למה אתה יכול להיות בזוגיות ועדיין להתמקד בעצמך

כבוד עצמי חיוני לכל מערכת יחסים בריאה. אבל כשעובדים עם אנשים בחיפוש אחר אהבה, אני עדיין תמיד מופתע לשמוע תחושה נפוצה: 'אני צריך להתמקד בעצמי לפני שאתחיל לצאת.'

ההפתעה שלי לא נובעת ממורת רוח. אני אוהב שלאנשים יש את התחושה הזו; זה אומר שהם מודעים לכך שאהבה אמיתית מתחילה בפנים. אבל הנה העניין: היכרויות לא אומרת לך לא התמקדו בעצמכם.

הבעיה הטמונה ברגש זה היא שרבים מאיתנו מאמינים שדייטים או קיום במערכת יחסים פירושו שאנחנו לא יכולים לשמור על מי שאנחנו ומה שאנחנו רוצים יותר. כאילו אנו חושבים שבן / בת זוג בהכרח צריכים להשתלט על חיינו, ושהם ימנעו מאיתנו ללכת בדרך שלנו לצמיחה עצמית.

אבל זה לא מה שדייטים או מערכות יחסים עוסקים בו. בכלל. למעשה, היכרויות ונמצאים במערכות יחסים (גם כשהם 'נכשלים') הזמינו אותנו ללמוד טון על עצמנו ... אם נאפשר להם.

מערכות יחסים מספקות לנו מראה לראות איזה סוג של התנהגויות והרגלים אנחנו מביאים לשולחן. להיות אינטימי ופגיע רגשית במערכת יחסים זו הזדמנות לכל אחד מאיתנו לפתור דינמיקה לא בריאה כמו תלות קודמת מאיך שראינו וחווינו אהבה מוקדם בהתפתחות המוקדמת שלנו, ובמיוחד בתוך המשפחות שלנו.

דייטים משרתים אותנו באותה צורה. כשאתה מחוץ לחוות העולם עם חוויות שונות עם אנשים שונים, אתה בהכרח יופעל על ידי דברים שאנשים אומרים ועושים, ועל ידי האופן שבו הם בדרך כלל מציגים את עצמם בהקשר רומנטי. אלה רגעים מדהימים עבורך להבהיר מדוע אתה מופעל, למה אתה נמשך, אילו תכונות אתה מוצא בלתי ניתנות למשא ומתן (הן חיוביות והן שליליות) ומה מביא לך שמחה בזוגיות.

המיתוס האחר האורב מאחורי הרעיון שאתה צריך זמן לעצמך לפני שתוכל לצאת איתו הוא שאתה צריך להיות 'מקובע' או איכשהו להשתפר לפני שניתן להכניס את האהבה לדינמיקה שלך. ברמה מסוימת, זה מרמז על דינמיקה של 'להרוויח' אהבה אם ורק אם תגדל כמות מסוימת.

לא משנה מה קורה בחיים שלך, אין מה לשנות או לתקן לגבי עצמך, אולי מלבד הגישה שלך. אמרתי את זה בעבר ואני אמשיך לומר את זה. למעשה, קיום בן / בת הזוג הנכון או התבהרות אם היחסים שאתה נמצא הם הנכונים עבורך הם להתיר יותר מכם להתבטא.

21 ביולי גלגל המזלות

וכדי שתביע יותר מעצמך, זה הכרחי עבורך לתרגל קבלה עצמית עמוקה. זה ורק זה הוא אמיתי עבודה של צמיחה אישית, ויכולה לקרות בין אם אתה יוצא עם זוגיות, בזוגיות או רווק . רבים מאיתנו מרגישים שתהיה נקודה שבה הגילוי העצמי פשוט יסתיים ו זֶה זה כאשר מערכת היחסים הנכונה תגיע. אך צמיחה היא תהליך מתמשך, וכזה שצריך להמשיך ללא קשר למצב היחסים שלך.

ההתחייבות שבעלי חמל ואני התחלנו זה עם זה בראש ובראשונה היא שאנחנו שני אנשים שתומכים באינדיבידואליות זה של זה. אנו מטפחים זה את חלומותיו, שאיפותיו ורגשותיו. אנו מודעים לחלוטין לכך שדברים מסוימים בחיים יופעלו עלינו, אפילו זה על ידי זה, וששנינו צריכים לעשות צמיחה מתמשכת. קבלה של ההיבטים הפחות מושלמים של כל אחד מאיתנו ושל מערכת היחסים שלנו, לא הופכת את הקשר שלנו לעוצמתי פחות; למעשה, אני מאמין שזה הופך את זה ליותר מכך.

אז תסמכו על עצמכם . אם אתה פשוט מותש ובאמת זקוק למרחב מכיוון שאתה המום מהחיים או מהדייטים, אני מבין לגמרי. כולי אני לוקח הפסקה מהדייטים אם אתה לא נמצא במרחב שאתה נהנה ממנו. הנקודה העיקרית כאן היא לעקוב אחר מה שמרגיש נכון, ולא מה שנראה נכון או מה שלדעתך 'הגיוני'. באמת תסתכל על הכוונה מאחורי הבחירות שאתה עושה.

סימן גלגל המזלות 22 באוגוסט

אהבה לא חייבת להיות הכל או כלום. יש כל כך הרבה דרך ביניים. רק אל תסתתר מאחורי מנסה ללא לאות לשפר את עצמך או לחשוב שתאבד את עצמך אם אתה יוצא עם זוגיות. אתה בטוח, כל הזמן.

'עבודת האהבה' שלך היא לומר לי בתגובות אם הרגשת שאתה צריך להתמקד בעצמך זמן מה ומדוע אתה בוחר לעשות זאת. האם העברת חלקים אחרים מחייך להפסקה?

Kavita מציעה מתנה חינם לקוראי MBG: קח את חידון 4 סוגי האהבה כך שתוכלו להבין טוב יותר את הסיבות העמוקות והלא מודעות לכך שאנו חוסמים את עצמנו ממין מערכות היחסים המגיעות לנו באמת.

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: