתה עושה כשאתה מלמד את הילדים את מגוון ההתנהגויות המקובל המצופה מהם, מעניק השראה לכלים לפתרון בעיות וקבלת החלטות טובות לגבי התנהגות. המשמעת קובעת גם גבולות עקביים, המהווים כלי לימוד רב ערך לילדים. 'כאשר לילדים מוגדרים גבולות עקביים - כמו למשל שעות שינה, עוצר, מטלות - הם מסוגלים להבין טוב יותר מה הם אמורים לעשות', אומר פרסמן, וציין כי אז הם יכולים להבין טוב יותר את ההשלכות כאשר הם לא עושים זאת. לפגוש את אלה.

• כאשר ילד מתנהג, אתה יכול לשלוח אותו אל פינה רגועה היכן שהם יכולים לעבד טוב יותר את רגשותיהם בעזרת כלים, משאבים ודאגה מועילים כאשר הם מבקשים זאת - במקום פסק זמן מבודד ובודד.
• כפי שצוין קודם לכן, הסתמך על השלכות הגיוניות: אם ילד זורק בקר בתסכול על משחק וידאו ושובר אותו, עונש הגיוני הוא לומר שאולי הילד עדיין לא מוכן למשחק ולקחת אותו משם לזמן מה .
• כשאתה משמעת התנהגות - לא רגשות. ילד עשוי לפעול כאשר הוא מרגיש מתוסכל, ואתה יכול לנזוף בפעולות שהם ביצעו כשהם נסערים, אך עליך לבדוק גם את התחושות הללו עם הילד כדי להגיע לשורש שלהן. הם ילמדו שמותר להם לקבל את הרגשות שלהם, אך לא תמיד מותר להם לפעול על פיהם.

דוגמאות לעונש לחשיבה מחודשת:

ילדים לא יכולים ללמוד או לגדול כשהם לחוצים. כאשר אתה מעניש אותם באופן פתאומי או ריאקציוני, סביר להניח שהם יהיו בחשיבה זו. 'יש להם תגובת לחץ לעונש, ולא לומדים ממשמעת', אומר פרסמן.

בורקנס מסכים: 'זה גם יכול להוביל לרגשות שליליים מוגברים, להתמוטטות היחסים בין ההורה לילד, וחוסר שיפור בהתנהגות באופן כללי. עונש לא עושה דבר כדי ללמד את הילד מה לעשות במקום, וזה גם בעייתי. '

• להעניש התנהגות שרירותית שלא הוגדרה כשלילית, כמו לכעוס על ילד שנשאר מאוחר אם טרם נקבעה שגרת שינה עקבית.
• טכניקות בידוד שאינן מאפשרות שיחות מדוע ילד לא צריך לנהוג בדרך מסוימת.

הטייק אווי.

בסך הכל, אתה יכול לעודד תוצאות נכונות עם קצת לתת ולקחת: לחזק התנהגות טובה ומשמעת גרועה. יש, כמובן, זמנים מתאימים לעשות את שני הדברים האלה וגם זמנים בהם זה יכול ללכת בדרך הלא נכונה. לפיכך, חשוב לחשוב בצורה ביקורתית כיצד אתה משתמש באסטרטגיות הורות אלה.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: