לעולם לא תנחש איזה גאדג'ט מארז תזונאי זה כדי להישאר בריא בדרכים
בסדרת לוקבוקס המזוודות החדשה שלנו, אנו נבקש ממנהיגי הבריאות לפתוח את תיקי הנסיעות שלהם ולחשוף את הדברים החיוניים השומרים עליהם מקורקעים, אנרגטיים וזוהרים על כל הרפתקאותיהם. היום אנחנו משוחחים עם תזונאית הוליסטית לכוכבים קלי לוויק להשיג לה חבילות חובה בריאות.
בין עסק שפונה לסלבריטאים כמו ג'סיקה אלבה ומולי סימס לבין א ספר חדש לגמרי , אפשר לומר שקלי לוויק עסוק מתמיד. פילוסופיית המזון המגובה מדע של התזונאית ההוליסטית שולחת אותה ברחבי העולם לפגישות, אירועי ספרים ופרויקטים מיוחדים (כמו זו המרגשת במיוחד שהיא עובדת עליה עם mbg - הישאר מכוון!).
9 בספטמבר גלגל המזלות
קלי היא מקצוען בשמירה על שגרת היציבות שלה לאורך כל הנסיעות האלה, והיא גורמת לאכילה בריאה על הכביש להיראות קלה. כאן, קלי חולקת את מצרכי המזוודה שמירה על חיוכה, אנרגטית ומגנטית ממש ברגעים המטורפים יותר של החיים.
צילום: מיכל ברטון
פרסומת
1. שפע חטיפים ניידים
חֲסִין קְלִיעִים חטיפי חלבון ו Artisana Organics חבילות חמאת אגוזים גולמיות להמציא את ארסנל הנשנושים של קלי. שתיהן אפשרויות ניידות שמשאירות אותה להרגיש שובע.
2. מוצרי יופי טריים ומינימליסטיים
שגרת היופי של קלי על הכביש היא מינימליסטית בכוונה, והיא מקפידה על היסודות: Primally Pure ערפל עור ורד + מנטה ובוטניקה מגבוני פנים של היביסקוס לרענון העור, יופי כנה איפור לקצת צבע, וביוסנס שמן ורדים לריח. היא אוהבת לשחק עם שמנים אתרים כדי ליצור ארומתרפיה ניידת בהתאמה אישית.
3. גלוקומטר
למרות שהיא לא חולה סוכרת, קלי משתמשת בכל בוקר בגלוקומטר כדי למדוד את רמת הסוכר בדם. היא גם תעקוב אחרי זה לאורך כל היום, במיוחד אחרי ארוחה גדולה. פילוסופיית המזון שלה עוסקת בשמירה על יציבות רמות אלה, כך שתוכלו לעבור כמה שעות בין הארוחות כדי לקדם ייצור הורמונים בריא.
צילום: מיכל ברטון
4. תוספים
שלב סינרגיה מטבולית מולטי ויטמין תורן נוזל ויטמין D , וגאיה עשבי תיבול כמוסות רודיולה , ויש לך את שגרת תוספי הנסיעות של קלי.
5. אלטרנטיבה לקפאין
קלי מתאימה את האיסוף אחר הצהריים על פי מצב רוחה ורמות האנרגיה שלה, כך שהיא תשאיר כמה חבילות ויטמינים שונות בהישג יד שתוכל לשלב עם מים לבוא בשעה 15:00. אוקסילנט 5 ב -1 אריזות מולטי ויטמין ו- 8Greens תוספי תזונה (שארוזים בכמה ויטמינים כמו 15 כוסות ברוקולי) הם האובססיות הנוכחיות שלה.
6. מטהר נשימה (זה לא מסטיק)
קלי לא לועסת מסטיק, אלא בוחרת בריענון נשימה טבעי יותר תרסיס מנטה .
הבא בתור? בדוק את רשימת האריזות הגבוהה של היוגי סיליק אליסה.
והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
